Bonsoir les amis, me voici de retour du cinéma.....et je suis très contente d'avoir vu un super film : "le nom des gens" avec Jacques Gamblin et Sara Forestier.....un film très fort où l'on rit.....pleure (enfin presque...) et qui pose beaucoup de questions de notre époque....

j'ai vu aussi un film d'animation superbe "une vie de chat", vous en ressortirez joyeux.

après cette petite critique cinématographique....je suis aussi contente de vous retrouver ici, ça fait un moment que je n'ai pas écrit sur mon blog et je remercie mes amis qui ont écrit des commentaires après ce blog.

L'année a bien commencé, j'ai vu mes enfants qui vivent pas tout près de chez moi....et c'est un bonheur que de les avoir vu ....

J'ai repris le chant avec ma troupe théâtrale de ma ville, nous allons monter un spectacle musical et comique en même temps...."Maestro furioso" de Gilles Ramade....avec des choeurs de Bach, Rossini, Haëndel.....et quelques autres, nous passons des moments sérieux mais aussi à rire et ça fait un bien fou.....comme l'aquagym.....la peinture....on ressort de ces séances heureux de vivre.

Par contre question poids ce n'est toujours pas la joie....je n'arrive pas à baisser mon poids de façon définitive....c'est toujours le yoyo de 2 kg en plus ou en moins.....alors que j'ai une dizaine de kgs à perdre.....vivement que le printemps arrive et que les heures rallongent pour aller marcher le soir, après le repas c'est toujours un bien pour moi.....

En attendant ces bons moments qui vont arriver, je vous souhaite un bon dimanche et vous embrasse.

Bonjour les filles, me voici avant les fêtes......pour vous souhaiter une bonne semaine de préparation, du soleil.....je suis avec Roseline qui est mon prof du jour.....pour mettre des photos, toujours ma facilité avec l'ordi.

donc tout va bien chez moi, je n'écris pas beaucoup mais vais vous lire toujours....enfin celles qui écrivent car il n'y a plus beaucoup de blogs à lire je trouve.

alors merci à Alméria, sky.....et les autres, où êtes vous????

J'espère pour vous de belles fêtes de Noël et fin d'année, mon prochain blog sera début janvier, après mon séjour parisien pour passer les fêtes avec mes enfants.

bises à vous toutes.

retour du cinéma...oui, c'est un temps à cinéma aujourd'hui, il pleut comme vache qui pisse.....ohhh.......avec Roseline7.....sommes allés voir Arthur 3 et on a passé un vrai bon temps à ne penser à rien d'autre qu'aux  petits minimoys....

Maintenant Roseline me donne un cours d'image sur blog.....allez.....on essaie.

un beau champ de courges.....pas beau ça!!!!

allez, on continue le cours....à bientôt les copinautes, passez une bonne soirée.

Bonjour les amies,

me revoilà après bien du temps sans écrire, mais je me tiens au courant de votre actualité en allant vous lire.....répondre aussi, c'est vrai qu'il y a pas beaucoup d'amies avec qui j'ai quelques relations épistolaires......donc ça va relativement vite. et puis j'en vois d'autres sur facebook avec qui je peux aussi tchater....merci à vous les aminautes.

Les activités sportives ont repris, tout se passe bien....je vais rajouter de la gym douce pour le vendredi matin comme ça toute ma semaine il y aura quelque chose pour me faire bouger, c'est vital pour moi.

J'ai arrêté ma chorale, j'ai déjà du le dire......mais vais reprendre mes répétitions de chant pour deux spectacles au théâtre.....dès décembre...nous en reparlerons plus tard.

côté poids....pas la gloire......j'ai besoin d'une grande motivation......maintenant je vais aller faire des courses à pied.....ce qui va me donner de la forme.....si je reste à la maison c'est fichu pour la journée.

Je vous embrasse toutes les amies. à bientôt.

...et tant pis, pas d'image sur mon blog, je suis nulle malgré les conseils, faudrait que je fasse ça avec une aminaute en direct.

demain samedi 11, des cours géants en plein air, cours de fitness dans le jardin des plantes à Toulouse, plus de 2000 personnes sont attendues en tenue de sport pour permettre à Toulouse de battre le record du plus grand cours de fitness de France et même d'Europe, en partenariat avec le mouvement humanitaire "Dance 4 life".

Donc Roseline et moi allons nous bouger pour nous faire du bien....si d'autres toulousaines veulent venir, rendez vous vers 12h30 au jardin des plantes. ça commence à 13h 30. le record fitness se déroulera vers 17h30.

et le soir nous allons nous relaxer à la cave poésie avec "la guerre des boutons" de Gilles Ramade....à 19h30....c'est la dernière ce soir là d'ailleurs.

Donc tout va bien, il fait beau, la vie reprend car c'était bien tristounet en aout.....quand on n'est pas en vacances et que tout est fermé....c'est pas rigolo.

lundi prochain je reprends l'aquagym, enfin....ça va m'aider à perdre un peu les bourrelets qui ne veulent pas partir comme ça....et le qi cong aussi qui va redémarrer.....plus les autres activités....les enfants ne sont plus à la maison alors il faut s'occuper le corps et l'esprit.

