Chic chic chic !!!

Bonjour mes copinettes !

Et oui, je n'en reviens pas, j'ai perdu 600 grammes. Pour l'instant, j'essaye de manger à des heures plus régulières et j'ai mangé un peu plus de viande : un steack, une tranche de foie de veau en + de mes bif hâchés, du poulet, des oeufs, du poisson.

Ce matin, j'ai remplacé mon café noir (avec édulcorant ?) par du thé vert (sans sucre) et j'en ai bu un autre dans la matinée.

A midi : mon repas, c'était poulet rôti et haricots verts.

Ce soir : une soupe maison et une quiche aux poireaux (allégée à ma façon

Donc, si on on résume, côté diététique, ça me semble raisonnable.

Ce week end, on n'a pas trop bougé, j'ai surtout fait des gros dodos. Il y a longtemps que ça ne m'était pas arrivée.

Ce matin, chez nous, ça caille, il y avait -1° de bonne heure. Comment voulez-vous que je sorte ??? Vivement le soleil, le printemps que j'aille gratter mon jardin !

Bonne journée

Gros bisous

Régine

Et oui, mes copinettes, j'ai pris 2 kg depuis décembre mais je n'avais pas fini de perdre les 20 kg qui m'encombraient. ça fait maintentant 22 kg à éliminer ... Pfttt Pfffttt !!!!

Ces 20 kg, je les ai pris suite à un traitement de cheval lors de ma dernière hospitalisation. 20 kg en 4 mois ... combien me faudra-t-il de temps pour en venir à bout ?

Vous avez vu comme ils sont beaux les futurs mariés !!!

Pour ma tenue, en effet, pourquoi pas du doré pour aller avec le violine ou peut-être argent, qu'est-ce que vous en pensez ? Eve proposait la couleur ivoire. ça va pas être facile de décider.

Et puis, il va falloir que Patrick s'habille (je vous rassure, il ne se promène pas tout nu lol). Il n'aime pas trop les essayages, il serait du genre à dire tout de suite : "comme ça, c'est bien, on le prend". 

Pour lui, pas de problème de poids pourtant il a un sacré appétit et il est très gourmand. Quand on fait un repas, c'est lui qui finit mon assiette car j'aime ce qui est bon mais je n'aime pas les grosses quantités, ça me gave très vite.

Hier soir, mon repas : carottes râpées sauce au yaourt, un petit pavé de saumon, des haricots verts, 30 g de camembert avec une demi-tranche de pain complet.

Je me suis mise à boire encore + que d'habitude ... lol  de l'eau évidemment, vous l'aviez deviez, j'en suis sûre !

Je vous tiens informées de l'application (ou non) de mes nouvelles consignes pour retrouver la forme, pas les formes lol

Bonne fin de journée

Gros bisous

Régine

Bonjour mes copinettes !

Je me suis enfin décidée à monter sur Dame Balance ... J'ai pris 2 kg depuis le 15 décembre dernier.

Il fallait absolument que je sache où j'en étais. Alors, ce matin, j'ai fait le grand saut. Sur le coup, ça m'a sonné mais très vite, je me suis dit :"Régine faut te ressaisir très vite et il faut agir".

Je viens d'avoir la future mariée au téléphone. On se refile souvent des recettes légères. Elle a toujours de bonnes idées.

Première chose : je vais manger à heures fixes. Mon gros problème, c'est le repas de midi que j'ai tendance à sauter ou bien il m'arrive souvent de le prendre entre 14 et 15 heures.

Deuxième chose : manger plus de protéines (je n'ai pas la viande à part le poulet) et je ne peux pas manger que du poisson et des oeufs.

Troisième chose : bouger, bouger, bouger

Quatrième chose : sortir, sortir, sortir

Cinquième chose : m'imposer des moments de relaxation totale pour faire le vide

Là, il est midi, je vais donc mettre en application le premier et le deuxième points et je vais me mettre à table. Il me reste du sauté de dinde (protéines) avec des champignons et des carottes, ça fera très bien l'affaire.

Pour le reste, je vous tiens au courant mes copinettes.

Pour ma tenue pour le jour du mariage, Eve m'a suggéré un ensemble violine. Il est vrai que le violet est ma couleur préférée. Comment as-tu deviné ???

Quel est votre avis sur la tenue et les accessoires qui pourraient me mettre en valeur ? Je ne veux pas avoir l'air déguisé. Je veux être moi-même, mais à mon avantage.

Gros bisous mes copinettes

Bonne journée

Régine

Une photo des futurs mariés

Bonjour mes copinettes !

