cc tout le monde, pour ma part tout va pour le mieux du cote régime. j'espere que je mettrais des grammes en plus pour l'equipe.

si non je voulais vous dire qu'aujourd'hui que je suis contente il fait beau et c'est ausi aujourd'hui que je revois missmorgane et centifiola et en plus je vais voir pour la premiere fois cacoport44 (carole) et dominick. c'est comme meme dommage qu'on ne soit pas plus nombreuse que ca mais bon on va bien se marrer comme meme.

au faites, je voulais dire merci à tous ceux qui m'encourage en ce moment. et le défi est bientôt fini pour moi et scarlatine.

surtout n'oublie par d'aller encourager ma coequipiere.

au faites je voulais juste dire merci a mes nouveau amies d'avoir accepter mon invitation.

bonne journée à tout le monde.

bisous

sonia

PS : promis je viendrais mettre des photos et raconter ma journée ce soir

cc tout le monde, je viens vous mettre un blog vite fait avant d'aller mettre mon linge à secher sur mon tancarville.

pour ma part tout va bien sauf que je ne suis toujours pas motivee pour les abdos. pour l'instant ca me dit rien.

si non ajourd'hui j'ai eu la visite de ma maman et on est aller faire un petit tour à pied. mais apres pour rentrer on etait super contente on s'est payer de la pluie.

si non je voulais vous dire que pour la rencontre de vendredi apres midi c'est à 15h au bois joelland immaculée à st nazaire. j'espere qu'on sera plus à y aller. et que les régineuses du 44 vont se motivée pour venir. si ils sont libre bien sur. je dis bon courage à ceux qui travail.

A+ bisous et bonne soirée.

et si non bon courage à moi meme et à scarlatine pour mon équipe et je dis bon courage à mes deux amies de l'équie n° 7 centifiola et cacoport44 qui font le défi en meme tant que moi.

sonia

cc tout le monde, je viens faire vite fait un blog.

tout d'abord je vois que c'est un peu mou pour venir nous voir moi et scarlatine.

si non hier je suis aller à l'anpe et ma conseilliere ma proposer de faire un projet professionnelle avec l'afpa et je vais devoir tout d'abord voir qu'est ce qu'il me propose je ne sais pas dans quoi pour l'instant je veux me diriger. alors j'ai rendez vous avec l'afpa le 27 fevrier à 9h.

et apres j'ai revu ma copine morgane et j'ai rencontrer pour la premiere fois manue (centifiola44). et j'étais tres contente de passer un petit moment avec eux.

pour aujourd'hui j'ai fait 20minute de marche pour emmener mon fils au centre loisir. et au début j'avais prévu de faire du repassage et j'ai eu encore un coup de mou la dessus par rapport que je ne l'ai pas fait.

voilà si non par rapport au défi ca va sauf que je n'arrive toujours pas à commencer mes abdos. je suis fainiante sur le sport.

bon si non je suis presser d'etre à vendredi apres midi pour faire la rencontre des autres filles qui vont venir avec nous pour la rencontre de st nazaire. j'espere qu'on sera nombreuses. pour les régineuses du 44 s'y vous voulez en savoir plus aller sur le groupe.

A+ bisous et à demain.

sonia

 ps: merci à missmorgane pour tes encouragements et si non allez voir son blog elle m'est tout par rapport qu'elle est allez voir une nutritionniste.

cc tout le monde, je viens vous laisser un petit blog pour le weekend et la st valentin.

si non je voulais vous dire que je suis prete pour le défi, c'est à moi de le faire à parti de lundi.

j'espere que vous serez là pour m'encourager, je fais le défi avec scarlatine cette semaine.

si non au faites bravo pour alison et magali. j'espere que j'arriverais à faire pareil que vous.

si non je suis contente j'ai réussi à perdre les 900g que j'avais pris le weekend.

bon je vais vous laisser, il faut que j'aille faire un brin de ménage.

