Coucou les filles 

Tout d'abord je vous souhaite un bon dimanche , nous c'est au chaud , il pleut le confinement ne nous pèse pas aujourd'hui 

C'est donc une photo de mon hibiscus prêt à fleurir que je vous envoie 

Plein de promesses cet hibiscus , j'adore cette plante, aux fleurs éphémères mais tellement jolies et décoratives , que je lui pardonne cette année de tarder à fleurir , quelques fleurs en été mais rares...

Les autres années elle fleurit beaucoup plus !

Donc j'attends de voir prochainement l'éclosion des boutons ..

bises @+

flo

COUCOU, 

VOUS M EN DIREZ DES NOUVELLES LORSQUE VOUS AUREZ VU LA VIDEO !

FLORENCE FORESTI EST UN BEL EXEMPLE POUR

REMETTRE UN JUSTE AU CORPS ET POURQUOI PAS 

COURIR DANS NOTRE COULOIR 

ELLE , ELLE LE FERAIT , C EST SUR !!

BISES A TOUTES 

Coucou les filles !

Je vous donne des nouvelles , tout va bien , la boulimie n'est pas trop là pour l'instant mais j'avoue que je ne sais pas comment ça va être pendant tout ce confinement , 4 semaines, 6 semaines ou bien plus .... 

Pour rester dans la positive attitude , seriez vous prête à relever un petit défi ou grand (on ne sait jamais !) 

Créer notre groupe sur Facebook 

Où chacune amènerait sa petite pierre à l'édifice , il ne reste plus qu'à trouver son nom ... si un max d'entre vous sont partantes

A bientôt 

flo

COUCOU C EST MOI L AUBERGINE !  

- JE LUTTE CONTRE LE DIABETE

- JE FACILITE LE TRANSIT

- J AIDE A DIMINUER LE CHOLESTEROL

- JE SUIS RICHE EN MINERAUX

OUI J AI BEAUCOUP DE QUALITES MERCI DE M APPLAUDIR AVEC VOS LIKES OU VOS COMMENTAIRES

bisous

flo

horreur !   malheur !

les sauces 

la mayo dans le lavabo 

NON NON NON , je ne veux pas grossir

Je ne veux plus de ces régimes yoyo 

Mais plutôt boire beaucoup d'eau !

NON NON NON je ne veux plus grossir 

Mon beau miroir , ma seule victoire 

Un corps de rêve au moins en rêve !

NON NON NON je ne veux point grossir 

J'espère qu'on va se soutenir 

A bas les sauces, mayo, ketchup 

Le gras, le sucre au loin , au loin de nos assiettes 

OUI OUI OUI je compte sur toutes pour le refrain 

BISOU BISOU

J'espère que ma chansonnette vous plaira , je l'ai faite avec coeur , recevez toute la sympathie que j'ai pour vous 

flo 

   PYRAMIDE DE CEREALES 

pour accompagner le thon poélé 

UN DELICE !

Coucou les filles,

Toujours dans le partage, j'ai cuit du thon à la poèle accompagné de céréales Tipiac , c'était rudement bon comme dirait l'autre !

Un petit menu d'automne ...

voilà les copines .. je vous espère en pleine forme en cette rentrée quelque peu tourmentée .. mais on finit par s'habituer à ce monde un peu fou ...

Bises et bonne soirée 

flo

coucou mes amies , 

une petite salade maison encore et toujours 

elle est de la semaine dernière celle-là mais je vous la donne aujourd'hui ...

l'effet était bluffant , les gros champignons de paris coupés en tranche donnaient l'impression d'être de la mozarella ,

dommage je n'avais pas d'invité , sinon ça aurait été sympa 

j'avais orné les tomates avec une fleur de chou fleur et le résultat était frais et bon pour qui aime les champignons bien sûr ...

belle soirée encore d'été ...

bises 

flo

COUCOU LES FILLES 

une belle journée à toutes , profitez bien du grand air si vous pouvez , je vais marcher avec une copine et j'espère encore perdre quelques grammes !

énorme bisou à toutes 

flo