Je sais que je vais me faire disputer car, évidemment, malgré mes résolutions, je n'arrive toujours pas à sortir. Chaque matin, je me dis : "aujourd'hui, je sors, je vais y arriver". Finalement, la journée file et je n'ai pas mis le nez dehors, même pas pour aller chercher le courrier ... C'est sûr, ça n'est pas comme ça que je vais perdre du poids et que je vais faire de nouvelles connaissances.

Je vous ai parlé du mariage de ma fille ???

Julie, 30 ans, se marie le 3 septembre prochain avec Frédéric, un jeune asiatique né en France dont les parents sont vietnamiens. Evidemment, je suis super heureuse de cet événement. Fred est un garçon charmant, ma fille est épanouie depuis qu'elle partage sa vie.

Le problème, évidemment, qu'est-ce que je vais bien pouvoir me mettre ??? surtout avec mon "sur-surpoids-poids" !!!

Moi qui aime tant les belles robes, je n'en porte jamais pour ne pas montrer mes formes. Je cache un maximum avec de gros pulls bien larges et bien longs. Je ne suis plus du tout féminine depuis que je suis dans cet état. Il faut dire que je n'arrive même pas à me regarder dans la glace, mon corps me dégoûte tellement.

Voilà c'est comme ça, pour l'instant, je n'avance pas dans ma démarche pour "l'estime de soi".

Mon rhume me tient toujours bien compagnie, ça fait maintenant 10 jours, on dit que pour un rhume :

si on va chez le médecin, on en a pour 15 jours

si on ne fait rien : on en a pour 2 semaines lol

Je n'ai pas fait grand chose à part un peu d'homéopathie donc plus que 5 jours et je serai débarréssée lol

Bon il est presque 14h30, il est tant que je prenne mon repas de midi. J'ai préparé un sauté de dinde "version allégée au niveau matières grasses" avec de la tomate (concentré) + tomates séchées + champignons de Paris + carottes en rondelles + épices de toutes sortes. Après un yaourt nature de Monsieur Danone et une clémentine, ça fera l'affaire.

Bonne fin d'après-midi mes copinettes, encore merci de passer sur mon blog, c'est toujours un grand plaisir de vous lire à chaque fois.

Gros bisous à toutes

Régine

Pour celles qui ne connaissent pas : cette photo d'un rond-point représentant les conscrits de Villefranche Sur Saône que Mimi reconnaîtra sûrement.

Merci pour vos com et vos encouragements, vous êtes toutes vraiment gentilles avec moi, ça me touche beaucoup.

Je me suis traînée comme j'ai pu toute la semaine avec le rhume, le mal de gorge, la migraine, les acouphènes, la fatigue et la fièvre.

Aujourd'hui, ça commence à aller un peu mieux, ouf !

Evidemment, je ne suis pas sortie ... Je sens que je vais prendre un coup de pied au Q de nicolas66 ! lol

Cependant, dimanche matin, Patrick et moi sommes allés rendre visite à notre Mamie d'à côté pour prendre de ses nouvelles et de celles de son mari toujours hospitalisé. Pour l'instant, pas d'amélioration, hélas ! La Mamie va aujourd'hui à l'hôpital se faire enlever un voile qu'elle a sur l'oeil et qui lui trouble la vue. Elle a RV à 17h30, l'intervention au laser dure seulement 10 mn, ensuite elle pourra rentrer chez en taxi évidemment.

Samedi après-midi, j'ai eu de la visite (ce qui est très rare) d'un camarade d'enfance que j'ai retrouvé très récemment. On a grandi dans le même quartier, on a usé nos fonds de culotte sur les mêmes bancs de l'école. ça faisait environ 45 ans que l'on ne s'était pas vu.

J'avais organisé sur Facebook un groupe "NEUVILLOIS" car j'ai vécu très longtemps à Neuville sur Saône dans le Rhône pas très loin de Lyon. J'ai beaucoup de nostalgie de cette période de ma vie. Quelques personnes se sont inscrites. C'est ainsi que le 28 décembre, j'ai organisé un repas de retrouvailles.

C'était vraiment chouette, que d'émotions pour moi, j'y suis allée de ma petite larme, ça c'est tout moi ... lol Mais comme ça fait du bien de constater que les gens ne vous oublient pas tout à fait. Il a fallu peu de choses pour renouer certains contacts. Je compte organiser une seconde sortie très prochainement, je cherche une idée sympa. Si vous avez des idées, je suis preneuse, évidemment mes copinettes.

Donc pas sortie vraiment mais je ne suis pas restée à traîner ... C'est déjà ça !

