bonsoir les filles, je voulais vous remercier pour vos messages (c'est super gentil) vous dire qua sa va mieux serait vous mentir mais cet aprem je suis allée au cours de boxe de mon cousin et je me suis payé une séance pour me défouler (retirer toute la haine que je portais dans mon corps lol) ba je peux vous dire que j'en ai bavé et apres nous sommes allé pendant 2 h a la patinoire avec ma cousine et une de ses copines, je sens que je vais bien dormir ce soir .

en ce qui concerne la pesée pour moi c'est lundi donc j'attend mais je n'y pense pas vraiment a vrai dire on verra bien se qui se passera, mais je n'ai fait aucun écart jusqu'a ce soir donc se sera positif enfin j'espere.

je vous fais de gros bisous a vous toutes qui me soutenez et je vous souhaite une bonne soirée et un bon dimanche

maintenant je vais faire un tour sur vos blogs quand meme...

bonjour les filles bon voila c'est le week end pour une bonne partie d'entre vous mais moi il me reste encore 2 jours avant d'etre en week end enfin bon c'est pas grave faut bien travailler pour vivre (et pendant ce temps je ne mange pas mais je me depense lol.

il y a du soleil chez moi mais la neige est toujours presente et le verglas sur les trottoir aussi, mon chien glisse c'est trop marrant je fais attention quand meme qu'il n'aille pas ce casser une patte je pense qu'il a deja assez souffert ces derniers temps. (on lui a retirer les fils hier et la cicatrice est tres belle ouf un soulagment).

aujourd'hui, je vous vous mets mes journées type de repas :

le matin :

- 1 verre de lait, 1 thé, 1 jus d'orange préssé ou

- 1 bol de céréales fitness, 1 jus d'orange préssé ou

- 1 milk shake aux fruits fait maison

le midi :

- 1 tasse de soupe de légumes fait maison, 1 tranche de jambon, 1 biscotte, 1 yaourt

- 1 tasse de soupe, des legumes vapeurs, 1 tranche de blanc de poulet, 1 biscotte, 1 fruit

le gouter  (facultatif) :

- 1 yaourt, 1 fruit, 1 thé

- un verre de coca light, 1 fruit

le soir :

- 1 soupe, 1 tranche de jambon, 1 biscotte, 1 morceau de fromage

- 1 soupe, 1 tranche blanc de poulet, des légumes vapeurs, 1 biscotte, 1 yaourt

sa m'arrive de remplacer les tranches de jambon et blanc de poulet par 1 oeuf ou 1 demi steack et les légumes vapeurs par des crudités.

voila je sais pas ce que vous en pensez mais je fais sa depuis le debut de la semaine et je tiens bien le coup pas de fatigue et toujours aussi énergique pour le sport donc voila

je vous fais de gros bisous et vous souhaite un tres bon week end

j'espere que vous allez bien ? moi je vais pas me plaindre mais je souffre terriblement des muscles des jambes lol avec la paitnoire hier sa m'a tué plus 20 min de stepper hier soir bref c'est pas grave sa fait du bien j'y retourne vendredi normalement a la patinoire autant en profiter un max...

sinon aujourd'hui je bosse et j'en profite pour passer sur le site laisser mon article et passer sur vos blogs donc voila

merci aux filles qui m'ont dis que le texte était beau.

je vous fais de gros bisous et je repasserai se soir quand je serai chez moi bonne journée

   Si tu n’étais pas dans ma vie

coucou les filles j'ai passé une bonne journée fatiguante lol ce matin ménage a fond chez moi car avec la neige ba pas facile de garder une maison propre avec mon fauve lol. et cet aprem je suis aller à la patinoire avec ma petite cousine, tro marrant lol on a patiner pendant 3 h j'ai trop mal aux jambes

bref voila et puis ce soir je vais faire mes petits exercices et 30 min de stepper et apres une douche et dodo donc voila ma journée.

je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne soirée

coucou

il fait trop froid je suis glacée au moins 10cm de neige chez moi et verglas sur les trottoir et la route super je ne me sens pas capable d'aller courir aujourd'hui vraiment pas motivée lol donc je me contenterai de faire du stepper et me passé une émission de Gymdirect et puis voila pour aujourd'hui sa va me permettre de me rechauffer lol

sinon a part sa j'espere que vous allez bien et que votre regime continue je vous fais de gros bisous et maintenant je vais faire un petit tour sur vos blogs

coucou les filles alors ma pesée franchement je commence a me poser des questions encore une fois j'ai perdu 400gr chaque semaine c'est la meme chose lol bref j'aurai pas manger macdo et le chinois hier soir j'aurai surement perdu plus mais bon c'est pas grave je n'ai rien repris donc voila.

je vous fais de gros bisous et passerai sur vos blogs ce soir car la je dois aller faire des courses

voici ma reglette qui descend droit sur les cocotiers et plus que motivée, mon objectif pour lundi prochain c'est atteindre 70kilos 2,4 kilos à perdre je vais y arriver j'en suis sur en plus la pendant 2 semaines je ne verrai pas mon copain car il part à toulon chez son oncle donc je n'aurais aucunes tentations et pourrais faire mon sport comme je le desire lol

motivée motivée faut rester motivée

bonsoir les filles bon ba voila mon ex m'a invité au resto super sympa de sa part (encore heureux ke je n'avais bu que un thé et manger uniquement une petite brioche et 1 clémentine de la journée ) car ce soir chinois en buffet a volonté ok en rentrant j'en ai vomi la moitié mais c'est pas ma faute(enfin je crois, je sais pas enfaite) sinon cet aprem malgré le temps glacial, je suis allée courir 1 h avec mon chien et voila le moment que j'attendais mon ex est arrivé j'allais rentrer sous la douche et je n'en revenais pas moi meme il m'a regardé et m'as dit une chose qu'il ne m'a jamais dis " mon bébé tu as trop maigri, je suis heureux t'es la plus belle" et la moi le choc aucunes réactions est ce normal ? il m'as dit pleins de choses tels qu'il voulait que j'arrete le regime car il m'aimer tel que j'étais mais moi je luik ai rep que je voulais continuer pour moi, etre mieux dans ma peau. enfin pour conclure car je ne vais pas non plus tout vous raconter nous avons decider de se remettre ensemble mais que nous reprendrons une vie commune plus tard car je me sentirai mieux donc voila je suis contente et jamais je ne l'avais vu pleurer ba moi je peux vous le dire ca fait vraiment bizarre donc voila mon petit compte rendu.

