aujourd'hui journée très dur, debout 5heures.

journée de boulot avec petit déjeuner et juste une pomme dans la matinée .

Je finis a 13h30 c'est dur de tenir.

J'avais hates de rentrer pour manger.

Une petite salade de raie avec salade et tomates. Juste le temps de l'avaler et faut repartir chercher le canapés qui vient d'arriver en magasin.

La je suis rentré et je ne bouge plus.

Si il faut que je prépare du coulis de tomate (il me reste 4kg de tomates a faire).

Et oui la semaine se termine et déja une semaine de boulot de fait.

Sa a été dur et la fatigue et la.

Pertre d'un kilos cette semaine je suis heureuse et je vais continuer.

Plus d'exercise et de sport .

week end super beau grand soleil. Je vais faire mon ménage .

Gros bisous

Et oui j'ai repris m'a motivation.

Se matin ballade 1heure avec la chienne. Elle était plus motivé que mois.

Après ménage et peinture jusqu'a repas.

Semaine très dur avec les travaux.

Et reprise du boulot mardi trop dur

.

Et oui je me suis remotiver hier avec la piscine.

Et je cherche sur internet et sur les blog plein d'astuce pour m'aidais a réiquilibrer mon alimentation.

Aujourd'hui journée très dur car peinture dans tout l'apparte . Et gros menage après car poncage a faire dans certaine pièces. C'est dur.

Bon je repart travailler car il vont arriver .

j'ai fait 9/10 au quizz 10 aliments interdits pendant le régime » plus de quizz

Je n'occupe un peu car grosse fatigue aujourd'hui et pas trop le moral.

experent que sa aille mieux demain.

Le régime ne marche pas beaucoup; Je crois que je vais arreter.

Pus de motivation.

voila je suis enfin en vacances plus besoin de me lever a 5heure.

Je vais pouvoir dormir.

Pendant c'est 15jours . Je vais en profiter pour bouger c'est mon premier objectif. Je commence cette après midi en allant me baigner dans un lac.

Ce week end j'ai beaucoup marcher . cConcentration de vieilles voitures j'adores et c'est mon réves aussi.