Bon début de semaine mes copinettes

Je vous fais de gros bisous

Régine

Sur cette photo : Sylvie que j'ai connu quand j'étais sa monitrice en colonie de vacances à l'île d'Oléron à l'océan quand j'avais 17 ans ...

Bonjour les copinettes !

Merci d'être passées sur mon blog pour me faire un petit coucou, c'est vraiment gentil à vous, je me sens beaucoup moins seule.

J'ai changé de tête, si on peut dire. En fait, je suis allée chez le coiffeur. En rentrant, j'ai à Patrick, il me faut absolument une photo pour montrer à mes copinettes. Il en a pris au moins 1000 avant que j'en trouve une qui me convienne à peu près ... lol ça, c'est tout moi !

Ce matin, dans l'Ain, un brouillard très épais alors qu'il est 11 heures et quart. J'espérais aller au village à pied faire quelques emplettes. Je crois que c'est râpé pour la journée ... Vous me direz, encore une excuse pour ne pas sortir ! Vous n'avez peut-être pas tout-à-fait tort lol

Ce matin, coups de fil de mes deux filles. Marie a accompagné sa soeur Julie la semaine dernière pour faire les boutiques de robes de mariée ... Oh la la ! Comme je suis impatiente ! Mais avant, il faudrait absolument que je perde du poids car je ne suis vraiment pas présentable. C'est en partie pour cette raison que je n'aime pas sortir, j'ai toujours l'impression que l'on me regarde et que l'on me juge. Je ne sais jamais quoi me mettre qui cache mes formes ... En +, j'ai toujours mal aux pieds.

Si vous avez des conseils, je les prends volontiers par brassées et je vous dirais ce que ça a donné.

Bonne journée à toutes mes copinettes

Gros bisous

Régine

Bonjour à toutes !

Je m'en veux de ne pas être passée sur le site depuis plusieurs jours ...

Je vous remercie pour vos gentils messages, ça me touche toujours beaucoup, merci pour votre amitié.

Comme je vous l'avais dit, j'ai fait le "padou" de nicolas66 (tu vois Eve, je ne t'ai pas oubliée), c'est facile et rapide à faire, pas beaucoup d'ingrédients, ça ne revient pas cher. Patrick a bien aimé ... Il apprécie les bonnes choses. J'ai aussi aimé ce fameux padou, je ferai comme toi Eve la prochaine fois, je mettrai un peu + de citron.

Je ne suis pas beaucoup sortie pour ne pas dire pas du tout. Je suis sortie un peu le week end dernier, le samedi shoping comme d'habitude : marché à Châtillon sur Chalaronne pour les légumes (carottes, poireaux, choux-fleurs, brocolis), les fruits (clémentines, pommes golden, pomelos), le chinois (rouleaux de printemps, nems au crabe, beignets de crevette), cuisses de cannette ..., ensuite Monsieur Bricolage pour acheter du bois pour faire des étagères dans le WC (ça y est Patrick s'est décidé à le refaire !). En revenant, passage à Villeneuve voir la belle-mère (?!) sans commentaire ...

Dimanche matin, nous sommes allés voir notre gentille voisine, le Papy ne va pas bien du tout. Nous irons lui rendre visite dès que mon rhume sera guéri. Ensuite, nous sommes allés voir les conscrits à Thoissey, nous avons bu un verre, nous avons croisé quelques connaissances.

Ensuite, mon adorable mari m'a proposé d'aller manger au resto à St Etienne sur Chalaronne chez "Sylvain et Sylvie" ... Quel régal !

Depuis hier, je n'arrête pas d'éternuer, j'ai pris un bon rhume, qui en veut un peu ??? lol Ma sciatique s'est réveillée aïe aïe aïe !!!

J'ai attaqué une cure de magnésium sur conseil de ma Maître de Reiki :

acheter en pharmacie ou en magasin bio du chorure de magnésium, mettre 2 cuillères à soupe rases dans une bouteille d'un litre, presser un jus de citron, compléter avec de l'eau. ça n'est pas très bon, alors j'ai rajouté 2 cuillères à café rases d'édulcorant. En cas de fatigue, boire un verre toutes les 3 heures puis espacer. Sinon en cure pour redonner la pêche, un verre chaque matin pendant 3 semaines.

Voilà, je vous ai tout dit, je vous dirai si c'est efficace ...

Hier, pluie toute la journée, je suis restée au fond du lit sous la couette bien au chaud avec ma chatte Betty tout près de moi. Ce matin, temps tout gris et très humide, le soleil pointe à peine son nez alors qu'il est presque 16 heures ...

J'espère que vous allez bien (si on peut dire).

