bonjour tout le monde après un weekend long et chargé en repas nous revoilà pour rebooster tout tout en équilibrant la chose. dur dur car les glaces de mon congel m'appelle sans cesse alors que j'en ai déjà trop profitez ce weekend et dame balance n'aime pas trop. donc il faut resister. je souhaite du courage à toute car c'est très dur avec toutes ses tentations. courage et bonne semaine.

tout le monde me demande la fameuse recette de la soupe taille de guépe. donc moi ce que j'ai mis 4 feuilles de chou frisée, 2 carottes, une branche de céleri, un fenouil, de la ciboulette et 1litre d'eau car moi je la fais très liquide et la boit froide. et pour le réequillibrage c'est seulement manger un aliment de chaque famille. par exemple au repas du midi légume avec un pavé de saumon une tranche de pain complet et un yaourt 0% aux fruits. voilà ce que j'appelle réequillibrage. bon courage et me tiens à votre disposition pour tout autre renseignement. bisous

bonjour tout le monde tout a bien la semaine dernière entre 3 jours de soupe et de réequilibrage j'ai bien perdu plus qu'un kilo et je retrouve mon poid de départ. je refais encore 3 jours de soupe et de réquilibrage en espèrant que ça marchera de nouveau je vous tiens au courant. bon je vous laisse car la petite que je garde crie. à bientôt bisous

bonjour tout le monde comment allez vous? moi ça va à part que je suis kao avec un mal de tete mais ça va passer . weekend trop chargé , samedi parc d'attraction des naudières toute la journée puis carnaval de nuit le soir . dimanch sortie au parc où j'ai fait du cayak et en fin d'aprem foie pour les puces. aujourdhui lundi on va essayer de rebooster tout ça en espèrant que mon corps voudra bien suivre car depuis que j'ai pris ces deux kilos il ne veut plus descendre meme si je fais diette compléte. donc aujourdhui on va se faire une soupe pour eliminer tout  ça. je vous tiendrai au courant des résultats.bisous.

salut tout le monde donc je vous donne des nouvelles de mon histoire de constat. alors verdict je vais avoir un malus et une amende forfaitre sur ma cotisation de 110 euro. super on sort de chez nous un bon matin et slatche on sait pas d'où nous sort un scooter qu'on a pas vu et voilà 3 ans d'asurance sans kao partie en fumée. mais c'est comme ça il faut payé ces fautes mais là la chose est lourde. coté régime on tiens le coup meme si c'est dur dur car hier après la nouvelle pour remplir ma haine contre mon assureur j'aurais ben voulu me remplir mais c'est comme ça. bon weekend on va profitez du soleil et essayer d'oublier. bisous

bonjour tout le monde comme le dis le titre  aujourdhui est un nuveau départ coté alimentation , premier objectif ne plus se peser tout les jour mais uniquement le samedi matin , dur dur. deuxième chose trois repas équilibrés en comptant mes calories , un repas gala par semaine en général le dimanche. et une séance de 30 min par jour de sport si ma santé me le permet. tout d'abord reperdre ce que j'ai pris et arréter ce grignotage superflu. objectif pour le 01 juillet retrouver le poid original et s'affiner coté centimétre. je vous tiens au courant. pour le constat je n'ai pas de nouvelle ni de mon assureur ni de la personne qui s'est cratché sur moi. donc on verra. et vous je trouve que le site est bien vide en ce moment. il faut pas lacher l'affaire contre ces kilos qui nous gachent la vie. courage à bientôt

bonjour tout le monde après la frayeur de vendredi ça va. j'ai passé un bon et long weekend mais là je suis kao. tut d'abord on a fait un constat et on verra mais j'ai bien précisé que j'allais m'engager et que j'ai freiné brusquement car je l'ai vu glisser à cause de la pluie. on verra bien ce que ça donnera. sinon pour la suite du weekend on a été se promener et j'ai repasser une nuit chez ma soeur avec mes belle soeur nuit blanche donc la j'ai toujours pas récupérer je suis casser de partout; je vais demander ce soir à la kiné de me masser les épaules car trop tendue. et vous? coté régime pas de craquage et stabilisation du poid donc tout va bien. bisous et profitez du soleil ça donne du booste  au moral.

salut tout le monde ce matin en mmenant ma puce à l'école un scooter m'est rentré dedans. au rond point au point mort une pluie mortelle une voiture blanche s'engage et puis je m'engage et là boum un scooteur retrouver par terre. je suis certaine que je ne lai pas vu il est venu se cogner contre ma voiture mais lui et non son scooter après réflexion il a du glisser en s'arrétant brusquement et plash. j'étais sous le choc, je suis revenu chez moi en pleurant appeller mon mari. le mec est partie avec les pompiers mais comme disait le sapeur pompier visite de courtoisie. donc j'attend qui reviene cet aprem car il veut faire un constat mais moi en réfléchissant je n'y suis pour rien.donc on verra cet apremm car son scooter en a pris un coup. demain la suite.