Et bien, encore un petit article pour moi...lol

Non, pour la petite histoire...c'est juste, que je suis partie faire mon jogging comme d'hab...et j'ai eu la trouille de ma vie...
Oui, un espéce de......s'est arrêté sur le bas côté...et franchement, il conduisait une fourgonnette...il m'a fichu la trouille, car il a mis un certain temps à sortir, ensuite, il a ouvert son fourgon...et là, mes jambes étaient lourdes, mais j'ai accéléré...et j'ai attrapé mon tél pour appeler mon ami...ce ouf, a fini par remonter dans son fourgon...puis, lorsqu il a fini par démarrer, il est resté un moment en premiére, ma chance, c'est que je n étais plus dans les bois, et que j'arrivais au golf...donc plus de circulation et peut être aussi...Le fait d'être au tél...Du coup, il a fini par enclencher la deuxiéme et partir...Je dois l'avouer, j'ai pris peur...
Il y a des oufs, des mal attentionnés partout...
Bah faible, il manquait plus que ça...le jour de mon anniversaire...super...enfin même un autre jour...Enfin, vous me comprendrez...
Du coup, me voici à vous racontez cela...Mais quelle trouille....
Espéce de *********************************************

Sinon, là je vais aller me prendre un petite douche, mon repas de ce soir, ne changera pas...et oui les filles, je reste raisonnable...c'est vous dire, que je ne sais même pas si je vais manger du gâteau...
Voili, je vous fais un bisou et je vous souhaite une bonne soirée...Il y a de fortes chances que je ne sois pas là dans la soirée, je viendrais vous faire un ti coucou plus tard...Bisous mes belles...

BISOUS ET UN MERCI TOUT PARTICULIER A AUREL, INGUI, KININE,ALYKA, KARINE...POUR LEUR DEDICACE SUR LEUR BLOG!!!

En ce Lundi 3 décembre 1973.....

Quelque part, dans le sud de l'Essonne, un jeune couple se rend aux urgences de la clinique...Direction le service maternité...De fortes contractions douloureuses....et oui, la jeune femme est enceinte, et sur le point d'accoucher....
10h30 : Avec beaucoup de difficultés, et oui il a fallu utiliser les forceps, le bébé finit par montrer sa bouille...et oui, 3kgs880 et 52 cm...
Quelques difficultés pour la jeune maman, qui fait une hémorragie...et qui Dieu merci, s'en sort...
Elle met au monde pour la première fois, une petite fille, qui fait déja la joie de son papa et de sa maman aussi...Ils décident d'appeler leur fille, Elizabeth...
D'ailleurs, à la naissance de la petite fille...le vieux monsieur, qui était le propritétaire de la maison où demeurait le jeune couple, décéde...Une vie s'est éteind, pour laisser place à une nouvelle vie !
Et voilà, trente quatre ans aujourd'hui de vie sur cette terre, avec des hauts et des bas....Beaucoup de joies, de bonheur et de personnes rencontrées...

Une pensée particuliérement pour ce Monsieur, que je n'ai hélas jamais connu...Paix à son âme.

Et puis aujourd'hui c'est aussi une pensée pour ma maman...

Je remercie mes parents qui sont formidables au quotidien, qui ont tjrs fais en sorte que je ne manque de rien, mes fréres, ma famille que j'adore plus que tout...et bien-sûr mon entourage sans qui je ne serais pas ce que je suis aujourd'hui....

A vous tous MERCI....

Elizabeth...

Bonsoir mes amies,
Et oui connection tardive...mais beaucoup de bonheur en ouvrant mon blog...Je vous remercie toutes pour vos gentils messages...cela me touche beaucoup...Même certaines de mes dites amies, ne l'ont pas fais...MERCI BEAUCOUP !
Alors cet article déja pour vous remercier en attendant que j'aille personnellement vous remercier de votre gentille attention sur chacun de vos blogs, vous êtes des amours...
Merci..Merci...Merci....

19h : Merci, merci, et encore merci à l'infini mes amies.

Bien, mes petits yeux me piquent...là je pense que je ne vais pas tarder...Je suis un ti peu fatiguée, et j'ai envie d'aller faire dodo...
Mais avant tout, je dois faire mes petites exercices hebdomadaires...
Le temps passe si vite....alors je vais vous laisser à vos occupations, et dans moins d'une heure, j'espére être couchée...
Bonne nuit à vous toutes mes amies...
Morphée m'appelle...mais avant tout mes exercises et je pourrais dormir paisiblement...
A demain dans la joie et la bonne humeur pour une quatriéme semaine....

Me voici, j'ai mangé en rapidité...
J'avais tellement faim....
Alors oui, cette aprés-midi nous sommes allés au ciné voir la fameuse comédie romantique "ce soir, je dors chez toi"avec Jean-Paul Rouve et Mélanie Doutey, kad....Franchement, super moment...j'ai bien rigolé...je vous le recommande....Le scénario est plutôt bien ficelé, les acteurs trés bons, surtout le Kad...la beauté de Mélanie Doutey...et les airs trop drôles de Jean-Paul Rouve...
Oui, trés trés bien....belle comédie à laquelle j'attribuerais 5 étoiles...(j'avoue pour celles qui le verront, qui l'ont déja vu, j'ai pas du tout aimé le passage du gâteau d'anniversaire!!Un peu nul)
Voili, aprés mon ciné, je suis passée chez mes parents...aie, ma mére qui me proposait un paris-brest...du coup, je me suis lâchée mais avec un barre taille fine framboise (trés bonne, je ne suis pas partisante des biscuits lights...) et un grand grand thé citron...et oui, j'adore le thé....voili, ensuite un ti peu de maquerellages....et zou, direction la lovely home...et me voici à vous écrire...
Bah oui, du coup pas de jogging...la nuit tombant vite et puis le temps ne se prêtant pas réelement....voili, poudre de perlinpin pour le jogging...voili, vous savez tout now...
Et vous, ce dimanche?
Bisous à vous toutes...

