YOUPI !! A moi la liberté !!

Depuis ce matin, je suis en vacances pour 8 jours !!

Malgré une mauvaise nuit et des contractures de partout liées au stress de ma derniére AM de boulot, je sens que je me détends au fur et à mesure de la journée.

Pour commencer j'ai passé une matinée cool à la maison et j'ai fait un petit tour en ville, histoire de prendre l'air. Ce midi, je suis allée manger au resto avec mes hommes et un copain et son fils. Cette AM, j'ai fait les boutiques avec ma copine pour renouveller la garde-robe de mes loulous. En fin d'AM, j'ai prévu un cours d'aérobic et je terminerai les bagages pour le départ de demain....

Demain matin, nous allons chercher notre nouvelle voiture et roule ma poule !! En route vers la Normandie (ces pâturages et ces prairies...).

Nous allons faire le tour de la famille de mon mari et nous allons aussi voir ma mamie et  mes 2 tatas pour fêter l'anniversaire de mon grand loulou (9 ans dèjà !! ça file trop vite !!).

Bisous,Bisous à toutes

Coucou les copinettes !!

Depuis ma perte de dimanche dernier, pas de nouveau !!

Mais bon, ma mauvaise semaine arrive et je sais que maintenant je m'attaque aux kilos les plus tenaces !! Alors, il faut être patiente et persévérante !!

Ce WE, c'est boulot !! GRRR !! En plus, le service est plein alors on ne chome pas !! AU moins, ça passe plus vite !

Il fait un temps pourri ce matin et j'espère que ça va s'arranger car mes hommes vont voir un match de foot à Nantes ce soir et font un vide-grenier demain.

Ce qui me remonte le moral, c'est que je suis en vacances demain soir pour 8 jours ! Je vais pouvoir m'occuper de mes hommes et nous en profitons pour aller voir la famille de mon mari en Normandie (ses grands-parents et ses parents et fréres et soeurs).J'ai un peu peur pour le régime !! J'emméne mes menus avec moi pour m'aider à tenir le cap !!

PLEIN DE GROS BISOUS .....

Cette semaine se termine sans perte de poids ! Tant pis !

J'ai bossé comme une tarée toute la semaine et je suis bien naze !!

De plus, j'ai fait du sport à fond : 3 footings de 45 à 55 minutes, 1 cours de gym et 1 cours d'aérobic de 1H30 !! La pêche !!

Mon seul moment de répit a été mardi soir; je suis allée au ciné avec une copine voir " Welcome" avec Vincent Lindon. Super film mais pas trés gai !!

Ce week-end, c'est moment tranquille en famille !

Cet AM je suis allée voir mes loulous jouer au foot !

Demain, grasse matinée, marché et peut-être loto spécial enfants demain aprés-midi  (si on est motivés !!).

GROSSES BISES A TOUTES ET BON WEEK-END !!

PS: aujourd'hui dimanche, je me suis pesée pour voir et oh! surprise!

-500G

YOUPI!!

ça fait un moment que je n'ai pas écrit d'article ...

Il faut dire que les occupations ne manquent pas en ce moment

Côté régime, tout va bien ! je suis le programme du site srupuleusement et ça marche !! j'ai déjà perdu 4 kgs !! je me sens mieux dans mes vêtements et ça m'fait super plaisir !!

Sinon, je ne vois pas les semaines passer !!

j'ai pris un nouveau poste à l'hôpital ( en néonat ) et cela mobilise pas mal mon énergie !!

Le WE dernier, nous sommes allés en Normandie dans notre famille pour fêter plein d'anniversaires : les 18 ans de mon petit frére, les 30 ans de mon beau-frére et les 64 ans de mon beau-pére !! Plein de bons moments !! ça fait du bien au moral !!

Cette semaine, boulot à fond + sport à fond + grosse manif jeudi aprés-midi où j'ai encore bien crié dans le micro !! ça défoule, lol !!

Mercredi aprés-midi, c'était le bal costumé à l'école de mes gars; ils se sont bien amusés et moi j'ai bien profité du soleil !!

Aujourd'hui, j'ai commencé ma journée par mon cours de gym d'1H30 et je me prépare pour ma soirée déguisée de ce soir (ça va être la méga teuf !! lol !!).

BON WEEK-END A TOUTES

VIVE LE PRINTEMPS !! 

Dame balance m'a encore fait plaisir ce matin !!

- 500G !!

