Et le mot est faible !!! Excès en tout genre : TROP  manger, PAS ASSEZ dormi, TROP bu (euh pas tant que ca, moi je bois presque rien, deux coupes de champagne...), TROP respiré la fumée de cigarette (Beurkkkkkk...)

Là il va falloir réattaquer de plus belle avec toute la motivation dont je sais (en tout cas j'ai su) faire preuve, parce que encore dur dur un gros reste de fatigue.

Ce matin :

* pas de gym,

* courses à faire,

* encore une voiture à emmener chez le garagiste,

* être rentrée pour 12h avant que mes filles soient sorties pour revenir déjeuner,

* maison sans dessus-dessous.

Bon je crois que je vais partir sans prendre mon petit déj. Oui je sais c pas bien mais si je veux réussir à tout faire, faut que je décolle immédiatement. Promis je ne craquerais point sur le premier pain au chocolat qui croisera ma route !!!

Bisouilles

vite vite un petit bisous à toutes en passant, pas trop le temps, ca fait deux jours que je navigue entre maison et garage (réparations, vidange, plaquette).Là je vais bientot filer mais je re  plus tard pour vous mettre un "vrai" article.

Bisouilles

Tout d'abord spéciale dédicace à "Ma Mandounette"... j'ai essayé le bouillon et ben j'ai perdu 1kg depuis hier, ca c super !!! Merci les filles  Une winneuse moi ?? Mais bien sur que j'en suis une !!! Héhé !!!

Bon trêve de plaisanterie, aujourd'hui moi super feignante car pas eu le courage de me lever pour me coller devant GymDirect... Trop dur ce matin avec un bébé qui pleure la nuit depuis 2 jours, pov'chou saleté de dents qui tardent à sortir. J'espère que là c'est enfin le moment car il a mal mon tit'amour

Mais ca ne veut pas dire que je ne vais pas faire ma gym aujourd'hui !! Ah que non !! J'ai toujours mes enregistrements et je me les réserve pour les jours de grande fatigue... bonjour abdos, fessiers, cuisses, bras, à moi les maillots de bain et la plage

Bon il me reste encore du bouillon alors je repars avec le bouillon pour ce midi avec deux tranches de blanc de dinde et un yaourt 0% nature.

Bisouilles

PS :  il fait encore super beau, je vais en profiter comme hier et faire ma petite ballade d'au moins une heure (c encore du sport ca...), enfin je dois dire qu'hier c'était pour calmer mon loulou qui ne voulait pas dormir et du coup la sortie poussette a bien fonctionné.

Bonjour, bonjour,

Bon coté poids moi je ne sais pas ou j'en suis et puis de toute facon ce n'est pas la bonne période pour mon "pesage hebdomadaire"... hebdomadaire ??!! Qui honnêtement n'arrive à se peser qu'une fois par semaine ?? Hein ?? Bon n'empeche je ne me suis pas pesée depuis mercredi où j'ai encore eu une grosse déception : soit je prends du muscle dû au sport, soit mon corps fait n'importe quoi !! Bref on verra d'ici quelques jours !!!

Encore et toujours gym direct ce matin, levée à 6h15 quelle motivation !! Avant de partir au boulot mon mari vient me voir dans la chambre pour me dire "tu fais ton sport ce matin ?" et hop j'étais déjà levée et en tenue de soirée (oui j'ai un pantalon de sport et tshirt avec des écritures argentées, lol !!) Avec mes petites haltères que j'ai achetée vendredi, je suis au top de la sportive bien équipée, bon je vous passe les cours avec le baton ou (comme beaucoup) je file devisser la tete de mon balai pour prendre le manche !!!!

Voilà une bonne journée qui débute avec déjà du soleil !!! Bonnes ballades en perspective, mes enfants sont encore en vacances pour une semaine alors on va en profiter.

Aujourd'hui :

*courses (et oui !!)

*pliage et repassage (oh non !!!)

*nettoyage de mon carrelage (pffffffffff je hais la proprio pour ce foutu carrelage qui accroche toutes les tâches !!!)

"m'occuper des mes enfants (quel plaisir !!!)

Bisouilles à toutes (et tous !)

Youhou !!!!

je suis à fond, à fond la super forme, à fond la motivation (pourtant en dents de scie souvent), à fond le sport (je viens de terminer ma séance de vélo d'appart 1h15 quand meme devant la télé ca passe tellement plus vite !!!!

Aujourd'hui, il fait beau chez moi, dans la Vienne, donc on embarque poussette, corde a sauter (et oui ma fille adore sauter à la corde), gouter pour le 16h (un yaourt nature pour moi !! hihi) et c parti pour une super ballade au parc !!! Tout le monde va prendre l'air !!!

BONNEUUUUUUUU JOURNEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Ca y est c reparti !! Je pense que j'ai souvent dit ca récemment mais j'iame bien cette phrase ca me rebooste !!!

Dès ce matin, j'ai vraiment repris dukan et calculant mon quota de protéines : j'en suis déjà à 35grs (sachant que le nombre de protéines ingurgitées doit être égal ou supérieur au poids : exemple je pèse 67kgs (et oui tjs !!!) je dois prendre un minimum de 67 grs de protéines)

Voilà donc ce matin mon petit déj a bien commencé, je vous mets le détail plus bas.

bisouilles les filles, à plus

Tout est dans le titre y'a rien de tel pour peter la forme ensuite !!!!

C reparti, mon blog est de retour

Merci d'avoir pris de mes nouvelles durant ce temps, petit coup de blues et pas envie d'écrire, mais me revoilou !!!!

Yeahhhhhhhh

RE coucou sur mon blog

j'ai eu vent d'un fameux défi quelque part par là ou par ici... j'ai juste une chose à ajouter :

"c'est moi qui vais gagner et c'est tout"

Ah oui vous me croyez pas ??? Je vais bien rire LOL