Coucou, j'ai décidé d'écrire plusieurs articles par jours, l'humeur du matin et du soir.

Aujourd'hui, j'ai un peu mal au yeux et à la tête. Hier soir je me suis couché avec et j'ai eu mal jusqu'à trois heures du matin! Je suis contente car hier, j'avais mes deux filles à la maison (mercredi), elles m'ont pris la tête et je n'ai pas craqué!!! Cà fais presque 2 mois et demi que je fais du régime et je ne craque plus sur la bouffe quand je suis énervé alors qu'avant, c'était comme des crises de fringale, je me rabbattais sur la nourriture et après j'étais encore plus mal car j'avais trop mangé!! Je ne travaille pas en ce moment, je suis en congé parental, et c'est pas évident d'être à la maison, je suis souvent tenté mais j'arrive à me maîtriser. Je m'ennuis un peu parfois c'est pour çà que je vais reprendre le travail en octobre à mi-temps du congé parental, je travaillerai les lundis, mardis et un mercredi matin sur deux jusqu'à fin juin 2009, faudra que je reprenne à temps plein.

Je disais hier que j'avais mal au dos, ce matin çà va. Hier soir j'ai pris un décontractant musculaire car je sentais que j'avais le dos tout contracté et c'est passé. J'ai des problème au dos depuis petite, scoliose, et j'ai un pincement au niveau des lombaires le docteur m'avait dit que j'aurait mal toute ma vie par crise! Or depuis que je suis en surpoid je n'ai plus mal, et j'ai maigris et çà revient. Si çà continue j'irais voir mon médecin ce qu'il en pense.

Bonne journée les filles, je repasserai tout à l'heure si j'ai quelques choses à raconté!

Me revoilà!

donc aujourd'hui journée difficile: c'est mercerdi et la grande est à la maison. Elle a 7 ans et en ce moment, j'ai du mal. Elle veut tout faire comme ellle veut, c'est vraiment usant! Je me prends la tête avec la petite aussi qui ne veut pas aller au pot!

Coté régime, çà va toujours, à midi j'ai mangé une escalope de dinde avec une galette carotte/poireaux et du fromage blanc 0% pour dessert avec un peu de sucre.

Ce soir tomates et betteraves en salades avec une tranche de jambon blanc. Pour le dessert je n'ai plus faim alors je verrai peut être plus tard!

Ce matin j'ai fais un peu de step grâce à la wii fit. J'ai fais 2x5mns. C'est déjà pas mal! Demain je vais aller marcher je pense. J'ai mal au dos, je ne sais pas si çà vous le fait mais avant quand j'avais quelques kilos en moins j'avais souvent mal au dos, depuis que j'ai pas mal grossit, plus mal et là je maigris et çà recommence! Cà m'énerve, il faut que je me le remuscle et je ne sais pas comment, vous savez vous? Je poserai la question sur le forum demain.

Bisous

Un ptit coucou! Donc j'ai décidé de ne pas suivre le régime d'aujourd'hui.com. Le mien marche très bien alors je continue, par contre çà m'a donné quelques idées d'aliments. Coté sport je fais un peu de marche. Avec les chaleurs du weekend, je n'avais pas trop fain, j'ai surtout mangé des crudités et des légumes. J'espère que j'ai perdu un peu, je verrai vendredi pour la pesé.

J'espère que vous arrivé à suivre le régime!

Bisous

Aujourd'hui, je me suis pesée, cà descend tranquillement: 70,6kgs donc -700g depuis lundi .

J'ai reçu les menus, c'est vrai que çà fait de bons repas. Le problème pour moi c'est qu'il y a quelques aliments que je n'aiment pas alors je l'ai remplacerai par d'autres. Le matin impossible pour moi d'avaler tout çà. Le matin je prends un grand café et c'est tout! Depuis petite je ne peux rien avaler le matin.

Voilà, en attendant lundi, je vais profiter du beau temps!

Je continue toujours mon régime, çà va.Ce matin je suis allée marcher 30mns. Cet après-midi j'ai tondu la pelouse: 1h30 .Et oui j'ai quand même un beau terrain de 2300m²! Alors quand il faut tondre, je m'y colle, çà me fais du bien de marcher, et puis je suis dans mes pensées, je rêve de ma silhouette quand j'aurai perdu mes kilos en trop!

J'ai aussi visité le site, le blog de Aurelie la diététicienne est vriament pas mal avec des équivalence, des petites recettes légères...

Il me tarde demain de recevoir le programme pour la semaine prochaine, j'appréhende quand même les menus par ce que je suis difficile, les même choses reviennent souvent pour mes repas, alors j'espère pouvoir remplacer quelques ingrédients par d'autres.

Biensûr j'ai des envies de bon petit plats riches en calories, mais je me dis que j'en remangerai plus tard tout en équilibrant mes repas.

Demain je vais me peser, je le ferai tous les vendredis avant le weekend c'est mieux!!

 

Voilà, c'est mon deuxième jour sur ce site donc hier j'ai fouiné un peu. J'ai compris comment çà marche et me suis fais pleins d'amies pour attaquer ce régime ensemble. C'est vraiment très motivant de ne pas être seule. Il me tarde vendredi de recevoir ma première semaine de régime en attendant je continue toute seule à faire la guerre au sucre, au gras....

Je suis en forme aujourd'hui, le soleil revient dans le sud-ouest et ce , normalement, jusqu'à la fin de la semaine! Je vais pouvoir aller marcher avec mes filles, on fais le tour du village, c'est vraiment tranquille.

En attendant, faite attention, mes amies, à ne pas prendre trop de kilos cette semaine, c'est tellement dur de les perdre! J'ai lu sur un des blog une fille qui disait qu'en 2 jours elle avait repris les 2 kilos qu'elle avait perdu en 2 semaine!  Coup dur!

Gros bisous et bonne journée.

Je me demande si l'idée de ce blog est une bonne chose, ce que çà va m'apporter... beaucoup de réussite j'espère et des ami(e)s!

Voilà, çà fais 2 mois que j'ai commencé mon régime, je pesais 77kgs pour 1,57m. Aujourd'hui je pèse 71,3kgs.. L'été dernier je pesais 82kgs donc obésité légère, maintenant je suis en surpoids. C'est dur mais ce qui me motive c'est que mon corps change, s'affine et puis j'en ai vraiment marre d'être mal dans mon corps. J'ai deux filles, 7 et 2 ans, et je voudrai me promener avec elles sans que je crois que tous les gens me regarde parce que je suis grosse.

Mon objectif est de faire au moins 57kgs!

Je m’appelle...Hélène, j'habite dans les Landes, je vais faire 30 ans en octobre et je veux m'offrir une nouvelle silhouettte!!! Et oui, j'ai pas mal de kilos en trop à cause de mes deux grossesses et des coups dur de la vie, il y en a qui maigrisse mais moi je grossie facilement. L'été dernier je fesais 10 kilos de plus mais in m'en reste encore 15 à perdre, je fais du régime toute seule alors j'espère que ce blog m'aidera.