OUF le grand jour est arrivée !!!! 17h2O depart du train pour disney !!!! Leelou et Eric sont a fond !!! je vais avoir du boulot pour les surveiller meme si Eric a 37ans et moi alors qui va me surveiller !!!

J espere que tout va bien se passer car mercredi je leur est reserver une grande surprise ! j ai reserver dans un resto commander un gateau qui sera apporter par les personnages de disney et c'est la que planter sur le gateau un jolie mot confectionner par petites mains sera planter et il est inscrit "EPOUSE MOI" je me decide au bout de 7ans1/2 a lui faire ma demande en mariage !!!!!!!!!!!!!!!! pourvu que ce soit un moment MAGIQUE !!!!!  En tout je prend les devant car si je l attend ....................

Et oui plus maigri depuis vendredi et pour cause !! soirée avec ma super cops ! despé despé et re despé mais en repas juste une salade ! L abus d'alcool est dangereux pour la santé et pour le REGIME !!!!!!!!c pas grave c'etait super !!! j en avais grand besoin !!

gros bisous

en vacances oui ! mais malade ! j en peux plus ! mais bon j ai

atteint aujourd'hui les 10 KILOS DE PERDU !!!

merci pour ma fête des mére!!!!

Allez c parti 3 dernieres nuits avant 13 jours de vacances !!!! yes

ca va etre 3 longues longues nuits .......

et on va a DISNEYLAND pour 4 jours entiers

hahahahahahahahahahah!!!!!!! le pied!!!!

vite vite toute la famille ne pense qu'a ca  !!! 

allez seve avant de s'amuser il fo bosser .

bisous les filles

9kilos de perdus en 7 semaines  et encore 9 a perdre ! c est vrai que ce site m encourage !!!

je me rend compte que je ne suis pas seule et que vous etes la !!!

merci a toutes et courage on peut toutes le faire................. 

 

ce que je mange

matin : thé sans sucre 1 orange , 1 yaourt activia , 1 (petit ) bol de cereales (all bran)
collation 10h : (quand je boss de jour ) 1 fromage blc ou compote et un fruit
midi : 1 portion de poisson ou 1 steack ou 2 tranches de jambon ou 2 oeufs , des legumes desfois une petite salade verte avec ma sauce au yaourt , 1 yaourt ou un fruit
16h : 1 compote ou une pomme
soir: mon bouillon plus poisson ou jambon et un yaourt au fruit

RECETTES UTILES

sauce au yaourt : (remplace la vinaigrette) 

1yaourt nature biensur moutarde un peu de vinaigre sel poivre et desfois des fines herbes (pas d huile)

bouillon vert:

 remplir la cocotte d eau mettre 4 a 5 poireaux 1 courgette ( enfin ce que tu veux de vert) et un cube bouillon moi je met des epices en plus

J ai demandé a recevoir les fameux echantillons gratuits sur le net !!!! j aime pas le lait sauf en chocolat chaud . je boss de nuit il est 13h30 et ca fait 1/2 heure que j'essaie d avaler ca !!! quesqu'on ferait pas pour quelques grammes et tout pendant 2 jours !

haaaaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pourvu que ca dure ! j arrete pas maigrir grossir !! ca arrive par periodes , faire attention a ce ke je mange : pas  possible il me faut du strict et me sentir soutenue aussi !!sinon je reprend

alors j espere a chaque fois que c est la bonne!

J'ai décidé de mincir...une fois de plus ! je suis une reine du yoyo ! c'est un combat chaque jour.....