Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui, il va y avoir du monde à la maison!!!

Je vous dis juste "grosse bouffe" et "gâteau d'anniversaire"!!! Encore me direz-vous!!!!

Eh oui, je ne sais pas pourquoi, mais cette année j'ai fêté mon anniversaire pendant une semaine, on peut dire!!!J'avais quasiment quelqu'un tous les jours,pour me souhaiter mon anniversaire, sauf vendredi!!!

Bonne journée à vous tous je passerai

vous voir ce soir!!!!Mais je pense à vous

toute la journée pour ne pas trop

 manger!

 Pour le poids , disons j'ai repris un peu!!!! Mais c'est normal avec tous ces anniversaires et demain on fête encore alors la semaine prochaine sport à fond pour éliminer tout ça!!!!

Pour le temps; il pleut encore!!!mais ce n'est pas grâve,

j'ai un toit sur la tête, et en plus ça fait du bien aux fleurs

 que j'ai planté hier soir!!!! Et en plus sur

aujourd'hui.com il y a toujours un rayon de soleil

quelque part!!!!

Oui vous êtes geniaux!!!! Dès que j'ai une minute de

 libre je zieute vos blogs!!!! Ah internet quand tu nous

tiens!!!!

Eh bien tout s'est super bien passé, j'étais même en avance alors que je pensais être en retard!!!

Les enfants ont été super sages et ont joué à l'air de jeux pour nous laisser discuter tranquillou!!

Nous avons discuté ensemble de choses et d'autres, du site, de nos amis sur le site, de vous quoi!!!!Comment nous avons atterri sur le site ?

Elle est super sympa, cool et mignonne!!!

Bilan sport de la journée

-500 abdos  (non, j'en ai pas fais au supermarché,  nan  mais  ça  ne  va  pas la    tête!!! lol) Pour la photo du défi abdos regardez la  photo ci-dessus on est entrain de faire des abdos, si sih sih regardez bien!!!!)

-2h00 de jardinage!!!

- gym quotidienne(abdos ,fessiers, pompes)

Bonne nuit tout le monde!

Bon désolée les filles je ne serais pas très présente aujourd'hui!!!!

Je pars faire quelques courses (en faisant attention aux radars, n'est-ce pas Cassandra?) et à midi je vais rencontrer cnathalie du site!!! je me réjouis!!!

Sinon le défi abdos je continue, mais je pense que j'en ferai un peu moins parce que je me vois mal faire des abdos au beau milieu du supermarché!!!hihihi

Bonne journée à tous et à toutes!!!


                                                                                                        

Et juste une part de gâteau , n'est-ce pas Poupette sinon ton défi pour demain sera foutu!!!hihihi Tu mangeras du gâteau juste après le passage de la balance!!!

Bonne journée et fête bien, Il paraît que Loulou va t'enlever ce soir!!!hihihi Tu nous raconteras , hein?????

 

                                            
 Finalement le temps s'est arrangé cette aprem, et j'ai même terminé ma plante-bande potager, et en plus rremblayé l'escalier dans le jardin (donc 5 brouettes pleines de gravier à déplacer d'une centaine de mètres!!!) J'espère que ça remplace mes abdos que je n'ai pas faits entre 17h00 et 19h00!!!

- 500 abdos

-1h00 de footing (en fractionné)

-gym quotidienne (fessiers et pompes)

Bonne soirée les abdomineuses!!!


Oups !!! et bonne soirée les abdomineux!!!!
             Pardon loulou30

 Bonne journée tout le monde!!!Pas trop mal aux abdos ????

Au programme  :

- ranger la maison                        

- laver les draps sur 2 lits                        

- nettoyer la salle de bain à fond!!

- faire à manger et manger

- bloguer

-  je voulais aussi terminer ma plante-bande potager, mais le temps n'est pas génial(sniff)

- footing (à 18h)

- 50 abdos toutes les heures et beaucoup boire!!!
                                              

8h00 = 50 Abdos
9h00  =50
10h00 =50
11h00 =50
12h00 =50
13h00 = 50

14h00 =50

15h00 =50

16h00 =50

17h00 =50

19h00 =100

21h00 =100

Total = 700 abdos

20 minutes de roller

Ma gym quotidienne : 40 pompes
                                   90 fessiers

                                 90 exos pour les hanches!!

Mais bon je ne suis pas fière de moi, j'ai mangé trop de sucreries encore aujourd'hui, un vrai gouffre à nourriture aujourd'hui!!!!!

BONNE NUIT TOUT LE MONDE !!!