Et bien encore une journée de faite et de terminée pour ce qui est professionnel...Ouf, car franchement je suis super fatiguée...c'est clair que les matins ne me réussisent vraiment pas...Alors et vous quoi de beau pour cette journée?Moi, j'espére qu'aujourd'hui je vais pouvoir reprendre mon rythyme côté jogging car franchement ça me manque trop...Mon genou me fait encore mal, mais je me préserverais en mettant une genouillére et une bonne créme....On verra ce que cela donnera....Bah vous savez quoi, ça me fait tout bizarre de vous poster cet article de mon lieu de travail, là c'est sûr, je ne pourrais pas m'éterniser...Bon, bah voilà...je ne sais pas si c'est le fait d'être ici, mais ne m'en voulez pas si je ne suis pas trop bavarde...Je crois aussi que c'est la digestion....Une petite sieste s'imposerai bien en rentrant, mais j'ai quelques coups de fils urgent à passer, et je dois m'occuper encore et toujours de mes tâches administratives...et ouais....Bon je vous fais un bisou, le temps m'est compté, je vais essayer d'aller sur vos blogs mais je ne vous promets rien mes girls, au mieux je passerai plus tard dans la journée...ok dac?Bon je vais essayer de bidouiller, voir si je peux pas mettre une tite image sur ma page, sinon je la mettrai de chez moi....Bon allez je file, je vous fais de gros bisous travailleurs et je vous souhaite à toutes une excellente aprés-midi....A taleur....


Ps. Voici une belle photo....Et un corps masculin de rêve...allez régalez-vous les copines,lol

Debout 5h...aidée par ce fichu pc pocket, qui décidément posséde bcp de fonctions, dont celle de m'agacer le matin alors que je dormais juste bien comme il faut...lol...Instant toilettage, habillage et déjeunage...mdr....puis direction le taff pour une journée pas trop mal...mais il faut le dire, fatiguante et du coup lorsque je suis rentrée mon lit m'appeler, il hurlait même...que je n'ai pas voulu le vexer, et aprés quelques laitages, un thé... Je suis partie m'enfouir sous la couette....hummmm, et bah résultat des courses, je me suis endormie de suite...pour une petite sieste de 2h...ensuite préparation du dîner....miam et me voilà déja avec vous à vous relater mes faits de la journée...ah je ne sais pas vous, mais moi, j'ai un petit monsieur qui est passé ce soir pour le rescensement de la population, et bah mes docs sont remplis, il n'a plus qu'à venir les récupérer...et vous quoi de neuf?Cette journée?Moi du coup, toujours pas de jogging, je vous assure que j'ai réellement mal...alors là je file me prendre un super bain, et me soulager mon bobo en faisant appliquant ma créme et un bandage, demain je mettrais une genouillère...et puis si je suis assez courageuse, je ne prendrais pas ma voiture pour aller travailler, sauf si, bien sûr, je suis encore just in time...mdr...Bon je me dépêche, vu l'heure...Il me reste encore un tour rapide de vos blogs à faire avant de vacquer à mes occupations nocturnes, ah ah ah ah....

Bien les amies, je vous souhaite une agréable nuit et je vous dis à demain pour la suite des aventures...

Bonsoir les amies, je viens poster mon article pour la deuxiéme fois, je suis furax...c'est toujours comme ça, je suis toute fatiguée...moi qui voulait faire vite, il a fallut que le net se coupe, génial et comme par hasard au bon moment, là où j'avais saisi mon texte...Et bien, je vous disais qu'en ce dimanche nous sommes partis faire deux séances de ciné...La première séance c'était un thriller, Détention secréte...qui dénonce les methodes musclées, utilisées par les Américains afin d'interroger les supposés terroristes...Je l'ai trouvé plutôt bien ! La deuxiéme séance, histoire de détendre un peu l'atmosphére, et d'un tout autre style...Donc genre fantastique, romantique...Il était une fois...L'histoire de la princesse Gisèle qui est bannie de son royaume et se retrouve parachutée dans le monde réel, à Mannathan, à la recherche de son prince charmant Edouard...C'est assez gentillet, mais sympa...et d'ailleurs dans le genre sympa, pour celles qui le verront, le papa de la petite fille, ouh là là, il a un charme fou...Oui je vous le dit, il est pas mal...à voir! Je ne connais pas cet acteur, encore moins son nom...Voili, voilou mon petit rapport cinéphile...Bah je peux pas tout vous dire, juste vous mettre l'eau à la bouche....mdr...Et voilà, un week-end qui se finit pour laisser place à un lundi douloureux au niveau du réveil pour moi, et oui, demain c'est 5h...alors je ne vais pas faire long feu, il faut que j'aille au dodo...plonger dans les bras de Morphée tant que mes yeux me piquent car si je laisse filer le sommeil, demain je vais ressembler à un zombie toute la journée...Et puis à défaut, n'est ce pas ma chére Lydie d'avoir gagné au loto, en meme temps ca risque pas, je joue pas, mdr...Il faudra opter pour le réveil forcé....Bon sur ce, mes amies je vous remercie de vos coms, c'est un réel plaisir de dévorer les mots de chacune...je ne vous promets rien pour mon passage sur vos blogs, mais promis dés demain si je ne le faisais donc pas aujourd'hui...Je vous embrasse et je vous souhaite une douce nuit accompagnée de doux rêves...A demain les filles pour l'aventure épisode 11 séquence 1 !

