JE ME SUIS INSTALER DANS LE GARAGE IL Y A DE LA POUSSIERE MES C'EST PAS GRAVE,LES VOILA
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voila ce matin je me suis dit en lisent un blog d'une fille,je dis calculer le nombre de calorie que je prend bon je dois peser mon alimantation mes c'est tout es possible.

je vais manger environs 750 kl aujourd'hui,j'espere que je n'aurais pas trop faim,parseque mon mari n'aime pas quand j'ai le ventre qui gargoul la nuit

la je vais fait ma gym,maintenent j'arrive a fait 40 abdo sans probleme.

je vous ouhaite une bonne apres midi les filles.

bisousss.

voila une photo de kevin qui a fait une chute de velo l'nnée derniere nous avons eu tres tres peur.

de cette chute il lui reste qu'une trace sur le bout de son nez.

alors la je suis decidée je dois et il le faud trouver des exercice pour moi perdre la bouée que j'ai au niveau de la taille.bon cest vrai j'ai eu quatre grossesses mes c'est pas une raison.alors aujourd'hui sport,sport et encore sport.

bonne journée le filles  bisousss    

bonsoir es filles chez moi aujourd'hui un temps magnifique j'ai même eu chaud,pour mon régime tout va bien,tout les jours je perd quelque gramme cela me fait plaisir se soir je suis allée chercher mes enfants au bus a pied,titia avec son velo et max dans sa poussette,15 minutes allée 15 minutes retour cela ma fait du bien.

voila ma journée es presque fini la je vais faire a souper,apres impeux de sport,douche et dodo.

je vous souhaite une bonne soirée foot.

bisoussss