Ma semaine a été riche en événements :

- j'ai commencé mon nouveau poste en néonat et j'ai déjà appris plein, plein de nouvelles choses...

- je suis encore allée manifester contre la nouvelle loi hospitaliére qui va encore plus dégrader nos conditions de travail et la qualité des soins; ça m'a fait du bien de crier fort dans le micro !!! je suis même passée à la télé !! lol !!

- ça s'arrange petit à petit avec mon homme mais cela risque d'être long !!

Ce week-end a démarré à fond !!

Hier soir, je suis allée à un concert voir 2 groupes : les blérots de Ravel et les fatals picards. C'était trés sympa mais j'ai eu super mal aux gambettes vu que j'étais debout depuis 5H15 !!

Aujourd'hui, j'ai commencé par mon cours de gym de 1H30; dur,dur aprés la semaine passée !! Mais j'ai réusii à tenir !! YES !!

Cet aprés-midi, je vais voir mon fils ainé jouer au foot.

Ce soir, petit repas sympa en famille + télé.

Demain, repas prévu avec une dizaine d'amis chez nous. ça promet !!

PLEIN DE GROS BISOUS MES COPINETTES

Je suis super contente !!

Dame balance m'a annoncé  - 2,5 kgs en 5 jours !! Pourvu que ça dure ! lol !

En tout cas, ça me motive à poursuivre ....

En plus, aujourd'hui c'est grand soleil alors ça booste !!

J'ai commencé ma journée par mon cours de cardio de 1H30; le prof était à fond alors j'ai transpiré un max !! C'est bon pour dedcans mon corps !! lol !!

Seule ombre au tableau des petits soucis avec mon homme; à croire que tout ne peut pas aller bien en même temps avec moi !!

Mais bon, on garde le cap pour la semaine prochaine ...

A moi les jolis 2 piéces cet été qur la plage !!!

BON WEEK-END A TOUTES MES AMIES

Je reprends enfin le chemin de mon blog !!! lol !!

Entre les vacances, la reprise du boulot à fond les manos, les enfants,le sport et les tournées de lessive et de repassage j'ai bien du mal !!!

La semaine de vacances dans les pyrénées orientales, c'était que du bonheur !!

De la neige à gogo, du soleil 7jours/7 avec un grand ciel bleu.....

Mes hommes ont skiés à fond pendant 6 jours et ceux sont éclatés !!

Quand à moi, j'en ai profité pour diversifier les activités: ski alpin les 2 premiers jours puis ski de fond le 3 éme jour, puis rando à pied + ski alpin le 4éme jour, puis rando en raquettes le 5éme jour, et enfin randos à pied les 2 derniers jours avec ma copine de Toulouse venue nous rejoindre avec sa puce de 3 ans. Je me suis vraiment fait plaisir et ça c'est top !!

Comme il faisait super beau on a passé nos journées dehors et ça fait un bien fou !!

En plus, on est aussi allés se baigner: le mardi soir dans un jaccuzzi en plein air (avec sauna pour les grands) et le vendredi soir dans des bains romains d'eau souffrée.

Seul petit hic ce sont les bonnes bouffes et les apéros !!! Malgré tout le sport que j'ai fait, je suis revenue avec 2 kgs en plus !! 66KGS !!

Mais bon depuis le début de la semaine je fais bien gaffe et j'ai bon espoir pour la pesée de samedi !!

Finalement dame balance m'a annoncé une bonne nouvelle samedi :

1KG en moins !! YOUPI !!

Depuis, mon alimentation n'est pas parfaite : je me suis fait plaisir Dimanche et les 2 premiers jours de la semaine n'ont pas été parfaits (je craque sur le pain !!).

Mais bon, je continue le sport à fond et je vais me reprendre en main dés ce soir !!

Bises et bonne semaine les copines !!

ça y est ! la 1ére semaine se termine ...

J'ai moins mangé que les semaines précédentes mais je n'ai pas réussi à suivre le programme à la lettre : des jours de boulot de folie avec à peu 1/4H pour le repas de midi, avec ce que je trouvais, et donc pas toujours ce qu'il faut !!

De plus,un de mes cours de gym a sauté (le cours de step)

J'ai hâte d'être à demain matin !!

Les bonnes habitudes se réinstallent et ça c'est trés bien !!

A demain ...

ça y est !!

mes menus de la semaine sont affichés sur mon frigo ....

les courses sont faites ...

Y'a plus qu' à !!!

Motivé, motivé, il faut se motiver !!!

je compte sur vous les copines pour votre soutien !!