Je vous l'accorde...il est déja bien tard, et pourtant je ne suis pas encore dans les bras de Morphée...Mais je ne pouvais pas aller me coucher sans faire le tour du blog de mes amies fidéles...bah non...Bon et bien ce soir, nous sommes partis au ciné, histoire de me changer les idées...et puis demain on remet ça...Oui car j ai un sacré retard, il y a pleins de films bien, que j'ai déja râté...et là il en a d'autres qui vont sortir, alors il faut que je me remette à la page...Bon hier soir, c'était assez sympa....Je vous le recommande...Les acteurs, Tom Hanks et Julia Roberts forment un joli duo...Tom Hanks, je l'ai trouvé particuliérement attirant...c'est marrant d'ailleurs...ce n'est pas trop trop mon style...Bon je m éloigne du sujet, et si je vous faisais un bref débréfing du film...mais non je vais pas vous le raconter...lol...C'est l'histoire du destin hors norme d'un membre du Congrés Texan pendant les années 80 qui se faisait appeler Good Time Charlie en raison de son penchant pour l'alcool et les femmes. Ce simple député contribuera à la déroute de l'armée soviétique en Afghanhistan....à voir !

Bon et si j'allais me coucher, hein?Demain, si j'arrive à me lever...c'est une journée chargée en loisirs...Jogging et cinéma....Allez je vous souhaite vu l'heure, une excellente journée...c'est le dernier jour du week-end, et lundi c'est reparti...5h pour moi, aie, aie !

Bisous mes amies que je n'oublie pas...et puis vous savez quoi, dés ce lundi je remonte la pente...et décidée à faire chavirer ma balance....mdr

.....Depuis quelques jours, elle ne cesse de me faire des clins d'oeils...Elle est d'ailleurs trés design, trés belle...La tentation a était grande, mais ne m'a pas envahie totalement, alors oui j'ai résisté jusqu'à ce matin....Je vous parle de ma nouvelle alliée, Tanita....Mon impédancemétre...Alors le bilan...Elle m'affiche que je suis dans le seuil de la normalité, ouf elle me rasure, je ne le savais pas encore...mdr....Je parle au niveau de mon taux de graisse corporelle...Le terme exact est valeur saine, c'est à dire que l'analyseur de composition corporelle compare automatiquement la lecture de mon taux de graisse par rapport aux taux de graisse, aprés ce calcul mon taux de graisse apparait en s'identifiant dans la plage de graisse selon l'age et le sexe....Merci Tanita, t'es trop forte même toi tu me le confirmes, je ne suis pas trop mince....Bon, elle peut m'indiquer tout plein de choses ma chére amie, comme le taux de masse hydrique, le niveau de graisse viscérale, le taux de métabolisme, le taux de masse musculaire, le taux de masse osseuse...et voilà c'est tout et c'est déja pas mal...car aujourd'hui je n'ai exploité qu'un tiers et encore des capacités de Tanita...On verra ça samedi prochain...Sinon mon résultat n'est je trouve pas super, peut mieux faire...Alors on reste dans le droit chemin, et je me focalise à fond sur ma dernière ligne droite...Je peux le faire et je sais le faire....Et vous, alors qu'est ce que cela a donné?Positif ou pas?Bon je viens de suite regarder ça....Je vous fais un bisou....

Ps. Mince j'aurai du me peser sur mon ancien pése personnes, voir la différence ou pas au niveau du poids...Quelle sotte je suis!!!Maintenant je peux pas le faire, les résultats sont forcément faussés avec mon déjeuner...Oui oui, elle est guedin la fille....Dingue dingue!

Se tenir droite le plus souvent possible.

S'hydrater réguliérement par petites quantités (éviter les boissons gazeuses, ne pas trop en boire pendant les repas).

Penser de temps en temps à respirer plus lentement.

Avoir une alimentation équilibrée.

Prendre le temps de mastiquer la nourriture.

Eviter les vêtements trop serrés à la taille.

Bannir les sièges trop bas et les canapès où l'on s'enfonce désepérement.

