Coucou tout le monde,

Et oui me revoilà!!!!! Non, non..... vous ne révez pas, c'est bien Bergotte le retour, en chair et en os!!!!!!

Et malheureusement pour moi, plus en chair qu'en os!!!!!! mdr

Et oui ces derniers temps je vous ai abandonné, mais j'ai aussi abandonné les bonnes habitudes. C'est ça de ne pas être boostée par toute l'équipe d'amies...... on finit par reprendre tout doucement quelques grammes, qui accumulés donnent quelques kilos......

Bref je ne reviens pas seule sur le site, je reviens avec mes 4kg à perdre!!!!!

En résumé :

- je remet ma courbe de poids à jour

- je mange équilibré, et je suis le régime 1200cal

- je bois mes 1,5l d'eau dans la journée : hou là là, la corvée!!!!!!!

- je me remet doucettement au sport, oui oui doucettement car ça fait bien longtemps que je n'ai rien fait!!!!!!!!!!!!!

- je note dans mon compteur calories mes repas du jour

- je compte sur vous pour me donner la force d'y arriver, pour m'encourager et me soutenir.

Et vous où en êtes-vous????? toujours en plein régime???? je passe faire le tour de vos blogs pour prendre de vos nouvelles. A tout de suite...........

Aujourd'hui, j'ai trop les nerfs, et surtout trop la honte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Comment ai-je pu oublier??????

Et oui hier c'était les 40 ans de Valmac, et vous savez quoi???? j'ai complètement zappée!!!!!!!!!!!!! Même pas un petit com, même pas un petit texto, et je n'ai même pas fait une seule apparition sur le site. J'ai eu une tonne de chose à faire hier après midi,du coup moi qui m'étais promis de venir lacher un max de com sur le blog de val, j'ai raté ma mission. Trop naze.

Oui je sais..........Franchement je suis impardonnable!!!!!!!! Et les mots sont faibles!!!!!!!!!!!!!! Du coup je me vais me rattraper aujourd'hui comme je peux pour essayer de me faire pardonner au mieux.

Je vais tout d'abord me remonter le moral en disant :

ON GARDE TOUJOURS LE MEILLEUR POUR LA FIN!!!!!!!!!!!!!!! ET LE MEILLEUR, C'EST MOI!!!!!!!

hein val???

Alors pour toi, ma tite Val, je te souhaite un très joyeux anniversaire, avec un peu en retard je sais, mais le coeur y est vraiment.....

Pour ton entrée dans la quarantaine, je te souhaite plein de bonheur avec tous tes proches, et tout et tout.....

Ne change rien, reste la même, aussi sympathique, aussi gentille, aussi dynamique, aussi enthousiaste et aussi dévouée pour les autres.

Quel bonheur de te connaitre. Et franchement encore 1000 excuses car je m'en veux vraiment de t'avoir oublié hier, car tu tiens une réelle place dans mon coeur d'amies!!!! 

Coucou les wineuses,

Pas chaud dehors aujourd'hui!!!!!! Quand j'ai enmené ma fille à l'école ce matin, le thermomètre indiquait  -8°C!!!!!!!!!!! Hou là là frisquette tout ça........

Et en plus, la route, une véritable patinoire....... pas moyen de dépasser les 40 km/h!!!!!!! D'ici ce midi j'espère que ça roulera mieux pour me rendre au boulot....

Bon sinon à part ça au programme du jour, les fête de noël sont terminées, donc démontage du sapin de noël.

 On remballe tout dans les cartons jusqu'à l'année prochaine.

Coté alimentation, j'attaque les restriction aujourd'hui........ et je bois mes 1,5l d'eau. Fini les abus et les excuses. 

Et bien sûr je n'oublie pas la reprise du magic leg!!!!! Il faut le dépoussièrer un peu celui là!!!! ça fait bien 3 semaines qu'il n'a pas servi. Il va se demander ce qui lui arrive..... et mes cuisses aussi!!!

Bonne journée.

Nouvelle année,

Nouvelles résolutions,

Nouveaux engagements,

Voilà le début d'une semaine

qui redémarre sur les chapeaux

de roues!!!!!!!!!

Au programme pour 2009,

- des repas équilibrés

- de l'eau à volonté

- du sport à gogo

- des kilos à exterminer : je

vise encore et toujours les

55kg qui sont très difficiles à

atteindre. Mais j'y arriverai, et

tout cela grace à votre soutien

permanent.

Aller, go go go!!!!!!!!!! On reprend

les bonnes vieilles habitudes.

Bonne fin de journée. biz

Coucou à toutes et à tous,

En ce début de nouvelle année

je vous souhaites à toutes et

tous une très bonne et

heureuse année 2009.

