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Blog de babsinette
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Quelques conseils pour un ventre plat... publié le 18/01/2008 à 20:41
Se tenir droite le plus souvent possible.
S'hydrater réguliérement par petites quantités (éviter les boissons gazeuses, ne pas trop en boire pendant les repas).
Penser de temps en temps à respirer plus lentement.
Avoir une alimentation équilibrée.
Prendre le temps de mastiquer la nourriture.
Eviter les vêtements trop serrés à la taille.
Bannir les sièges trop bas et les canapès où l'on s'enfonce désepérement.
Avoir une activité physique réguliére.
Essayer une technique de relaxation avant de s'endormir.
S'offrir de temps à autre un massage drainant du ventre.
S'étirer au moins une fois par jour, de préférence le soir au coucher.
Sur ces bons conseils à respecter pour un joli bidou, bien tendu...Je vous souhaite mes chéres et tendres amies, une excellente soirée...Demain, c'est le grand jour pour bcp d'entre nous....Sportivement vous.....
(8) commentaires
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Bisous
Pour la chocolatine j'avoue que je ne sais pas du tout. Mais bon je ne sais pas tout...
Je te souhaite une très douce nuit Ma Petite Souris.
PS : joia = jeune ? mon traducteur n'est pas très doué en fait et mes beaux parents pas là ce soir
Gros Bisous
Passe une excellente soirée.
Gros Bisous
passe une excellente soirée
gros bisous