bon alors chez la toubib, en dessous des 70kg, elle était très fière de moi. elle est d'accord pour le régime de BAB. Mais ensuite il faut impérativement reprendre au minimun des repas équilibrés pendant 3 semaines. Bon j'ai aussi une écho à passer pour voir si un intrus ne ce serait pas invité là dedans. A part ça tout va bien. J'ai donc commencé hier le nouveau régime, je vous tiens au courant. je vous embrasse toutes bien fort. à ce soir, là je suis en formation.un ptit clin d'oeil à........
et oui sevrage oblige, je n'oublie pas que j'ai 2 combat à mené. Mais aujourd'hui au réveil, je me sens très fatiguée, pourtant hier je dormais déjà à 21h. En plus j'ai mes ragnagna depuis plus de 10 jours , ça faisait au moins 2 ans que je ne les avait pas eu ou si peu !!!! Je vais aussi lui montrer les 2 régimes pour qu'elle me dise celui qui sera le mieux pour moi. Car j'avoue avec celui là j'arrive à saturation, je ne trouve plus le plaisir du début, je trouve les menus pas facile à confectionner, pas trop de recette pour aidé. Et puis je veux bien faire un régime, mais si ça devient une contrainte , ça ne va pas m'amuser, je sais que normalement un régime c sérieux, mais pour ma part, j'ai décidé de ce régime en plus de mon sevrage, si c'est pour être de mauvaise humeur, ou être tenter de replonger parce que je ne vais pas bien dans ma tête, je vous le dis franchement je préfère arrêter. Je préfère de loin le combat pour l'abstinence. Le reste ce ne sera que du bonus. Alors!!!!!! Mais la marche est tjrs d'actualité, même si depuis lundi c l'après-midi au lieu de 8h (il fait trop froid) bonne journée à toutes. Bisous
même pas un carré de chocolat, pourtant il venait du salon de paris....Bon je suis allée sur les groupes, et j'ai lu qques trucs sur le régime de bab. Je pense que je vais l'essayer, car j'adore la viande rouge. Et puis là je commence à saturer, j'ai peur de craquer en cours de route !!!! Donc je tente celui là , il est sur 2 semaines. On verra bien....je vous tiens au courant. bonne soirée à toutes....à demain
non pas ravioli mais en formation, je vous souhaite une bone journée. A ce soir, bisous
houla il faisait trop froid ce matin à 8h alors je ne suis pas allée marcher. Mais j'y suis allée cet aprèm avec mes chiens, mais là non plus pas la chaleur, il y avait un vent glacial. Demain pas de problème, c stage toute la journée. Je vous souhaite une bonne soirée à toutes à demain. bisous....
bon couper court, voilà ce que j'ai décidé hier soir: on va dire que le 1er octobre je pesais 77kg au lieu de 75kg. c la différence de mes 2 balances. comme ça je garde la balance électronique. Je suis plus à 2 kg près(lol). en étant positive j'aurais 2 ou 3 semaines en plus de régime !!!! pendant ce temps ce sera un ptit bout de chemin en plus avec vous toutes.Donc ce matin on dit (enfin la balance) 71kg300. je sais pas si je pe changer le poids sur mon blog ? pe être que xiné pourra me dire.... mais bon donc il me reste 11kg300 à perdre.(sniff..) Voilà je vous souhaite une très bonne journée à toutes Gros bisous.
bon le mari va mieux !.A demain ..... Bisous à toutes
pesée de ce matin !!! "balance éléctronique" samedi soir 72kg200 ce matin 71kg700 "ancienne balance"69kg 500. je vais faire encore la semaine avec les deux balance, pour voir exactement combien ça fait de perdu en tout.car làà c'est le bazar. Mon ça devait finir par arriver avec ce froid, le mari est malade. bon ce matin je vais essayer de courir au lieu de marcher mais c pas gagné avec les cigarettes. bonne journée à toutes bisous.
bien fatiguante cette journée "fête le l'automne" mais très agréable!!!!même pas fait d'excès.Juste un verre de jus de pomme fraîchement pressé. Même pas gouté aux supers gâteaux. Mais je me suis quand même laissé tenter et j'ai acheté du boudin noir frais, je le dégusterais dans la semaine si la balance est d'accord. bienvenue à notre vacancière !!!!!bisous à demain
il fait frisquet, mais soleil chez nous pas comme à marseille(hein coquelicot), bon aujourd'hui,je vais à la fête de l'automne à côté de chez moi, (fabrication artisanal du cidre, légumes bio, et surtout grand "vide grenier", alors encore 1 ou de 2 heures de marche cet aprèm. Alors à midi je vais essayé de ne pas manger trop de cochonnerie!!! Je vous souhaite un excellent dimanche. bisous
