Selon l'étude de psychologues, passer 20 minutes à l’extérieur aurait le même effet stimulant qu’une tasse de café. ( Source : free actualités)

Selon le professeur en psychologie Richard Ryan de l’université de Rochester, la nature "est le carburant de l’âme" et ainsi à son contact, l’homme se sentirait plus vivant. Être à l’extérieur et en contact avec la nature aurait alors un effet stimulant et revitalisant. Selon lui, pas besoin d’effectuer une quelconque activité physique, ne rien faire au grand air serait suffisant. Pour parvenir à cette conclusion, son équipe a effectué cinq expériences différentes sur 537 étudiants volontaires.

Les participants étaient ainsi mis dans des situations actives et sédentaires, à l’intérieur d’un bâtiment comme à l’extérieur (auprès d’une rivière ou à l’air frais). Suite à cela les chercheurs ont analysé l’energie et l’humeur des étudiants placés dans différents types d’environnements. Ils leur ont également demandé de se représenter dans différents endroits afin de constater si leur énergie s’élevait en imaginant être au contact de la nature. L’expérience a alors démontré que les étudiants qui avaient le plus d’énergie étaient ceux se représentant à l’extérieur et que 20 minutes dans la nature suffisaient à les redynamisent.

Après ça on ne doutera plus des bienfaits d'une promenade... Heureusement qu'il y a une étude pour nous le confirmer.

Bises à toutes et bonnes balades, dès que vous le pouvez, l'été arrive.

Le dossier de la retraite est vaste car il pose différentes questions :

- l'âge du départ à la retraite

- la durée de cotisations

- les différents alternatives aux cotisations prélevées sur les salaires

- comment définir les métiers pénibles

- le montant des retraites

Que pensez-vous du recul de l'âge de la retraite, pour vous, pour vos proches ?

Ca y est c'est fait, cette nuit à minuit précise la télévision s'est éteinte comme annoncé.

Pas de difficulté lors de la recherche des chaînes ce matin, tout va bien, même sur mon vieux téléviseur : l'adaptateur s'est parfaitement débrouillé pour trouver toutes les chaînes automatiquement. Pas eu besoin d'attendre jusqu'à 20 h comme annoncé. Les bretonnes ont-elles eu cette facilité aussi ?

C’est la quatrième région à abandonner la télévision analogique pour passer à la TNT. Pour éviter de se trouver face à un écran noir, certains habitants ont dû faire plus qu'acheter un décodeur.

Ce mardi 8 juin 2010, la Bretagne va abandonner la télévision analogique au profit du tout-numérique. Le processus de basculement, qui a déjà été rodé en Alsace, en Normandie et tout dernièrement dans les Pays-de-la-Loire, s'effectue en deux étapes.

A 0h00, les 66 émetteurs terrestres de la région vont être éteints. Des équipes techniques vont procéder aux réglages des canaux de diffusion et de l'intensité du signal des équipements numériques. Avant 10 heures, les émetteurs principaux de Brest, Rennes et Vannes seront allumés. Un peu plus tard dans la matinée, ce sera au tour des réémetteurs. Tout devrait être à nouveau opérationnel avant 19 heures.

La Bretagne est la quatrième région à passer à la télévision 100% numérique.

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Quatre émetteurs terrestres ne seront pas réactivés. Certains ne diffusant pas l'intégralité des chaînes nationales, ils étaient devenus obsolètes. Pour d'autres, leur zone de couverture faisait doublon avec d'autres émetteurs numériques.

« Le relief de la Bretagne est particulier, il avait donc été nécessaire d'installer un grand nombre d'émetteurs pour la réception analogique. Mais leur puissance est doublée lors du basculement au numérique, ils ne sont donc plus tous utiles », explique Fayçal Daouadji, porte-parole de France Télévision Numérique, le Groupement d'intérêt public chargé d'informer et d'assister les téléspectateurs dans le passage à la TNT.

L’antenne râteau remplacée par le satellite

Pour une partie des 600 000 foyers bretons recevant la TNT par l'intermédiaire de leur antenne râteau, le passage au numérique se révèle bien plus compliqué que le simple achat d'un décodeur. Certains habitants du centre de Quimper ou du quartier de la Recouvrance à Brest ont ainsi dû réorienter leur antenne pour ne pas se retrouver face à un écran noir.

Pour d'autres, il a été nécessaire d'installer une double antenne, chacune pointant vers un émetteur différent, afin de recevoir les 18 chaînes gratuites de la TNT. Sous certaines conditions de revenus, ces ajustements techniques peuvent faire l'objet d'une aide de l'Etat d'un montant de 120 euros.

Et voilà, mes petites affaires rangées dans ma valise, vendredi, pour me rendre à la rencontre nationale. Je sentais bien que quelque chose n'allait pas. Moi ? Malade ? Ah, nan ! Euh... si !!! :)

Mon corps a parlé : fatigué par des mois non-stop, cette fois il a réclamé son repos. Angine, grosse fièvre ( très rare, chez moi), épuisement, articulations douloureuses et je vous passe les détails... Il ne me reste plus qu'à espérer qu'avec ce jour de repos supplémentaire, lundi,  je puisse récupérer un peu...

Et vous comment allez-vous ?

Deux chefs d'entreprise discutent :
Comment fais-tu pour que tes employés arrivent toujours à l'heure au boulot ?
C'est très simple: 30 employés et seulement 20 places de parking.

Durand, cela fait la quatrième fois que vous arrivez en retard cette semaine.
Que dois-je en conclure ?
Que nous sommes jeudi, Chef

Air, eau, environnement : chaque jour nous sommes exposés à diverses pollutions. Le foetus et le nourrisson y sont particulièrement sensibles. L'association Santé Environnement France, qui réunit près de 2500 médecins et Bbvert, une association de parents, ont publié un guide conseil. Il est téléchargeable :

Le petit guide vert des bios-bébés

Vous le connaissez ?

Alors les avez-vous trouvés ? tous ?

Vous retrouverez une liste des tous les petits chats que vous avez déjà trouvés ainsi que ceux qu'il vous reste à chercher. Quand vous aurez découvert tous les petits chats, vous participerez à un tirage au sort et pourrez gagnez un des nombreux lots offert par aujourdhui.com.

Bonjour à toutes

Quand je me lève le matin, j'ai déjà une petite idée de tout ce que j'ai à faire. Et quand arrive le soir si j'ai souvent l'impression d'avoir fait le tour de ce que j'ai à faire entre les enfants, le travail, les amis, la maison, les démarches, les courses etc. Cela me rend assez contente. Mais certains jours ce n'est pas le cas, alors je me demande comment font les autres. Vous est-il facile de reporter ? Etes-vous aidée ? Vos maris, parents ou enfants prennent-ils part, vous aident-ils à vous organiser ?

Quelles sont les périodes de votre vie où vous avez eu le plus de facilités à vous organiser ou bien au contraire les périodes ou cela a été le plus difficiles, ou vous n'aviez pas assez de temps pour tout et du coup pour vous non plus ?

Quels trucs avez-vous pour y arriver ?

C’est décidé, le congé maternité ne sera pas rallongé. L’Assemblée nationale a rejeté la proposition d’allongement de sa durée de 16 à 20 semaines. Pour le gouvernement et sa majorité, il s’agissait d’une « fausse bonne idée ».

Raisons évoquées : cette mesure aurait entraîné une « augmentation des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes », sans parler de son coût, évalué à 3 milliards d’euros par Nadine Morano, la secrétaire d’Etat à la famille.