 Amusez vous bien et bonne journée

A+ bisous et bon weekend

A LUNDI

sonia

cc tout le monde, je viens juste souhaiter un bon weekend à tout le monde pour la st valentin. vive les amoureux et si non à ceux qui n'en ont plus j'en suis sur qu'un jours vous serez aussi heureuses que nous. je vous souhaite tout le bonheur du monde comme meme.

pour ma part je vais rien faire de special, je sais juste que demain apres midi j'emmene mon fils au cinéma et ma fille reste avec papa.

et pour le soir soirée à la maison en famille. on ne peut pas toujours sortir. vu que je suis déjà sorti le weekend dernier.

vive l'équipe n° 5 on va savoir le résultat demain. bravo aux filles de la semaine.

A+ bisous et bonne soirée.

PS: meme ci je ne vais pas sur tout les blogs, je pense tres fort à tout le monde.

sonia

un petit message pour ma copine coxi eve, dit toi qu'on est tous avec toi et j'espere qu'un jour tu trouvera l'homme de ta vie et que tu seras aussi heureuse que moi. je te le souhaite de tout coeur. comme promis je te mets la musique d'indochine.

cc  tout le monde, cmt ca va?

pour ma part tout va pour le mieux, j'ai reperdu ce que j'ai pris ce weekend.

voilà si non en ce moment je m'occupe surtout de mes enfants vu que mon fils est en vacances et puis il faut bien les occupee la journée.

rien que cette apres midi j'emmene ma fille à la halte garderie pour emmener mon fils à la piscine. vu que pour l'instant elle est trop petite.

si non par rapport au travail j'attends les assedic parce qu'il doit regarder mes droits  pour savoir si j'ai le droit aux aides pour faire une formation. je pense que je vais faire une formation d'hotesse de caisse.

et si non aufaites alller encourager l'équipe n°5 c'est en ce moment alison et magaly qui sont en courses.

bon courage les filles, tenez le coup on est presqu'arriver aux weekend.

vive l'équipe de sophie, et je soutien aussi l'équipe n°7 les canarimanias.

A+ bisous et bonne journée à tout le monde.

ps: je viendrais voir vos blog ce soir.

sonia

cc les filles et les garcons, je viens vous parler de mon weekend. tout d'abord je dois recevoir des fesser je n'ai pas ete raisonnable. je vous donne mon menus:

mais bon j'ai tres bien manger comme meme.

galette noix de st jacques avec une salade vert. profiterolle aux chocolat comme dessert .en boisson du cidre.

voilà j'ai juste fait un peu exquive sur le dessert. mais bon ca faisait longtemps que je n'étais pas aller au resto avec mon chéri. et si non on s'est bien amuser au booling.

si non je me suis dit que cette semaine, je ne vais pas faire d'écart pour perdre le poids que je viens de prendre.

par rapport au travail j'ai réfléchi et je vais aller voir dans la semaine l'anpe pour savoir si j'ai droit au aide pour faire une formation pour changer de branche.

si non voilà je souhaîte bon courage aux filles de l'équipe n°5 et je fais un clin d'oeil à l'equipe n° 7.

A+ bisous et encore merci pour tout vos comms

sonia

cc les filles, je viens vous donner de mes nouvelles.

je vais un peu mieux par rapport à mon morale. j'essaye de tenir le coup par rapport à ma famille.

si non je ne sais pas ce que je vais décider si je vais faire une formation ou pas. vu que je me pose plein de question par rapport à mon travail que je fais en ce moment. je ne sais pas si je vais rester à côté des personnes âgées.

au faites changeont de conversation, merci pour vos comm par rapport à votre soutien ou encore pour mon fils. il va bien,on va lui enlever les points de souture lundi apres midi à 15h.

je voulais vous dire aussi que je suis presser d'etre à demain parce que je vais aller avec mon cheri au resto et apres au booling tout les deux sans nos enfants pour nos 6ans . ca fera 6ans qu'on est ensemble demain.

on va avec la marreine de ma fille et son fiancé. eux aussi ca à fait 6ans cette année.

voilà si non je souhaite bon courage à l'équipe n°5. on va gagner. on est tous motivée.

A+ bisous et bonne journée.

sonia