Une famille britannique : 253.15 $ / semaine

Tchad : 1,62 $ / semaine

Japon  : $317.25

Koweit: $221.45

USA (Californie) $159.18

Boutan : $5.03

Chine : $155.06

Equateur :  $31.55

Egypte : $68.53

Allemagne : $500.07

Italie (Sicile) : $260.11

Mexique : $189.09

Mongolie : $40.02

Pologne : $151.27

USA (Caroline du Nord ) : 346$

Alors que l'été est enfin installé, il est sans doute un peu tard pour entreprendre un régime drastique. Mais c'est le moment choisi par la fondation Coeur et Artères pour rappeler que le meilleur moyen de garder la ligne, et la santé, c'est de faire attention au quotidien. Dans son dernier communiqué, elle cite deux chiffres qui peuvent donner à réfléchir : manger chaque jour l'équivalent d'un demi-morceau de sucre en plus de ses besoins peut entraîner un surpoids de 10 kilos au bout de dix ans ! De plus, marcher trop peu, six minutes de moins que le temps nécessaire en fonction de son alimentation et de ses activités ajoute 12,4 kilos supplémentaires toujours au bout de dix ans.

En pratique, la fondation explique donc comment éviter de prendre plus de 20 kilos en une décennie, sans faire de régime. Avec deux exemples à l'appui. D'abord celui d'un homme qui dépasserait chaque jour de 19 kilocalories, soit l'équivalent d'un demi-morceau de sucre seulement (soit 2,7 grammes), ses besoins énergétiques pendant 10 ans, sans pour autant augmenter son activité physique. Il prendra 10 kilos. Autre exemple : un homme à qui il "manquerait" chaque jour 24 kilocalories (soit 6 minutes de marche seulement), pour atteindre l'équilibre entre énergie dépensée et énergie absorbée prendra 12,4 kilos. Ce cas n'est pas rare. Le manque d'exercice physique fait partie intégrante de nos vies modernes. En 1960, un Français parcourait en moyenne 7 km par jour contre seulement 300 m aujourd'hui !

Calcul simpliste, évidemment. Mais qui a le mérite de montrer qu'un minimum d'attention au quotidien, une alimentation sans excès et un peu d'exercice physique (qui peut se limiter à monter ses escaliers à pied, faire ses courses à vélo ou jardiner) pourrait éviter à bon nombre de personnes d'entrer dans la spirale de la prise de poids, des régimes plus ou moins efficaces, voire néfastes pour la santé, alternant avec des périodes de "relâchement", des moments de désespoir et surtout de l'installation progressive de kilos toujours plus difficiles à perdre. De plus conserver un poids stable permet de préserver sa santé cardiovasculaire. Pour mémoire, les maladies cardiovasculaires constituent aujourd'hui la première cause de mortalité dans l'ensemble des pays développés et elles n'épargnent plus les pays émergents.

Source : le point

Conclusion : les chocolat de Noël, zou, je les donne comme tous les ans; la tablette de chocolat reste au fond du tiroir; le petit gâteau qui ne peut pas faire de mal, ben pas trop souvent, et de toutes façons je compense en me dépensant : gym, jardinage, balades.

De plus en plus fort : il est question de faire mentionner sur les pots de Nutella un message avertissant que le produit est dangereux et peu conduire à l'obésité un peu comme les mentions portées sur les paquets de cigarettes avertissent du danger.

On sait que cette pâte à tartiner est essentiellement faite de sucre et d'huile de palme. On sait que ces composants sont caloriques. On sait aussi qu'utiliser l'huile de palme est un problème ( écologique, nutritionnel). Mais une fois de plus on enlève aux consommateurs la responsablité qu'ils peuvent avoir envers leur alimentation. Est-on encore dans l'information, ou bien va-t-on un peu plus loin que l'information, là ?

Et que dire du rôle des parents ? N'ont-ils plus un rôle d'éducation auprès de leurs enfants ? Ils savent très bien expliquer aux enfants comment bien s'alimenter, même si pour eux il peut être difficile d'accepter la consigne. Mais dans ce cas, un message apposé sur le pot sera-t-il plus efficace ?

C'est un truc à se jeter sur sa cuillère de Nutella !

Aux dernières nouvelles l'union européenne n'irait pas si loin en définitive.

Je voulais découvrir Belle Ile depuis longtemps. La Belle Ile que chante Laurent Voulzy. J'y suis allée ce week-end. Pas assez pour tout voir mais de quoi me faire une idée quand même. On y arrive après une traversée en bateau de 45 mn à partir de Quiberon. On débarque au port de Le Palais le plus souvent. Sur Belle Ile pas de bruit de fond de véhicule, on se sent au calme. Des petits ports de pêche, la nature préservée et sauvage : des faisans, des lapins, des lièvres, des perdrix...

