derrière chez moi, y a un étang...ça vous rappelle qqchose, chanson d'enfance mais en vrai, y en a un et une forêt, j'en reviens, une bonne heure de marche au soleil, suivi d'un petit café en terrasse, les vacances quoi!!pas d'horaires et pas de stress! Suis dans une phase ultra positive, en stabilisation, mais je n'ai pas dit mon dernier mot!

Mais que se passe-t-il aujourd'hui? Il fait beau!!!! pas de manteau ni d'imper, youpie!! je revis! En ce moment à Paris, plein d'expos à voir , dans les prochains jours, pour moi ce sera de Vlaminck puis Camille Claudel, tout un bon programme à partager entre copines.

 

Ce soir, je me suis régalée et à moindre kilo, juste en contact, divers et sympas. Comme dirait Philippe katerine, J'ADORE...............

Je suppose que vous connaissez le plaisir de rentrer de nouveau dans un jean que vous aviez relégué depuis longtemps tout au fond d'un placard, au cas où!!! Eh bien, voilà, c'est fait pour moi, ça apporet un peu de soleil à défaut du vrai qui tarde à venir.

mais , pour avoir connu ce phénomène, je sais aussi que je ne vais pas jeter l'ancien....

ah j'oubliais, pour être en forme, il faut savoir aussi s'occuper à quelque chose qui fait plaisir et moi, ce sont les collages! Quand jy suis, tous les soucis s'envolent, du coup, je me sens légère, légère, pas mal dans un régime!!! je vous laisse juger par vous-même, je ne sais si ça vous plaira mais en tout cas, je m'éclate!

eh oui, les vacances sont là, bon ok, pas encore le soleil et la plage mais au moins, pas d'horaires... Et un kilo en moins sur la balance, youpie!! difficile de dire comment j'ai fait car à vrai dire, je ne suis aucune méthode précise. Il faut reconnaître que je pourrais presque être diététicienne depuis le temps!! j'ai testé plein de régimes et comme tout le monde, fondu puis repris. Cette fois-ci, j'ai juste équilibré, privilégié les légumes. J'ai un gros atout, je ne suis pas très "sucré' .Je bois beaucoup tout au long de la journée, eau du robinet car pour moi, les eaux en bouteille, ça a du goût et je n'aime pas! du thé tuocha au gingseng arôme mandarine, très important l'arôme car qui a déjà goûté du vrai tuocha pur sait combien c'est infect et enfin, de la tisane le soir! Oui, je sais, ça fait un peu mamie!!! mais j'adore!

Mon challenge maintenant, muscler tout ça, là c'est un peu le hic car je ne suis pas sportive, ah si la marche, ça , ça me va bien!! encore mieux avec une de mes soeurs au bord de la mer car tchatcheuses comme on est, on ne voit pas le temps passer! ceci dit, depuis un moment, aucun escalator dans le métro ou RER. Ma classe, car je suis instit, est au 3ème alors j'ai compté je monte et descends les marches 4 fois dans la journée et of course, le ventre rentré et en serrant les fesses!!

Et surtout, j'accepte de prendre les compliments qu'on me fait et même d'y croire, et ça c'est nouveau!! Dire qu'il fallait attendre 53 ans, tout arrive!!

ça c'était cet été, certes le bronzage est là mais aussi les rondeurs! je suis fière de mon parcours.

je viens de m'acheter un cuit tout vapeur à 3 étages! mieux vaut tard que jamais me direz-vous, à 53 ans!!! il était temps mais bon, je suis toute contente d'avoir dégusté mon chou-fleur, tout nature avec , au dernier moment, un filet d'huile d'olive! Il paraît que c'est dans le régime crétois alors ce soir je m'imagine en Crète, hummmmmmmmmmmmm!! Avec, of course du soleil, la plage, la mer...Ouhla! la vapeur aurait elle des effets secondaires? j'y suis les filles sur ma plage!  

J'ai décidé de mincir pour me sentir bien dans ma peau et me dire qu'à un peu plus de 50 ans, je peux encore plaire