coucou les zamies!

ma chef vient de m'appeler et bonne nouvelle,j'ai

pas besoin de venir travailler demain...les filles sont

assez nombreuses et le service est calme...cool...

ça me fait des tites vacances...hihihi...

une énorme pensée pour notre amie Séverine

dans ces moments si difficiles...

coucou les copinettes

suis bien naze et je ne sais pas quoi vous

raconter,rien de particulier,à part que je rêve

de vacances! mais ça ,vous le savez déjà!

sinon,au boulot,les critiques commencent à

fuser ...genre: "mais qu'est ce que tu veux perdre encore,un os ..."

du coup,je me suis goinfrée,ça n'a pas loupé...

je ne rentre toujours pas dans mes fringues

préférées,donc il y a bien tjs du boulot!

coucou les copinettes

j'espère que vous allez bien?

alors ,aujourd'hui ,s'occuper un peu de soi et

détente sont au rendez vous...

nous allons au hammam avec des collègues...

coucou

me voilà en phase universelle,plus équilibrée ,avec retour fruits et un peu de féculents...

en voici le résumé par notre amie  ZAZA !

LE PRINCIPE DU REGIME UNIVERSEL COHEN (après le booster)

Donc voilà vous estimez avoir assez fait le booster (ou si vous êtes loin du compte espéré de vos kilos mais que cela fait déjà un mois, maxi !!! vous alternerez avec cette période plus douce et équilibrée) vous voilà en mode régime universel suffisamment longtemps pour arriver à perte de poids espérée ou/et stabiliser un peu tout cela, voire a

coucou les copinettes

je ne vous oublie pas,semaine assez difficile pour moi,

j'ai pas trop dormi ces jours ci(3 matins),et repos ce

jour,donc j'ai fait la grasse mat...

je vais me rattraper et tâcher de passer voir vos blogs

merci pour vos messages qui font très plaisir

tout plein de bisous

Sandy

 je suis allée à son enterrement cet après midi

avec 2 collègues...pas de cérémonie,mais de la 

musique ,beaucoup de fleurs et un petit mot de sa

soeur,adorable...

comme elle dit,fini les traitements,fini les chimios,

fini les souffrances,  il a retrouvé enfin la paix...

je ne  regrette pas d'être allée le voir une dernière

coucou

et oui,j'ai abusé ,repas et chocolats...je sais pas

faire à moitié...c'est tout ou rien!

et biensûr , + 1 kg ,sur la balance!

ça ne pardonne pas...

alors au boulot cette semaine

on s'y remet!

bisous à vous toutes et bonne semaine

je repasse de jour ,du matin demain...dur dur ,

lever à 05h...snif snif...

coucou

tout est dans le titre...snif..............

malgrè aucun écart ,à part le resto (plutôt pas trop

mal géré...) et sport tous les jours...

méchante ,la balance parfois...(trop souvent à mon goût...)

ça promet pour ce week end,car soirée bières et

resto avec les amis samedi soir,et repas de

Pâques dimanche...

j'ai bien envie d'être associable,avec toute la

bande de potes,là ,je sais ,impossible de gérer...

coucou les copinettes!

hier ,ptite soirée resto entre filles ... j'ai failli

refuser ... car difficile pour moi de gérer ça...

et puis ,je me suis dit  " faut rester sociable...les

amies c'est super important ! " ...

j'ai essayé de faire au mieux mais pas évident,

surtout en phase booster (sans fruits ni

féculents,ni sucre ...)

je vous mets mon menu...

coucou

alors suis trop contente , de lundi où j'ai

commencé cette méthode , à ce matin , perte

de 2 kg tout pile !!!

j'enchaine la 2 ième semaine et ensuite je

passerai  à la phase de réintroduction des fruits

et féculents...

 énorme pensée pour Ange ...