Bonjour les filles, aujourd'hui levée à 9h00...brin de toilette, habillage et ensuite petit-déjeuner...bah oui, faut bien que la sportive prenne des forces...mdr et hop un saut dans la babs'mobile (pas la cox :o( mais une de ses grandes soeurs...lol)et direction la pistache...
Et bien voilà, j'ai fais mes petits longueurs...même que je m'étais achété un pince nez, que je me suis empressée d'essayer...c'est sûr c est efficace...Mais vive le travail de la respiration, waouh....et voili, pour mes longueurs, aujourd'hui c'est fait...Et d'ailleurs, ça fait un bien fou...Par contre, aujourd'hui le temps nous boude, il fait gris, il pleut, il vente...enfin la totale...Mais j'ai quand même vu ce matin, quelques joggers....moi, j'espére aussi faire mes foulées un peu plus tard dans la journée....
Là il va être l'heure de nous faire notre petit repas du midi, c'est vrai que j'ai un ti peu faim...bah oui, ça creuse la piscine....et ensuite, je pense que je vais aller faire un ti tour au ciné (depuis le temps!!!)bien que je resterais chez moi à cooconer...mais j'ai pris trop de retard...enfin, une fois de plus, je dis ça, mais ça va dépendre de mon cher et tendre chéri...et oui, car lui ce matinou, il est déja partie faire une séance...pendant que je barbotais dans l'eau...(tu parles, avec tous ces abrutis qui prennent la piscine municipale pour la piscine du camping, enfin no comment !!!)...
Pour celles qui sont rythmés comme moi pour le régime, today c'est du lapinou aux pommes...et bien, pour moi, c'est sans façon j'aime pas le lapin..(j'ai jamais goûté...juste que c'est du lapin et qu'il est hors de question que j'en mange et ça depuis maitenant quelques années, nah!)alors je vais bien trouver autre chose à cuisiner...allez, je vous embête pas mes friends...je vous souhaite un bon zapétit...
Bisous et à tàleur....

Mes amies, je vous souhaite en cette fin de samedi...une bonne nuit, moi je ne vais pas faire long feux today sur le site, car je dois encore faire mes exercices et ensuite me faire un bad de bain...et ensuite me faufiler sous mes draps, que j'ai changé aujourd'hui....mmmm et me mettre bien au chaud, car demain petite journée sportive au rdv...
Et oui, demain je ne travaille pas du coup...Mon manager a accepté mes congés pour demain et lundi, je ne vous le cacherai pas ça m'arrange plutôt bien...comme ça pistache demain matinou et lundi pour mon anni, je ne serais pas au taf...cool...

Bon sur ces belles paroles, je vous souhaite à toutes une excellente nuit de repos...ou autres...lol ça ne me regarde pas...et je vous dis à demain, dans la joie et la bonne humeur afin de clôturer cette semaine 3...
Bisous à vous toutes mes chéries....
Bien à vous!

Bonjour les filles,

Et oui, je m'en doutais...elle a était redoutable avec moi...je n'ai fais aucun écart, j'ai continué mon sport quotidiennement...et voilà ce qu'elle m'annonce...pas de changement...Alors maintenant j'ai décidé, de prendre mes mensurations plus au sérieux (c'est vrai, je l'avais déja fais y a 10 jours environ et je l'ai refais jeudi, et résultat -2.5 cm...)Bon maintenant, je me dis que je ne l'ai peut-être pas bien fais, mais il faut que j'arrête d'être influencé par les chiffres de cette incompétente...lol, de toutes façons je comptais m'orienter vers plus pro qu'elle...C'est à dire un impédancimétre Mme Tanita...
Oui, elle va savoir me donner la valeur qu'il faudra que je surveille (avant 30 ans il est idéalement de 22% puis entre 31 et 39 ans, il est de 23%)
Les muscles pesant plus lourd que la graisse (or en s'entraînant, nous créeont du muscle)...Voilà pourquoi, nous pouvons faire le même poids, mais avoir perdu une taille de jean....
Alors le conseil du jour :
Il faut mesurez son tour de hanches et de taille une fois par semaine (sauf pendant les régles).
Sachant que le bon ratio est de 0.65 à 0.85 (soit par exemple : 70/90=0.78)

Voili, voilou...j'espére que pour vous toutes, elle aura été à la hauteur de vos espérances...Perso, elle n'imagine même pas cette pouffe, lol, comment elle m'encourage à aller de l'avant..(genre maintenant c'est grâce à elle si je m'amincissait...ptdr)
Bisous à vous toutes mes petites chéries....
On est motivée, et on se bouge le popotin....allez, allez!

Voilà mon dernier petit article...
A notre maniére, mobilisons-nous contre ce fléau de MERDE....qui tuent encore tant et trop de gens...

Sincérement ce sont de sacrées messages, ils disent bien ce qu'ils veulent dire.....

Hélas !!!

Je concluerais mon article en vous souhaitant à toutes une bonne nuit...Reposez-vous bien !

Bisous à vous toutes mes amies. (bah oui, de toutes façons j'ai pas d'amis!)