Avoir une activité physique réguliére.

Essayer une technique de relaxation avant de s'endormir.

S'offrir de temps à autre un massage drainant du ventre.

S'étirer au moins une fois par jour, de préférence le soir au coucher.

Sur ces bons conseils à respecter pour un joli bidou, bien tendu...Je vous souhaite mes chéres et tendres amies, une excellente soirée...Demain, c'est le grand jour pour bcp d'entre nous....Sportivement vous.....

 

Bonjour à vous toutes...Alors comment allez vous en ce vendredi bien grisounet, bien pluvieux...ah là là là, pas facile...Mais c'est l'hiver ! En tout premier lieu, je tenais à toutes vous remercier de vos coms, vous êtes vraiment mes chéries...Et puis, hier c'était un ti peu drôle...Bon, vous me direz moi ça m'a bien fais sourire, de vous imaginer derriére votre écran...J'aurai voulu être une tite souris (n est ce pas Ingui?), et voir vos têtes....ah ah ah ah....Bon alors, et vous quoi de neuf?Ce programme en ce vendredi ? Moi, quelques démarches et ensuite il faut que je me case mon instant jogging....Bon je file, j'ai encore tout pleins de tites choses à finaliser, je reviendrais plus tard, et en profiterais pour faire le tour de vos blogs...Je vous embrasse bien fort, et surtout bon zapétit...vu l'heure....Moi pas trop faim, mon estomac me fait des siennes...ce sera pour plus tard, je m'inquiéte pas...lol...En attendant mieux, voici déja cette tite gourmette pour chacune de vous, vous êtes mes amies...Et l'amitié, quelle beauté surtout quand elle rime avec fidélité, sincérité...Tendres bisous à vous toutes !

Je vais être franche avec vous !

Vous m'avez toutes énormément déçues !

J'aurais jamais cru ça de vous... Et pourtant vous vous êtes pas génées....

Vous êtiez toutes dans mon estime, je vous adorais....Vous avez été dire aux gens ce que je vous avez confié, je ne comprends pas pourquoi vous m'avez toutes trahies. Moi qui vous faisais confiance, mais maintenant c'est fini....J'ai beaucoup de peine parce que vous avez été dire à tout le monde que le Pére Noël n'existe pas ! C'était quelques minutes de panique, qui m'ont bien fais rigoler...lol, rien que d'imaginer vos têtes en lisant ces lignes...allez faites tourner !

Bon l'humour est de retour....hi hi hi hi.....

 

 

Ce matin en ouvrant ma fenêtre, dans le ciel un ange m'a vu et m'a demandé :

- " Quel est ton meilleur souhait pour aujourd'hui ? "

Je lui ai répondu :

- " S'il te plaît, prends soin de la personne qui est entrain de lire mon message, de sa famille parce qu'il le mérite et aussi parce que je l'apprécie beaucoup. Les anges existent mais lorsqu'ils n'ont pas d'ailes, on les appelle AMIS...Alors à vous toutes mes chéres amies, une pensée et pleins de gros bisous.

Bonne soirée à vous et surtout une excellente nuit....

Alors quoi de neuf vers chez vous?Ok, j 'ai compris je le saurais en allant sur vos blogs! lol Pour ce qui est de mon cas, et bien nuit exécrable, impossible de fermer l'oeil de la nuit...Si j'ai dormi en tout et pour tout 2 heures c'est un exploit...Aujourd'hui en début de matinée, c'était l'instant Dorlotage et coiffage...alors je pense que cela m'a aidé un ti peu, à me sentir un peu mieux...ensuite j'en ai profité pour faire mes démarches administratives, puis je me suis rentrée et fais le reste de mon repassage...devant Desperate Housewifes, hé oui je ne connaissais pas, enfin si, mais j'en avais vu aucun....alors c'est vrai, c'est drôle. Et voilà, comme ça c'est fait et cela m'a permis de ne pas trop penser...Mon moral va légérement mieux...Mais pas de jogging aujourd'hui, je dois revoir mon medecin, j'ai vraiment trés mal à mon genou gauche...et puis avec ce vent, c'était un coup à ce que je m'envole, mdr...Alors je remets cela à demain...et oui, il est temps de reprendre les bonnes habitudes...Qui dit demain, dit journée encore bien chargée...entre mes rdv et le moment shopping entre filles (je n'ai pas trop envie mais ça me changera les idées) et puis j'aimerai bien faire un ciné...alors je vous en dirais un peu plus demain...Oups, mais où ai-je la tête ? J'allais oublier d'écrire mes remerciements qui vont sont adressés à toutes, vous mes amies fidéles que j'adore !

J'arrive de suite sur vos blogs, prendre de vos nouvelles et ensuite dodo...je tombe de fatigue....Bisous tendres.