Je tiens aussi à remercier les aminautes qui m'ont souhaité mon anniversaire, qui ont continuées à m'écrire malgré mon blog immobile....mais j'allais quand même vous lire savez vous?

Alors à bientôt de vous lire, je vous embrasse et passez un bon week end.

Hello les amis, un passage sur l'ordi (merci à mon neveu de me le prêter...) au milieu de mes vacances, qui se passent super bien tant au niveau temps, relationnel, poids....et oui, c'est aussi un élément important pour la réussite de mes vacances, culturel, familial.....bref, tout va bien.

Ce soir je suis dans le doux Périgord vert, le calme et la verdure...de jolis châteaux à visiter, je suis vraiment heureuse.

je remercie tous mes amis qui m'ont envoyé un message depuis mon départ, je vais aller dans tous les blogs pour lire les news et y mettre mon petit grain de sel.....merci de votre amitié, ça fait chaud au coeur.

Bonnes vacances et courage aux travailleurs toujours pas en vacances. à bientôt.

Bonsoir les aminautes, ça y est, ce sont les vacances demain matin.....direction Paris.....retrouver nos enfants, nos amis, Paris et ses musées.......

Le beau temps est revenu, j'ai remisé les chaussures fermées......j'ai sorti les vêtements d'été.....la vie est belle.

je vais essayer d'être sage et sobre avec les repas qui vont se présenter chez les uns et les autres.....et revenir délestée de quelques kgs......et puis je vais marcher en Dordogne.....un délice que dame nature nous offre.

Je vous souhaite un bel été et à mon retour la joie de vous lire. je vous embrasse très fort.

Me revoilà vers vous les amis......les concerts c'est terminé.....maintenant on pense aux vacances qui arrivent à grand pas. je m'en vais à la fin du mois vers le Nord.....voir mes enfants, les amis, la famille, de beaux paysages aussi du côté du Poitou, du Limousin, de l'Ile de France....

Je vais aussi rencontrer deux aminautes....anciennes d'A.C. mais quel plaisir ça va être !!!!!

Depuis la fin du mois de mai j'ai fait connaissance avec Mentalslim, et Jean Michel Gurret dans ses vidéos explicatives.....mes résultats ne sont pas probants..... j'ai quand même ce problème de diabète qui me fraine pas mal......mais je ressent les bienfaits de l'EFT malgré tout.....je dégonfle, perds un peu......et mon gout de sucré s'envole.....pas encore entièrement mais ça va venir à force de tenacité.

Voilà quelques nouvelles, pas grand chose à dire.....j'ai la tête dans les vacances et plein de préparatifs à faire......aussi je vous donne rendez vous après les vacances pour donner de bonnes nouvelles.....c'est à dire......avoir résisté à tous les repas proposés.....oui, il y en a déjà un pour l'anniversaire de ma belle fille le 26 juin....que j'appréhende.....mais heureusement, je compte sur ma soeur qui se joindra à moi pour éviter toutes les tentations.....vous connaissez n'est ce pas????

Je vous....nous souhaite enfin du soleil dans le ciel et dans les coeurs......et bonnes vacances à ceux qui partent.....bon courage à ceux qui vont en vacances plus tard.....ou qui n'y vont pas hélas....

Je vous embrasse tous très affectueusement.

Voilà une semaine nous rentrions de la rencontre nationale avec beaucoup de bonheur en nous....ce samedi c'était la dernière de Carmina Burana, cette aventure a été vraiment une heureuse expérience....l'an 2011 il y aura d'autres aventures....peut être Orphée aux enferts d'Offenbach......

Nous voilà donc dimanche soir, prêts pour repartir sur une nouvelle semaine, demain j'espère avoir mon accès d'entrée pour mental slim.....j'ai déjà vu la feuille de menu pour la semaine...mais voilà, comme d'habitude je n'arrive pas m'astreindre à suivre exactement les menus....

en plus il y a quelques ingrédients que je ne peux avoir dans mes menus....ex du miel et deux ou trois petites choses....

Si vous avez des conseils à ce sujet, comment faites vous pour suivre à la lettre des menus pour une semaine????

Là dessus, je vous laisse car je me suis couchée très tard ce matin.....et j'ai du sommeil à rattraper.

sur toute la France aussi je pense....

Le mois de mai tire bientôt à sa fin en beauté, ce super grand week end de rencontre nationale, avec ce temps c'est vraiment un cadeau....et le week end prochain notre dernier spectacle de Carmina Burana au Zénith.....après on pourra pense réellement aux vacances d'été.

Nos précédents concerts se sont vraiment bien passés, que des éloges pour la beauté des tableaux qui composent ce spectacle.....c'est une très belle expérience que nous vivons grâce à notre chef metteur en scène.....je ne l'en remercierai jamais assez pour nous avoir permi ça.

Donc tout va bien pour moi....bien sur tout n'est pas rose tous les jours mais je trouve que j'ai bien de la chance tout de même ......et cette rencontre nationale va me permettre de rencontrer des amies, d'apprendre, j'espère rentrer avec un punch d'enfer pour reprendre ma descente de poids qui s'est arrêté....que dis je.....est un peu remonté.....

nous nous motiverons les une les autres j'espère bien.....

Je vous souhaite donc 3 bons jours de repos pour celles qui ne travaillent pas, à mardi pour des nouvelles fraiches.