aujourd'hui aprés le boulot on a mangé chez mac donald....il faut bien prendre du bon temps....
je suis de garde tout le we alors ras .....
Pas mal j'ai trouvé un mi-temps en plus de mon job en maison de retraite je commence lundi jusqua fin juillet..... je vais pouvoir mettre de l'argent de cotê pour ma formation as.... SINON RAS BIZE.....
J'ai decider de me peser tout les lundi.... sa sera la surprise ! une copine m'a donner un sac entier de courgettes alors au menu prochain soupe, gratin, farci " mais light " etc.....
Aujourd'hui Journée sans craquage je suis contente de moi.
J'ai fait 30 minute de marche ce soir plus l'activité de la journée, cool non.....c'est un début " pour une non sportive..."
Et vous les régimeuses vous en êtes où pour le 4 ème jours de régime ?
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J 3
publié le 04/07/2007 à 22:42
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tout ce passe bien j'essaie de suivre au mieux le programme sauf pour les exercises je ne prends pas le temps de les faire. Il faut que je m'y mette serieusement.....
je voudrais savoir si le fait de boulverser les menus en fonction de l'emploi du temps ou même de mes gouts risque de ralentir ou de stoper la perte de poids ? y va s'en dire que je reste dans des menus équilibrés qui se raproche le plus possible de mon programme personnel.
ex : le matin je n'arrive pas a manger des oeufs, ou le midi comme je ne rentre pas toujours je m'achette une salade composée.... ect....
j'attends vos avis sur la question merci a+.......
j 2 . j'ai fain c'est horrible comme j'ai fain, je vais attendre 12 h mais sa va être dure.
Je ne sais pas pourquoi j'ai si fain car j'ai pourtant bien manger ce matin et bien déjà bu !!!!!!!
aujourd'hui j'ai le moral dans les chaussettes et je suis fatiguée peut-être le temps y ait pour quelque chose !!!!!
Lundi dur dur we chargé je serait bien resté au lit ce matin....
Vendredi kermesse de l'école du petit 18 h à 00h30 au programme spectacle des enfants repas puis jeux. Soirée très sympa.
Samedi surprise organisé pour le départ en retraite de l'instit du vilage après 38 an de service " de plus en plus rare non " les parents ont participés pour un cadeau suivit d'un repas et d'un bal. Etait réunis autour de lui une grande parti de ses anciens éléves accompagnés de leur famille nous étions environ 400. " imaginé sa grande surprise ". soirée très emmouvante. Et dimanche mon beau frére et ma belle soeur sont venu manger couché 0h.
VOILI VOILA .... BYE....
et oui il pleut encore mais ou est don passé l'été !!!!
Ce soir j'ai du monde a manger alors je vous note le menu ci-dessous.
A midi c'est resto pour les enfants, mc donald .
ET DEMAIN on commence la guerre au KILO........BYE.....
Pour ce matin je suis aller inscrire mon fils ainé au lycée, me voila rentrée donc maintenant comme le dit ci bien la photo au travail a +.
PS : ce soir fête pour le depart en retraite de l'instit du vilage 38 ans de carrière sur place donc dur dur les calories.
