J adore ma wii fit !

Hier j'ai fait 1h54 de wii fit : plutot difficile mais c'était le premier jour !

Ce soir avant docteur House j'ai fait 1H45 de wii fit (yoga, gym, aérobic) j'ai mal partout mais j'adore ca !

Ca travaille aux endroits qui ne travaillent pas quand je suis à la salle à faire du cardio !

Je vous laisse je vais voir mon chouchou à la télé : Docteur House !

Bonne soirée les filles !

Bisou bisou

Impossible de retrouver celles que j'avais pris en fevrier  et en septembre 2008, tant pis !

Voici celles prises ce matin :

* Poitrine : 97cm

* Taille 1 : 82cm

* Taille 2 : 90cm

* Hanche : 98cm

* Cuisse : 58cm (par cuisse ;-))

* Bras : 34cm

Je ne sais pas si je suis dans la moyenne mais elles me conviennent ces mensurations !

Bonne journée avec vos chéris les filles

Bonjour les filles

Aujourd'hui pas de pesée, ouffff !

Mais je me remets serieusement dans mon combat contre les méchant kilos ! Ce matin : un activia vanille !

Ma journée va etre bien chargée :

* Doucher et habiller les filles

* Me doucher et m'habiller

* Aller faire les courses

* Faire croire à mon chéri que je vais chez une copine mais aller en fait lui chercher son cadeau de st Valentin !

* Préparer le repas pour mes trois monstres affamés (mon mari et mes filles)

* Regarder le match de rugby France - Ecosse

* Aller voir mon beau père au centre de réeducation

* Aller faire un test sur la wii fit de ma voisine

* Préparer le diner

* Et enfin ne rien faire étaler sur mon canapé ;-) ;-)

Bonne journée à vous toutes

BONNE ST VALENTIN A TOUS LES AMOUREUX

Coucou !

Alors là j'ai fauté : aie aie aie !

En effet je suis en arrêt depuis mercredi midi du coup je m'ennuie tellement que je mange tout ce qui me passe sur la main : gateaux, bonbons, chocolat, yaourt, fromage, pain, glace etc etc etc !

Et oui et le pire c'est que je ne bouge pas je dors quasiment tout le temps !

Heureusement que demain il n'y aura pas de pesée car je suis en alerte rouge depuis ce matin ! ;-)

Dès lundi je reprends le travail donc oufffff je ne grignoterais pas et je me remettrais au sport et au régime yaourt compote ! Mais des vendredi soir je serais en congés pour 15 jours, j'essaierais de bouger avec les filles et mon chéri pour ne pas avoir le nez dans le frigo !

Le HIC c'est que je suis tellement nerveuse que je compense sur la nourriture puisque je ne peux pas bouger de la maison rrrrhhhh !

Je vous laisse mes filles sont en train de faire une bataille de nourriture (au diner : saucisse de volaille et potée pommes de terres, courgette et tomates), du coup elles en sement dans la cuisine !

Bonne soirée les filles ! Bisou bisou

Coucou à tous,

Désolée de ne pas être venue depuis lundi mais j'ai eu une coupure de courant du à la tempète et le courant n'est revenu qu'hier après midi !!!

J'ai les boules car mon frigo-congel a dijoncté : il a chauffé au lieu de refroidir et voilà toute la bouffe est à la poubelle !

Lundi : course à pied sur le tapis

Mardi : course à pied sur le tapis et velo d'appart

Mercredi : 1h30 de wii (baseball, boxe, tennis)

ET aujourd'hui  : ben rien car j'ai la gastro --> merci ma fille de m'avoir refilé la gastro, en plus sous anti ulcérique jpeux pas prendre n'importe quoi comme médoc pffff la galère !

Je vous laisse mon chéri rentre déjeuner alors je dois me mettre à la popotte !

Bonne journée les filles !

Ce soir mon chéri et moi sommes allés à la salle de sport : au programme tapis de course et vélo :

* 20 minutes de marche rapide : 7km/h elevation 8%

* 20 minutes de course : 8km/h elevation 0 et 2%

* 5 minutes de marche rapide  : 6km/h elevation 10%

* 10 minutes de vélo d'appartement level 4

Et là j'attaque mon ménage et un peu de wii sport !

Bonne nuit les filles !

Bisou bisou

Ps : mon ti bidou a presque disparu en deux mois de tapis de course : contente je le suis !

bisou bisou

Coucou les filles !

Hier a été une bonne journée riche en sport !

Entre la wii sur laquelle je me suis 'flingué' les bras et les épaules (mais maintenant je suis la reine de la boxe et du home run) et une séance (la première de ma vie) d'aérobic j'ai mal partout !

C'était la première fois que je faisais de l'aérobique ! Je ne connaissais pas et bien voilà j'en suis folle !

J'ai hate d'en refaire une séance !

Je me suis épuisée pendant 45 minutes (je sais c'est un peu beaucoup pour une première fois) mais ca m'a fait du bien !

Ce matin aie aie aie : difficile de me lever car mal au bras, au dos, aux fesses, aux cuisses .... en fait mal PARTOUT sauf aux mains, à la tête et en dessous des genoux !

J'ai besoin d'un masseur c'est urgent hihihihihihi

Bonne journée les filles j'irais faire un tour sur vos blogs dans la journée !

Skyla2000 : trop forte la description de toi sur ton blog hihihihi mais t'inquiète pas tu vas y arriver sans problème, tu vas l'avoir ta motivation !!

Bon courage, bisou bisou

Coucou les filles !

Je suis super contente depuis hier matin je m'éclate sur la wii que j'avais commandé en décembre. (1 euros avec un téléphone) Comme ca mon chéri a eu un super téléphone, je pourrais le joindre maintenant !!!!

Je ne vous cache pas qu'avec le simple jeu wii sports j'ai les bras, les épaules, les homoplates et les deux cotés du bidou qui me torturent ! Mais pas grave on s'éclate de trop avec mon chéri !!!!

J'attends désormais la wii fit qui devrait pas tarder à arriver !

Mais les disponibilités de ce jeu sont réduites !

Bon week end les filles ! Moi je retourne m'amuser comme une gamine devant ma console et ma télé !

Ps : j'adore le baseball, c'est ce qui m'épuise le plus et qui me tue le haut du corps !

CE SOIR J AVAIS BESOIN DE DECOMPRESSER ET DU COUP JE SUIS ALLEE A LA SALLE DE SPORT

ALORS AU PROGRAMME : 

* 15 MINUTES DE VELO ELLIPTIQUE

* 20 MINUTES DE TAPIS DE COURSE (ELEVATION 6,5% VITESSE 6,5KM/H)

QUE CA FAIT DU BIEN DU COUP LA C EST DIRECTION MON DODO BIEN DOUILE

BONNE NUIT LES FILLES

PINCE MARRON ET ROSE

TEE SHIRT ROSE