| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de babsinette
aide blog-
Quelques conseils pour un ventre plat... publié le 18/01/2008 à 20:41
Se tenir droite le plus souvent possible.
S'hydrater réguliérement par petites quantités (éviter les boissons gazeuses, ne pas trop en boire pendant les repas).
Penser de temps en temps à respirer plus lentement.
Avoir une alimentation équilibrée.
Prendre le temps de mastiquer la nourriture.
Eviter les vêtements trop serrés à la taille.
Bannir les sièges trop bas et les canapès où l'on s'enfonce désepérement.
Avoir une activité physique réguliére.
Essayer une technique de relaxation avant de s'endormir.
S'offrir de temps à autre un massage drainant du ventre.
S'étirer au moins une fois par jour, de préférence le soir au coucher.
Sur ces bons conseils à respecter pour un joli bidou, bien tendu...Je vous souhaite mes chéres et tendres amies, une excellente soirée...Demain, c'est le grand jour pour bcp d'entre nous....Sportivement vous.....
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
Pour la chocolatine j'avoue que je ne sais pas du tout. Mais bon je ne sais pas tout...
Je te souhaite une très douce nuit Ma Petite Souris.
PS : joia = jeune ? mon traducteur n'est pas très doué en fait et mes beaux parents pas là ce soir
Gros Bisous
Passe une excellente soirée.
Gros Bisous
passe une excellente soirée
gros bisous