La côte : de hautes falaises ou des plages de sable fin.

Belle Ils vit.

Il parait même que le climat y est plus doux que sur le continent. Ce sont les iliens qui le disent. En tous cas j'en ai rapporté de beaux souvenirs : des coups de soleil de Belle Ile.

Jérôme Kerviel est-il coupable d'avoir voulu berner sa banque ?

Sa banque a-t-elle fermé les yeux sur ses méthodes tant qu'il lui faisait gagner de l'argent ?

La banque lui reproche d'avoir pris à son insu pour des dizaines de milliards d'euros de positions spéculatives sur les marchés financiers.

La défense estime que la banque n'a pas fixé de limites à l'ancien trader.

Le jugement est en délibéré et on connaîtra la décision dans quelques mois le 5 octobre. Il risque 5 ans de prison.

Ce qui m'intéresse au delà du préjudice subi c'est la personnalité de ce monsieur. Qu'en pensez-vous ?

Ayais ! Mes filles sont toutes les deux en vacances. Laura a fini ses partielles pour sa licence, et là elle visite l'Allemagne en attendant le début de son job d'été. Solenn vient de passer la dernière épreuve du bac. Par chance son oral de langue vivante 2 était placé au lendemain des épreuves écrites. Moins de stress que si elle avait eu une semaine entre les deux. Et comme il fait très beau, c'est déjà la plage et les copains.

Je viens de retrouver quelques rares photos d'enfance... En voici une, le chien Ric avait déjà une dizaine d'année. Et moi, un peu moins, 6 ou 7 ans...

C'était donc le fête des pères, aujourdhui.

Les avez-vous bien gâtés ?

Je viens de découvrir que la 3ème édition de la fête des grands-pères existe déjà depuis 2008. Cette année elle aura lieu le dimanche 3 octobre.

Elle est en lien avec le sécrétariat d'état chargé des aînés. Il était temps qu'ils aient les mêmes faveurs que les grands-mères.

Bonne soirée à toutes et bises aux papas !

La Bretagne est la deuxième région la plus attractive de France, derrière l'indétrônable région Provence Alpes Côte d'Azur.

Les Français sont-ils mobiles ou plutôt casaniers? Première surprise, selon l'enquête CSA publiée aujourd'hui dans Les Echos, plus des deux-tiers des Français ont déménagé depuis leur majorité et près de la moitié ont changé de région. Bouger, oui, mais pour aller où? Seconde surprise: la Bretagne figure au second rang des régions citées, juste derrière l'indétrônable Provence-Alpes-Côte d'Azur et son soleil du Midi. Avec 11% de réponses en sa faveur, l'Ouest devance en effet les régions Midi Pyrénées (9%), Rhône-Alpes- (7%), Aquitaine (6%), Languedoc-Roussillon (6%), les Pays-de-la-Loire (5%) ou encore le Poitou-Charentes (3%).

Pourquoi alors une telle cote d'amour pour la Bretagne et sa météo supposée capricieuse? Premier élément d'explication, les personnes interrogées citent certes le climat mais aussi la diversité des paysages, la culture, le patrimoine ou encore l'environnement parmi leurs premiers critères de choix. Les considérations économiques (emploi, niveau de vie, coût de l'immobilier...) ne viennent qu'en fin de classement.

Source : extraits du  Télégramme du 17 juin

En croisant les bilans fournis par les services de secours et les diverses autorités américaines de protection de la nature, le site "Daily dead Birds" tient le décompte morbide des oiseaux, tortues de mer et mammifères mazoutés, sauvés ou tués, par la marée noire de BP. http://dailydeadbirds.com/

On a tellement besoin de la nature, de la vie !

Jusqu'à présent quand on parlait pétrole on pensait par exemple à pénurie, pollution, réchauffement de la planète, dépenses mais aussi énergie, confort....

J'avoue que je n'avais jamais pensé à l'explosion possible d'un puits sous-marin. C'est arrivé, et le désastre est épouvantable

                                                                                                 AP/Charlie Riedel

Je pense qu'on ne mesure pas encore à quel point c'est une catastrophe.

Comment les responsables vont-ils mettre fin à la fuite ? En combien de temps encore ?

Et après ? On parle d'indemnisations, mais combien de temps faudra-t-il pour redonner son visage à la nature ?

Et dire que les retraites britanniques ( et oui, on y revient...)  vont souffrir de la chute de la valeur de BP.

Je suis certaine que vous avez beaucoup de choses à exprimer là-dessus.

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Ma mère est décédée vendredi. Les obsèques auront lieu cet après-midi.

Une pensée pour les personnes en difficultés