Coucou tout le monde!
Me revoilà (ou pas) car je ne suis vraiment pas une bonne élève en ce moment. Je mange trop de cochonnerie tout le temps et résulat la balance me fait la tête.
Depuis mon dernier article les kilos sont revenus et malheureusement j'ai l'impression qu'ils s'installent. Comme toujours quand je quitte le site je ne pense plus du tout régime et je cumule les erreurs. Faut vraiment que j'arrête ça.
Toujours pour moi ce problème de volonté. et puis le froid de cet hiver n'arrange rien.
Sinon comme nouvelle et bien la semaine dernière je suis parti pour la première fois au ski. J'ai pris des cours toute la semaine et ça ma bien plus. J'ai eu le droit à ma première étoile. J'ai eu de la chance car aux cours collectifs j'étais toute seule. Superbe temps mais malheureusement pas de neige fraiche(sauf pour le départ), heureusment les canons à neige étaient là.
Après 14h de ski je pensais m'être délestée d'un petit kilo et bien non ma balance m'annonçait +300g , un peu déçu. Et depuis dimanche c'est presque 200g en plus chaque jour, rien ne va plus.
Il est temps de faire quelques choses et de rééquilibrer cette alimentation. Au programme suppression de l'alcool, les gateaux salés et sucrés, les sucreries, le chocolat et le fromage. Je suis sure de perdre déjà 2 kilos en appliquant ces premiers principes.
Bonne soirée à tous
A très vite
