Bonjour tout le monde!

Je n'ai qu'un mot en tête ce matin, c'est YES!!!! Cette première journée de retour dans le monde des "régimeuses" a été remporté avec succès. Je me suis fait une journée à 1400 Kcal, j'ai mis mon huile rafermissante matin et soir et je suis allée en pharmacie acheter un draineur + un brûleur de graisse . Si avec tout ça je reste pas dans le droit chemin:)) Cerise sur le gâteau, pour la première fois depuis des mois, je n'ai pas pris mon chocolat habituel de soir et je n'ai pas éprouvé la moindre envie;)) Là je sens que cette motivation et bel et bien là!!!!

Bref, aujourd'hui je vais à ma séance d'EFT je vais tester cette méthode en laquelle je crois beaucoup:))

Motivation je ne te quitte plus:))

 Bonjour et oui, depuis hier un sentiment de déjà vu, ou déjà eu mais j'ai qu'une envie: celle de me remettre sérieusement dans un plan d'attaque pour perdre mes 6 - 7 derniers kilos à perdre. J'avoue ne pas avoir baissé depuis le début de l'année comme si je n'avais pas le temps. Bon d'un autre côté je me suis stabilisée grâce au recette de Jean Michel Cohen mais là je veux vraiment re perdre:)) 

C'est donc avec une bonne énergie et une motivation super grande que je vais démarrer cette semaine. Ce matin avant d'aller à la maison du bien-être je vais passer par la pharmacie pour me prendre des patchs minceur, je ne suis pas sûr de leur efficacité mais je sais que de cette manière ma motivation grandit:)) En plus il me reste mes crèmes je sais aussi que ça m'aide à rester dans cet esprit combatif alors je mets et ça ne me fera pas de mal au contraire:)) Aujourd'hui c'est reparti:))

Et pi dans moins de 6 jours notre aventure week end aujourdhui.com commence et je crois que ça me reboost aussi:)) J'adore

Jour1 pour Poupette qui reprend du service:

 En ce moment du coté de Montpellier on peut ressentir l'effervescence, en effet dans moins de 7 jours, c'est la rencontre nationale:)) Et je peux vous dire qu'on a hâte. Hier soir en regardant la météo nous sommes plutôt confiant du beau pour toute la semaine et des températures à la hause pour la fin de semaine:)) Nous pourrons donc aller au cours d'auqagym de Val sans grelotter :)) et même envisager de prendre un début de bronzage:))

Bref on est tous excité et on ne peut que parler de ça:)) En attendant je profite de ma dernière journée semi vacances avec ma famille et ce midi c'est pique nique en famille à la plage:))

Bon dimanche à tous et attention pour les retardataires il reste plus que 10 places, alors dépêchez vous:)) 

 Hummm je prends beaucoup de plaisir avec ces quelques jours en famille:)) Entre balade à la plage, déjeuner à l'extérieur et câlin je fais le plein:)) Je vais me faire le petit jeu de Cécile qui me plait vraiment, alors 3 mots pour ma vie de famille:

Rire, chatouille, amour

Pour ma vie de couple:

Amour, complicité, Poupette et Loulou ( je sais le dernier n'est pas un mot mais c'est ce qui me vient:)) 

 Aujourd'hui, c'est une première journée en famille passée à Agde:) Un moment agréable qui fait juste du bien:)) Je vous montre ça

A demain ;))

 Ce soir c'est le week end et celui ci je le consacre à ma tite famille:)) Je ne sais pas ce que nous allons encore faire cependant il n'est pas impossible que nous fassions nos valises pour partir dans un camping. Si je fais le tour de mes piliers de vie, en effet je me mettrais des bonnes notes un peu partout mais avec une envie d'améliorer mon pillier vie de famille :))

Et vous quel est votre programme côté week end?

Coté poids je ne bouge pas des masses, il faut dire que je ne fais pas particulièrement d'effort, pourtant ... J'ai toujours et encore ces fameux 6 à 7 kilos de trop. Loulou a décidé du coup que nous allions nous faire une bibliothèque de livre de recette de Jean Michel Cohen, il sort un nouveau livre ce mois ci et un autre en septembre. Loulou aime bien faire ces recettes et ce n'est pas moi qui vais le contrarier:))

 Bonjour à tous,

Voilà un début de semaine qui s'annonce encore une fois très bon ;)) Après un week end très riche en émotion je me sens d'attaque pour commencer cette super semaine.

Tout d'abord samedi, j'ai participé à la journée de la tendresse à la Maison du bien-être, quel bonheur de voir cette maison pleine de monde:))hihihihihi Bref, une journée durant laquelle j'ai encore une fois appris un truc sur moi même. Coup de coeur de la journée : un atelier d'écriture et oui très surprise car l'écriture à la bas n'est pas mon fort et pourtant là ... J'ai été captivé et tellement détendue à la fin , wow j'en suis encore scotchée:))

Hier journée positive toujours dans notre maison du bien-être et franchement c'est bien quand en plus de faire cette fameuse journée positive on la fait chez soi:))) Encore une fois que du bonheur, d'autant que nos hommes, (loulou30 et Badaboum34) étaient avec nous et ça aussi ça fait du bien de partager ces moments avec eux:)) Voilà tout cela pour en conclure que je vais démarrer cette semaine avec une énergie à revendre:))

 Matinée sportive pour commencer la journée:)) J'adore:)) Comme la semaine dernière nous avons donné rendez vous à l'équipe de sportif à la maison du bien-être pour retrouver les précieux conseils de notre coach:)) Une heure de CAF et ensuite une heure de stretching:)) Deux jours de courbatures, lol!! Cette semaine je suis contente j'ai réussi le déi calorie de Badaboum en respectant une semaine" caloriquement " légère:)) Maintenant il va falloir que je respecte ça aussi pour le week end:)) hihihihihi

Demain nous sommes en journée de la tendresse à la maison du bien-être et dimanche c'est journée positive donc je n'aurai pas le temps de grignoter:)) Bien jouer:))

Allez aujourd'hui je souhaite une très bon anniversaire à Fabrice la papa d'aujourdhui.com:))

 Il y a quelques jours, Sophie, 23 ans est venue dans mon bureau pour réaliser un relooking. Sur le coup, je suis un peu étonnée. En effet Sophie est une très belle jeune femme et la première chose qui me vient c'est qu'est ce que je peux améliorer avec elle? Et pourtant ... nous n'arrêtons pas avec Cécile de dire, que justement dans la vie ce qu'il y a de géniale, c'est qu'on peut toujours améliorer les choses, que ça soit d'ordre relationnel ou émotionnel. Tout dans la vie peut être améliorer ! 

Je reçois donc Sophie en rendez vous et nous prenons le temps de discuter d'apprendre à nous connaître et là ... Je comprends tout. En effet, Sophie est déjà très jolie, mais ça ne suffit pas, faut il encore être en accord avec soi même, trouver l'harmonie avec sa personnalité et son physique. Et là ça devient une évidence. Jusque là nous collons une étiquette au relooking, de par les médias les émissions et même les magasines, les avant/ après nous présentent des personnes lambdas mais jamais une personne déjà belle mais pas elle ... 

Cette expérience avec Sophie m'a vraiment été bénéfique. Merci Sophie d'être venue vers moi.

Pour le coup je suis contente, Sophie sent déjà un changement intérieur qui va se mettre à l'extérieur, afficher et assumer qui elle est. " Enfin on ne me demandera plus de présenter ma carte d'identité, puisqu'elle est déjà affiché en grandeur nature!" Voilà ce que m'a dit Sophie ...