Bon ben voilà le we est finie mais dans l'ensemble on peut pas se plaindre . Il s'est bien passer . Le soleil et la chaleur sont tjr d'actualité. Youpi!!!

Par contre vendredi ma petite dernière c'est mise en mode bétise . En sortant de la douche prise par sa gd soeur. Elle a eu la brillande idée de se mettre le flacon d'eau de cologne de lavande dans le coup. Résulat grosse réactions allergiques là voila depuis avec des plaques au niveau du coup et des cuisses le tout la gratte . Un vrai bonheur lol. Donc passage à la pharmacie pour lui acheter une pommade . Mais je vais qd même téléphoné à mon médecin traitant pour qu'il y regarde . A voir si il faudra pas aller chez un spécialiste. Boufff que de soucis ses enfants mais on les aimes.

Sinon we de repas pas très équilibré avec mon mc do de samedi suivie de merguez et aussi je l'avoue qq grignotage . J'assume et trouve que je gère qd même bcp mieux q'avant. Mnt je mange qq biscuit avant j'aurais manger qq paquet . Puis à part vendredi et samedi soir ou j'ai pas fait de vélo . Je bouge je bouge bcp plus .!!! Alors j'espère que ça fait la différence. Puis je garde en tête mon chemin parcourue et qui est pas finie alors ouppps c'est reparti pour une semaine équilibré et sportifs. Youpi .

Ce matin travail et cette après midi je serai tt seule alors ménage et repas à faire . Je regarde aussi sur le net  de news recette pour faire plaiz' à ma tribu . Puis des papiers à remplir et walouhhhh .

Voilà les nouvelles!!!! En espèrant que vous allez bien ? 

Kikou les copinautes

Ah quel belle semaine niveau météo . Le soleil en bon à voir !!!!! 

Très contente d'être samedi on est parti à l'aube pour aller faire des papiers au consulats d'alger à Lyon . Cependant il travail pas pour les demande de visas le samedi. Grrrrr mais bon tant pis pas le choix je reviendrai vendredi et manquerai une matiné de tafff grrrrr . Alors de retour à la,maison. Mon mari est parti en vadrouille avec mon beau frère . Dit coup je suis retourné dormir un peu avec ma puce. Ca ma fait du bien .

Je vais préparer ma liste de course et nettoyer mon frigo . Pour faire course cette après midi. Ce midi seule entre filles alors ça sera Mc do youpi youpi. 

Puis ce soir barbecue sur la terrasse et sport sport matin et soir en we . Voilà qq nouvelles 

Ah la journée d'hier et celle d'aujourd'hui me font du bien .

Je suis moins fatiguée et poufff c'est reparti à 100%.

Ce matin ma moyenne tousse un peu alors je préfére la garder avec moi . Il fait frais le matin alors on va descendre à pieds faire le marcher et regarder à se faire plaisirs. 

Et après midi au frais à la maison voilà voilà.

Hier avec la fatigue j'ai manger une glace 2 choco fraise pas top pas top mais j'ai bcp transpirer et bu bcp d'eau et fait mon sport et en repas salade alors j'espère que je vais âs y retrouver sur la balance.

Bon aller je vais préparer les filles pour notre promenade matinal acheter des fruits aussi.

Gros biz

cc les filles . J'espère que vous allez mieux que moi . Car par ici je suis claquée je viens de faire vendredi samedi dimanche lundi et me reste encore aujourd'hui alors je suis naze de chez naze .

Le we à été long . Puis vraiment galère . Les personnes âgées qui we je les connais alors ça va . Mais ceux du  lundi c'est dans des petits village que je connais pas puis des gens que je connais pas alors dure dure . Faut jongler avec leurs caractère pas tjr agréable. Car ils aiment pas les remplaçantes !!! grrr alors tu t'en prend la pleine tête. 

1er dame pour une aide à la toilette ben pas agréable du tout limite méchante alors là tu respire un bout coup tu essaye de rester zen puis il y a un moment STOP.  

Euuuuu il est 7h30 je laisse enfant et mari c'est pas pour me faire pourrir parce que je suis nouvelle pour elle . Cette dame d'après d'autre collègue c'est Taty Danielle grrrr alors je recadre bien les chose . 

Bon suivante . Campagne profonde chemin de m****e . Dame qui refuse de te parler parce qu'elle te connais pas alors que tu viens de la laver habiller passage wc et la faire manger alors ça fait une ambiance pourri quoi donc là après avoir faire mon travail je suis parti avant mes 1 h d'inter mais mince quoi .Les gens ont besoin on se plie en 4 et là rien ni merci grrrrr

J'ai enchainer mes 8 heures comme ça . Alors autant vous dire que je suis naze et que je suis ravi de retrouver mes petites dames celle que je m'occupe tt la semaine et qui sont géniale.

Voilà mon coup de gueule d'aujourd'hui.

Biz 

cc les filles

Bon par ici le soleil à décider de se rappliquer qd je bosse . Il a fait hyper chaud depuis vendredi . Trop trop bon . Maiq qu'est ce que je transpire !!!! 

Ben voilà j'ai fini mon we de taff me reste ce lundi férié et mardi ensuite j'aurai 2 jours de récup'.

Alors aujourd'hui ça va être dure de circuler car par chez moi il passe le crématorium dauphiné ( cyclisme) alrs dure dure .

Sinon ce we mon mari c'est bien occupée des filles et aussi des repas . Il ma fait salade , carotte rapée, barbecue vraiment top . 

