Salut les filles,

Aujourd'hui, j'ai passé la journée dans un parc d'attraction près de chez mes parents (car je suis en vacances chez eux encore une semaine soit jusqu'au 2 Août).
J'ai abusé un petit peu de tout mais pas en excès, je me suis donc fait plaisir tout en faisant plaisir à mes filles.

Ca fait du bien de les voir s'amuser, de les voir heureuse. Et en plus, j'avais envie de tout leur céder (dans la limite du raisonnable bien sûr).

voilà après cette journée de frites mayo, barbe à papa, glace et tout autre confiserie, j'espère que la balance ne sera pas trop fachée contre moi. 
En même temps, comme je n'avais pas trop le moral ce matin (reprise de 400 gr) je me suis un petit peu laissé aller.

Voilà, mais ce soir, j'ai été raisonnable et n'ai mangé qu'une tomate en salade et un melon en dessert. Donc, j'espère que demain, je ne vais pas me réveiller avec un kilo en plus. On verra ça demain. Je vous tiens au courant.

A+
Elise

salut,

Aujourd'hui pas trop le moral car ma balance m'indique + 600g par rapport à la semaine dernière.

Même si je sais que c'est de ma faute (pizza de manger jeudi soir), je n'aime pas trop voir ma balance faire le yoyo d'une semaine à l'autre.

Mais bon, je vais faire en sorte de ne pas craquer cette semaine. 
En plus, je fais de la rétention d'eau. Alors, j'ai arrêté le café car le café n'est pas très recommandé, je sale moins. Si vous avez des trucs et astuces sur la rétention d'eau merci de me les indiquer.

Je vais tenter de ne pas craquer aujourd'hui car je fais une sortie dans un parc d'attraction et zoo avec mes filles. Ca va être dur dur dur. Je vais me motiver avant de partir.

Un bon week end à vous toutes et tous.

Bisous
Elise

Motivation extrême en +.

Après une semaine et demi de vacances chez mes parents, je suis contente, mon régime porte ces fruits (-1.4 kg). 

Dans un premier temps (premier palier), j'aimerais descendre en dessous des 70 kg. Ce qui serait super mais j'ai encore du chemin à faire pour y arriver (environ 6 - 7 kg).

Une fois que ce palier sera passé, on ira jusqu'à mon objectif final c'est à dire atteindre 64kg.

C'est là que vous intervenez pour que je ne craque pas car j'ai tendance à craquer facilement. Donc, merci de me soutenir.

Je reviendrais Samedi pour la pesée du jour.

A+
Elise

 

 

 

Salut,

aujourd'hui, j'ai le morale au beau fixe vu que la balance m'indique -1.4 kg.
Je suis super heureuse. En plus, ça se voit, carf j'ai moins de ventre.

Tout ça en restant raisonnable. Je ne grignote plus et mes repas (déjà équilibré) sont moins volumineux. Je bois un peu plus, mange un peu moins de cochonnerie (comme glace , etc.) et c'est tout.
J'étais une grande grignoteuse et depuis 2 semaines, c'est eau, thé pour éviter de grignoter toute la journée. 

Voilà mes trucs.

Comme quoi, ça marche de ne plus grignoter.

Aller, bon week-end à toutes et tous.
Bisous

Elise

Je suis en vacances... Super, je vais pouvoir me concentrer un peu mieux sur mon poids. Je suis chez mes parents avec mes filles. En plus, c'est top, ils font régime aussi donc, pas de tentation.

Sinon, j'ai le moral au beau fixe.

Je vous dis à la prochaine car là, il faut que j'aille voir ma dernière : premier pas sur le pot : DUR DUR

A+
Elise

ca y est, c'est parti. Depuis lundi, je bois beaucoup d'eau, thé et je limite l'apport en sucre (même si parfois, j'abuse un peu) et en matière grasse.

Pour l'instant, pas de résultat probant, je fais toujours le même poids. Donc, pas  de perte de poids et surtout pas de prise de poids. En même temps, hier soir, on a commandé des pizzas car pas envie de faire à manger.

En fin de semaine, je pars en vacances chez mes parents avec mes enfants pour 3 semaines. Et comme ils sont au régime, je mangerais comme eux et on mettra tout ça par écrit sur le site 1 fois par semaine.

Comme vous pouvez voir, je suis super motivée aujourd'hui.

Je vous tiens au courant des avancées en fin de semaine (surement Samedi pour ma pesée hebdomadaire) . 
A+

Ce week-end, mon objectif premier est d'éviter de grignoter. Et je peux vous dire que c'est très dure. Entre les glaces qui m'appellent et les petits gâteaux qui me supplient de les manger, je peux vous dire que c'est très dure de résister.

Mais ma seule motivation est de perdre ces 15 kgs (pour commencer) qui me pourrissent la vie.

J'aimerais avoir une copine de régime qui m'encourage et vis et versa.

Ma petite dernière va avoir 2 ans donc, j'ai encore une année de congé parentale à faire. Et à la sieste de ma dernière, c'est là que mes pulsions arrivent. Mais bon...

Après 3 grossesses, des problèmes de santé et un arrêt du tabac et de la pillule, j'ai pris 15 kgs en 9 mois.Soit quasiment 2 kgs par mois. C'est énorme.

Bon, on verra ou j'en serais lundi mais le grignotage, c'est le moyen que j'ai trouvé pour arrêter de fumer et c'est le plus mauvais de tous mes défauts. Il faut que je m'en débarrasse.

Allez, il faut que j'aille m'occuper de mes 3 chipies.

Ciao

Elise

Et oui, j'ai déjà craqué sur les produits glacé. Il faudrait que je trouve une recette de glace à 0% de Mat. Grasse et 0 Calorie mais je ne suis pas sur que ça existe malheureusement.

De plus, avec cette chaleur, il faut bien que je me rafraîchisse.

Bon d'accord, je me cherche des excuses. Mais c'est tellement bon les glaces. Et ayant 3 enfants, il y en a toujours dans le congèle. Et donc, je suis tout le temps en train de craquer.

Il faut que je me motive et que j'arrive à avoir un apport d'environ 1000 kcal par jour. Mais, c'est pas gagné.

On verra si demain je craque ou non.

A+

Je m’appelle... Elise. J'ai eu 3 enfants (2002, 2006 et 2007). En Janvier 2008, je faisais 76 kgs. En Octobre 2008, j'ai réussi à atteindre les 66 kgs (soit environ 1 kg par mois). Puis, j'ai fait une embolie pulmonaire. J'ai stoppé cigarette et pillule ce qui a provoqué des grignotages toutes la journée, et donc une prise de poids. Aujourd'hui, je suis à 79 kgs et j'aimerais perdre entre 15 et 20 kgs. Je suis motivée mais je ne sais pas si je résisterais au écarts car je suis très gourmande surtout de tout ce qui est sucrerie (j'ai des pulsions et j'ai du mal à me retenir). Si vous êtes comme moi, prenez contacte et tentons de nous soutenir les unes les autres. Merci de m'avoir lu. Elise