J'habite dans une maison que j'ai acheté cet été, une vieille maison en centre ville où il y a des travaux à faire.

Ceci c'est fait suite à mon divorce, j'ai passé l'année 2011 à remettre en état la maison que j'avais avant pour la vendre correctement : carrelage, petite maçonnerie, peinture, extérieurs, plus le tri et le rangement de tonnes de cochonneries que mon ex-mari avait laissé, en définitive : des dizaines de voyage à la déchetterie pour jeter les sacs de ciment durcis qui traimaient, les vieux outils cro

Merci de vos commentaires sur mon dernier article, ça m'a vraiment aidé à avancer dans ma reflexion. Encore un pas en avant !

Il en ressort, de plus, un point que je n'avais pas identifié comme tel : faire du régime, ça fait VRAIMENT pitié !

Parce qu'il faut être lucide, dans l'inconscient collectif et dans la tête des gens, qu'est-ce que c'est qu'une femme qui a besoin de perdre du poids ? Pour beaucoup, c'est une pov'fille qui b

Je suis vraiment en pleine reflexion sur mon rapport au régime, à mon poids, ce que j'accepte ou pas, ce que je suis prete à faire ou pas, pourquoi je le fais, etc...

Pleins de facteurs et de données différentes me viennent en tête, et j'essaie de traiter tout cela dans un seul but : être bien dans mon alimentation et dans mon corps.

Je rapelle que ça fait plus de 2 ans qur j'essaie de perdre les quelques kilos qui me collent à la peau et qui me gachent la vie. Jusqu'à présent, je me disais plutot que je devais choisir entre accepter ces kilos ou faire en sorte de les perdre. Maintenant, je me dis qu'en p

Bon voilà, j'ai pris mes mesures aux endroits stratégiques...Je le ferais une fois par semaine, en espérant que le résultat soit plus sympa que celui de ma balance !

Je crois que une des difficultés des régimes est ... la patience !

Une de mes passions : la photo.

Je mitraille de partout, de façon très indisciplinée, mais qu'est-ce que ça me fait plaisir !

Si vous voulez découvrir mon petit travail d'amateur, voilà un spécimen que j'aime bien, que vous pouvez retrouver entres autres sur mon blog :

http://photo-capturederegard.over-blog.fr/

Une journée pleine de rebondissement aujourd'hui au boulot ! et mon resto de midi plutot bien géré :

une salade verte avec tomate, jambon cru et un taost de tapenade puis du saumon avec riz et légumes (du fenouil préparé avec de la cannelle à se damner !) puis une salade de fruit.

Mais le tout ayant été très copieux, je n'avais pas du tout faim ce soir, j'ai donc juste pris une cuillère de son d'avoine avec un peu de lait.

Je vais quand même m'autoriser mon petit carré de chocolat...

Bonne soirée à toutes !

Ce matin, je suis remonté 3 fois sur la balance : 65.1, soit 0.6 de plus que mardi dernier.

Pourtant, je n'ai fait aucun ecart,pas de craquage et pas de grignotage...

Bon, je vais considérer que + ou - un kilo, ça ne veut pas dire grand chose, le corps évolue aussi pour des raisons qui lui sont propres.

on verra bien la semaine prochaine... en attendant, je suis en déplacement toute la journée pour une sorte de salon de recrutement et  vais manger dans un resto où je ne connais pas la carte. J'espère y trouver quelque chose de raisonn

Je tiens à identifier noir sur blanc les choses que je ne dois plus faire, car sur le coup c'est très facile de minimiser et de se mentir à soi-même, mais c'est vraiment des sales habitudes. Et à l'inverse, les choses qui ne me couteraient pas grand chose et que je zappe régulièrement.

Liste rouge - Ce que je ne dois plus faire :

- manger du pain et du fromage en rentrant du travail

- craquer sur les confiseries ramenées par les collègues au boulot

- m'autoriser plus d'une "exception" par semaine