Voilà les news j'ai fait un peu de vélo tt les soirs mais 30 min car avec des journées de 8h je suis un peu plus fatiguée!!!

Avant un we de taff et un jour férié travailler ou je vais enchaine des aides à la toilette chez des personnes âgées que je connais pas dans des villages que je connais pas . Ben aujourd'hui je suis de récup.

Alors au programme de ma matinée j'ai fait 45 min de vélo . Je me suis occupée de ma tribu pour ensuite faire mon repassage. Ranger ma maison et préparer qq galette de égume pour ce midi. D'ailleurs les filles les ont bien  manger . Youpi 

Cette après midi là je vais redeposer ma puce à l'aide perso et partir faire une surprise à mon mari et je rejoindre à sa pause de taff . Hihihi avec notre dernière !!

Puis passage c'est ma maman qui m'attend pour m'offrir un pet' cadeau. Comme j'ai hâte de voir ça. Je suis impatiente!! Déposer des vêtements qui vont plus au filles à une associations et faire  des échanges sur des affaires que je voudrai . C'est de l'échange équitable. Petit café avec maman et je pense que je vais apporter deux part de fôret noir que je vais SAVOURER lol . Puis maison école repas sport douche tv dodo etc etc etc 

Bon voilà ma live.com

Oh demain ça sera déjà le milieu de semaine. C'est fou comme ça passe . C'est la preuve que je m'ennuie pas!!!

Aujourd'hui mon train train d'une maman entre travail et maison . Passage de ma maman pour une pause café . Bien sympa . 

Ahhh je sais pas si je vous est dit . Mais samedi je me suis acheter un pantalon et le tout d'une taille en moins . Youpi youpi pour certaine c'est peut être pas grand chose mais moi je suis ravi . Je commence à sentir par moment que mon corps change mais aussi mon état d'esprit .

Le sucré m'appelle de - en - . J'entend - cette petite voix qui me pousser à dévorer un paquet de gâteau. Je dirai même que j'ai l'impression que mon palet se dévelloppe . J'aime mieux un bon repas que des repas vite fait et vite manger et surtout qui me tiennent pas au ventre.

En même temps je trouve que j'ai pas bcp d'appétit, je dois être en train de puisé dans mes réserve lol trop bon .  

Bon ben sinon rien de spéciale demain formation et travail le matin donc journée chargée.

Biz

Bon ben voilà qu'on est déjà au mois de juin et qu'il reste que ce soit ensuite les filles seront en grande vacance au soleil en Algérie. Et on va les rejoindre youpi. Ca fait 7 ans que je suis pas parti là bas . Alors j'ai hâte de retrouver ma belle famille qui mon laisser partir avec mes 100 kg . Alors j'espère vraiment les surprendre en revenant cette année. 

Alors début de semaine légère en temps de travail sauf mercredi ou je serai en formation. Et jeudi récup avant un we de taff et un lundi de pentecôte travailler. Alors du coup je fais mon ménage le matin et l'après midi qd le repas du soir est prêt  ben je regarde la télé sur mon vélo élliptique . Autant me dépenser plutôt que de regarder la tv ss bouger c'est tt en un lol.

Aujourd'hui j'ai préparer un gâteau au raisin pour le goûter et je vais d'ailleur en manger une petite part. Et ce soir gratin !!!! sans oublier encore 1h de vélo tant que je peux ça me fait du bien .

Ah je sais pas demain ma puce va être chez nounou tt la journée alors peut être que l'après midi j'irai à la piscine. 

Voilà malive.com

Bonjour les filles . Alors je vois que vous allez pas trop mal et que chaqu'une avance à son rythme . C'est  parfait!!!

Par ici matiné de travail. Mon mari a garder notre puce. Les deux aînés à l'école . Demain en fin d'après midi c'est la fête d'anniversaire de ma fileul alors gateau et couscous ( fait par doudou) au programme . Alors pour continuer mes efforts de la semaine ben soirée light . Demain sport matin et début d'après midi et aussi ce soir ça fera 3 h donc j'espère pas stocker le gateau et couscous sur mes hanches hihi.

Sinon je vais bien !!! 

Coucou mes copines adorée celle que j'adore lire . Vous comptez bcp pour moi et m'aider énormément!!!

Par ici un samedi avec 1h de vélo au réveil pdt que tt ma tribu fesait dodo. Puis corvet de course avec menu pour ma semaine. Puis grande promenade avec mes filles 5 km à pieds pour aller au marché acheter des fruits et légumes. Comme ça je fais participer mes filles à nos choix alimentaire . Bon pour l'instant on est resorti avec que des poireaux poivrons banane , fraise, pomme mais j'adore voir mes filles s'intéresser à ceux qui les entourent.

Après midi de repos ensuite sorti familiale. soir 1h de vélo. 

Ce matin ( 1h de vélo) trouver un petit cadeau à ma maman et on est descendu lui rendre visite et elle nous a invité à manger à midi.  Moi ma puce m'a offert un joli poème qu'elle a appris par coeur et ma pupuce m'a offert une petite plante dont elle a peint le  pot c'est trop chou

Après midi de rangement des terrasses on a fait du trie et sorti les plantes + soir 1h de vélo.

Voilà ma live les filles je dois vous souler avec mon train train qui n'a rien d'extraordinaire mais qu'est ce que je me sens bien dans ma petite vie . Tjr happy !!!!