aujourd hui il pleut

pour hier je n ai pas repasser je suis allez faire 24km300de vélo avec mon mari

et a 18h ma marche nordique 1h30 le groupe s aggrandit il y avait de nouvelle personnes

pour ce matin 1h de piscine

maintenant je vais repasser

bonne aprés midi bisous

et bien je ne sai plus comment on fait pour écrire avec la couleur

je viens vous dire que je par demain matin pour 2 jours dans la meuse chez de la famille donc le régime ou lala je pense que le mieux pour moi sera de reprendre sérieusement le 1septembre quand tout le monde auras repris et le boulot et l école j essaye quand méme de faire trés attention je me bouge se qui m aide si non je sais pas se que sa donnerai

je vous retrouve trés bientot 2jours c et vite passer
passer une bonne fin de journée a bientot bisous

bonjour pour aujourd hui ce matin faire les courses ensuite un peu de repassage

faire une petite sieste car pas bien dormie

et a 18h marche nordique je vous ai mi une photo d une parti du groupe

passer une bonne journée bisous

quelle journée de dingue ménage a fond ensuite emmener ma belle soeur faire des papiers du coup j ai vi les horaires pour faire de la gym douce

puis reprise de l entrainement de foot pour romu pendant ce temp je suis allez marché 6km500

voila le journée ce termine une bonne douche et regarde la télé

passer une bonne soirée 

bisous a demain

bonjour

un petit coucou vite fait je suis en plein ménage a toute bisous

bonjour 

ma soirée c et trs bien passer rentrée a 3h du matin donc dodo jusqu a 10h30 c et sa de faire la féte

puis j ai été refaire une sieste d une heure puis je me dit je vais allez faire du vtt

donc me voici parti sous un beau soleil je fait le tour des étangs quand le ciel devient tout noir et hop l averse aussitot je dégoulinait

donc une bonne douche et voila

sa fait que je n ait fait que 30minutes

passer une bonne fin de journée bisous

BONJOUR AUJOURD HUI RETOUR AU CLUB DE MARCHE PARTIE POUR 9KM500 DE MARCHE UN PEU DUR LA REPRISE LE SOLEIL ET LA SE SOIR NOUS ALLONS CHEZ MA COPINE POUR UN BARBECU S ET S ON ANNIVERSAIRE

PASSEZ UN BON WEEKEND BISOUS

MON FILS ROMUALD A L A PISCINE

bonjour voici une photo de moi avec mon petit fils devant le bar du camping

je vous en remettrai encore  bonne journée bisous

bonsoir desolee de ne pas etre venu plus tot mais mon homme a squater l ordi toute la journée et la j en profite pendant qu il lit le journal
aujourd hui pas trop de soleil

hier pour mon anniversaire j ai été gater par mes enfants il m on offert 50roses et une carte cadeau decatlon pour que j aie me racheter une paire de chaussure de marche puis mon frére lui un gros bouquet de fleur

passer une bonne soirée bisous

samedi jour de dépar parti a4h du mat en route pour la vendée on n arrive a anger 1h30de bouchon nous voila repartie arrive la roche sur yon aux péages 30minutes de bouchons c et sa les depart enfin nous voici arriver aux terrain de camping trés bien acceuillis a refaires noun nous installons mon mari file a la piscine et moi aux course se que j ai apprécie pas de voiture a prendre le magasin été a 800m du terrain puis nous avons été visiter le terrain de camping on n a souper et direction la mer qui elle été a 600m puis aprés une telle journée dododimanche on décide moi je vai marcher et toi tu vas courir avant de dejeuner donc nous avons fait cela tout les matins ce qui ma fait 27km de marche a ma semaine ensuite sa a été presentation des animateurs et verre de l amitié un bon petit punch puis l apres midi plage on rentre on goute et piscine et le soir soirée karaoke rentrée a minuit lundi a rajouter 1h de gym et le soir soirée la fureur mardi jour du marché trés grand puis l aprés midi nous avons quand méme pris la voiture pour allez montrer le port de saint gilles a mon petits fils et manger une super bonne glace puis le soir soirée concert mercredi le soir soirée moule frittes salade de fruit et spectacle café theatre jeudi avons u la visite de ma belle soeur de laval ou mon neveu été lui aux terrain de camping a coté du notre donc nous avons passer la journée ensemble a j oublie tout les midi et soir nous avions le jeu apéro romu la gagner une fois puis le soir nous avons ete boire l apero chez les voisins et apres soirée concert vendredi midi re apero chez des autres voisins et bien sur plage et piscine et le soir soirée disco voila il faut refaires les valises les vacances se termine
samedi un coup de ménage aux mobilhomme et dire un petit aux revoir a la plage et voila de retour on passa a laval chez ma belle soeur pour le weekend mais noramalement on met 3h pour y allez la on n a mis 5h bouchons on c et retrouver dans nantes somme quand méme arriver le dimanche toute la journée dehor mon neveu avai une course de vélo son pére nous a perdu pour y aller aux lieu de faire 80km on n en a fait 130km enfin cela s et bien passer lundi matin retour dans nos ardennes ou le temp moche me tettez les boules j avais bien envie de reprendre la route enfin nous sommes rentrée et repris un peu nos habitudes

un petit bonjour vite fait je file aux marché chercher mes légumes je vous raconte mes vac un peu plus tartd bonne journée bisous