Que cette nouvelle année vous

apporte beaucoup de joie, de

prospérité, de santé et

d'argent pour vous et pour

tous vos proches!!!!!!!

Et bien sûr, on n'oublie pas :

plein de kilos en moins à

comptabiliser pour 2009.

               Bref :

JE VOUS SOUHAITE QUE

DU   BONHEUR POUR 2009....

BONNE ANNEE

Hou là là, l'arrivée du Père Noel approche!!!!!!!!!!!!!!

Vite il ne reste plus que 2 jours pour tout pauffiner!!!!!!!

* terminer les marques places

* terminer les menus de Noel (ceux du réveillon sont finis)

* emballer tous les cadeaux de Noël, et là je vais devoir faire preuve de ruse......

Et oui ma louloute devait être au centre aéré aujourd'hui, demain et mercredi ce qui me laissait le champ libre pour tout gérer.  Sauf que vendredi en me rendant au centre pour l'inscription, la secrétaire m'a gentiment annoncé la fermeture du centre pour les vacances de noël!!!!!!

Oups!!!! non seulement il faut s'organiser pour la garde de Camille, mais en plus ça se complique pour les cadeaux. Si j'avais su, j'aurais fait ça pendant les heures d'école. Cette année franchement mauvaise gestion!!!!!hihihihihi

Car il faut gérer tout ça entre les heures de boulot!!!!!!!! Aller j'y retourne, car je n'ai pas une minute à perdre.......

 Après la fabrication des petits marques places pour orner la table de noël, voilà que je m'attaque à la réalisation des menus.

Cette année nous faisons la déco de la table rouge, verte et or. La nappe étant verte, j'ai choisi une couleur rouge pour le menu.

Pour la confection du menu, voilà le matériel qu'il vous faut :

- des feuilles cartonnées format A4 de la couleur de votre déco de table (une par invités)

- une paire de ciseau ou un cutter

- de la colle à papier

- un styllo bille doré

- un petit pot de paillettes dorées

- de la peinture dorée pour papier et carton avec un pinceau (ou à défaut une bombe de pinture dorée)

- un pochoir sur le thème de noël

 - des petites figurines dorées à coller (moi j'ai choisi des anges, puisque les marques places sont avec des anges, mais vous pouvez mettre des étoiles, des pères noël....) 

Et voilà le résultat que ça doit donner....

 Ca vous plait????

Et oui, en ces périodes d'avant fêtes, les arbres de Noël sont au rendez-vous.

Alors au programme, nous attaquerons le w-end avec un 1er arbre de noël, celui du CE ; puis nous enchainerons demain avec un 2ème , celui de la commune.

Cet après midi, place au cirque avec ses clowns et ses animaux. J'espère que le chapiteau sera chauffé car en ce moment on n'arrive pas à dépasser les 0°C dehors, hou gla gla!!!!!!!!!! ça caille!!!!!!! Ce qui est franchement dommage, c'est que la visite du père noël et la remise des cadeaux s'est faite hier soir, mais pour ceux qui travaille, on fait comment??? Résultat ma louloute devra attendre que papa retourne au boulot pour rapporter son cadeau de noël.

Demain, place au cinéma!!!!!!!!! et oui direction les grands écrans pour voir le nouveau dessin animé "Madagascar 2". Ce sera une grande première pour louloute, car le cinéma on ne connait pas. Je pense que la grande télé va l'impressionnée!!!!!!!! Ensuite dès le retour, petit gouter, avec visite du père noël, (et oui encore lui, décidément il est partout en ce moment!!!!!) et remise des cadeaux.

Voilà un petit avant gout de Noël, 11 jours avant l'arrivée du VRAI PERE NOEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et vous??? quel est votre programme du w-end?????

CA Y EST!!!!!!!

ME REVOILA

LES FILLES.....

UN BEAU PC TOUT

BEAU, TOUT NEUF,

ENFIN SURTOUT BIEN

REPARE!!!! OUFF ON

A FROLE LA

CATASTROPHE......

Alors quoi de neuf????

Quels sont les derniers

potins du site???? Je

compte sur vous pour

tout me raconter dans

les moindres détails

pour mon retour.

Coucou tout le monde,

Mon PC à la maison est HS!!!!!!!!!!!!

Alors dans les prochains jours vous ne me verrez pas!!!!!!!sniff sniff

Vous allez toutes me manquer!!!!!!

On n'oublie pas le défi VALBERG!!!!!!!

Pour donner vos résultats de fin du 1er mois, RDV sur le blog de valmac.

Pour noter mes résultats, je clique ici :

http://blog.aujourdhui.com/valmac69