Gros bisous à toutes

Quel sale temps dans la vallée de la Saône ! Plusieurs jours de brouillard intense, il ne s'est levé hier que vers 15 heures ... Plus tellement envie de bouger à cette heure de la journée.

Le matin, à 9 heures et demi, ma Mamy m'a invitée à boire un café avec elle. On a passé un agréable moment ensemble. Son mari a dû sortir hier de l'hôpital de Mâcon après son opération du poumon. Ensuite, il devrait se reposer plusieurs semaines dans un établissement médicalisé tout près de chez nous. ça évitera à la Mamy de faire 40 km tous les jours et par tous les temps ; à 84 ans, ça n'est quand même pas évident. J'avoue qu'elle s'en sort très bien, elle arrive à tout gérer. J'aimerais bien être comme elle quand j'aurai son âge ...

Pour une fois, j'avais envie de faire un peu de cuisine, j'ai préparé des tripes avec du vin blanc, de la moutarde, de la tomate, du paprika, des petits oignons, des rondelles de carottes. J'ai fait mijoter tout ça un bon moment. Le soir, Patrick s'est régalé avec des pommes vapeur que j'avais ajoutées.

J'ai acheté du manioc. Est-ce que quelqu'un sait comment le cuisiner ? Je l'ai épluché, rincé, cuit à l'eau à la cocotte minute. Je vais juste ajouter une noisette de beurre. La prochaine fois, j'essaierai une recette plus élaborée.

J'ai pris mon courage à deux mains pour faire un peu de ménage ...

Aujourd'hui, le brouillard est moins épais, on verra peut-être le soleil plus tôt qu'hier, des fois que ça me donne envie de mettre le nez dehors ... mais ça, c'est pas encore gagné !

Au programme, préparer une soupe de légumes maison, un dessert à base d'oeufs, pourquoi pas le padou de Nicolas66 ... lol Ensuite, achivage de papiers suite à mon déménagement il y aura un an le 20 février déjà. C'est fou comme ça passe vite !

Bonne journée à toutes

Bon courage et Gros bisous

Régine

Ce matin, pleine de bonnes résolutions, je me suis préparée de bonne heure. Malgré un temps gris, triste, humide et froid, à 9 heures j'ai pris le chemin du village. Séance coiffeur : couleur et coupe.

Peut-être une photo demain ...

J'en ai profité pour rendre visite à une copine "Babeth" qui travaille au village. On ne s'était pas vu depuis un an. Elle était contente de ma visite. Elle m'a dit qu'elle me rendrait visite un mercredi après-midi ...

J'ai poussé jusqu'à Shopi acheter des sticks d'édulcorants (c'était la panne sèche), des oeufs, du fromage. Comme j'étais à pied, je n'ai pas voulu me charger.

Au retour, j'ai traversé chez ma voisine pour avoir des nouvelles récentes de son mari. Il devrait rentrer demain pour 3 semaines de convalescence.

Je suis rentrée assez contente de moi, j'ai mangé un peu tardivement, mais j'ai pris un repas équilibré.

Ce soir, à 17 heures, pour terminer la journée en beauté, je suis allée à ma séance de Reiki.

Je pense que ma "coach nicolas66" va être contente de moi ... lol

Gros bisous mes copinautes

Régine

Bonjour à vous toutes mes copinautes !

Merci pour vos com, ça me fait le plus grand bien.

Je me sens un peu mieux depuis quelques jours malgré le temps pourri : gris et froid ...

A 17 heures, ce soir, séance de Reiki, ce qui signifie se faire une beauté pour sortir ... La Maître de Reiki qui s'occupe de moi est vraiment formidable. Elle prend le temps de discuter un moment.

Ensuite ... et oui il y a une suite, un petit tour à Carrefour pour quelques achats pour faire de la pâtisserie pour l'anniversaire de ma petite Maïa, notamment des macarons de nicolas66 ... J'espère que je ne vais pas tout faire cramer.

Au fait Eve, est-ce que tu mets des arômes, de la cannelle, de la vanille ou des trucs dans ce genre en + dans ta recette ?

Demain matin, je vais SORTIR puisque j'ai RV avec ma psy à 11 heures.

Samedi, je croise les doigts, nous devons aller à Carrefour acheter une télé, la nôtre est à bout de souffle. Je vais rentrer KO ...

Je profiterai du dimanche pour faire la grâce matinée puis qu'on est invité pour les 11 ans de ma petite-fille, ce qui signie que je vais "encore" SORTIR DE MA TANIERE ... lol

Courage à toutes et Bonne journée

Bisous

Régine

B