demain matin jour de la pesée pour moi j'apprehende la car apres le macdo d'hier et le chinois de ce soir ba les resultats seront nuls et sa je le sais mais c'est pas grave je reste motivée.

bisous bonne soirée a vous toutes et merci à celle qui me soutiennent bon courage a vous pour le travail demain

coucou les filles je suis enfin rentrée chez moi apres 15 jour sde vadrouille chez des gens pour garder leur animaux. je suis contente d'avoir retrouver mes petits chats.

hier apres etre passée chez moi, je suis partie faire une petite soirée en hollande j'adore ce pays mais comment il y fait trop froid il y avait - 11 ° c'est horrible mais bon j'ai passé une excellente soirée.

quand à mon ex ba normalement il doit passer dans la soirée pour qu'on parle donc on verra bien si vraiment c'est faisable ou si je dois réellement faire un trai sur lui (j'avoue que la je n'aurai pas besoin de faire de regime si c'est le cas, mes kilos partiront tout seuls à cause de la tristesse) donc voila

en ce qui concerne mon regime on avance tranquille je reste motiver malgré le macdo d'hier soir j'espere que cela ne jouera pas trop sur la balance demain matin . je suis à 900 cal par jour plus le sport tout les jours et oui je suis remontée a bloc.

dans un mois c'est le départ pour l'ile maurice sa va faire du bien un peu de soleil dans ma vie. j'espere que j'aurai perdu au moins 5 kilos pour etre encore un peu mieux dans ma peau car la bas, les panatlons et les pulls c'est pas trop la saison c'est plutot maillot de bain (heureusement il y a un endroit ou personne ne va et la c'est ma petite planque pour me baigner avec mes freres et le reste de la famille mauricienne car elle est nombreuse lol).

je vous fais de gros bisous les filles et vous souhaite un bon dimanche

J’ai rêvé de tant de choses
Que demain soit meilleur qu’hier
Moins pire qu’aujourd’hui
A la hauteur de mes prières
J’étais pleine de rêves
Avec tant de doutes
Mais peu de haine
Mais tout a basculé
Quand j’ai su que j’étais condamnée
Je suis des rares personnes
Qui connaissent leur date de fin
Désormais je suis comme une prisonnière
Dans le couloir de la mort

Je veux avoir une dernière chance
Que Dieu révise son jugement
Mais je n’ai pas le choix
Obligée de vivre avec ça
Mais pourquoi
Je ne le mérite pas

Personne au monde ne choisit sa vie
J’avoue que la nuit les larmes noient mes joues
Quand je repense à ta maladie
Mais à travers cette alliance
Moi j’ai promis ma présence
Et, ça pour le meilleur et pour le pire
Mon bonheur est un empire dont tu es la reine
Où ton sourire a imposé son règne
Mais depuis, ma couronne en or vire au gris
Je perds mon trône quand tu me dis de refaire ma vie
Tu sais on dit toujours les meilleurs partent les premiers
Moi je déteste cette phrase
Quand je te regarde, je me dis qu’elle est trop vraie
Il y a tellement de choses qu’on a pas fait ensemble
A peine le temps de les crapoter que nos projets sont déjà en cendres
ces rêves de te voir enceinte sont morts nés
Je suis papa avec toi ou rien, tu me connais je suis borné
Alors cesse de me dire pardon
Tant qu’il nous reste des secondes à vivre on les vivra à fond

Mais bébé, je ne veux pas te voir souffrir

Nan… Nan, ne t’inquiète pas pour moi
Je ne suis bien qu’avec toi
En tout cas, je m’occuperai de toi
Jusqu’au jour où Gabrielle
De ses ailes, viendra te recouvrir

Mais j’ai peur de partir loin de toi

Pourtant, un jour il faudra bien partir.

Je veux avoir une dernière chance
Que Dieu révise son jugement
Mais je n’ai pas le choix
Obligée de vivre avec ça
Mais pourquoi
Je ne le mérite pas

Je veux avoir une dernière chance
Que Dieu révise son jugement
Mais je n’ai pas le choix
Obligée de vivre avec ça
Mais pourquoi
Je ne le mérite pas

voila un petit coup de blues mon homme me manque à mourir il m'as fait ecouter cette chanson lorsque je l'ai mis dehors et en faite ba voila je m'apreçois seulement aujourd'hiu qu'il doit vraiment m'aimer seulement ba moi je suis trop bete et je n'ai rien voulu voir en face je ne voyait que le mal en lui mais c'est pas vrai je veux qu'il revienne c'est lui l'homme de ma vie le pere des mes futurs enfants tant de bonheur deja partagé en 2 ans de vie commune. personne ne peux vivre autant de choses que sa certes on vivait au jour le jour mais sa nous plaisais et moi la sa me manque.

un coup de blues mais plus decidée que jamais a maigrir pour la perfection pour lui et il m'aidera cette fos ci j'en suis sure. c'est la premiere fois que je fesais souffrir un homme et franchement ba j'en ai souffert autant.

bon j'arete de vous parlez de sa car vous vous en fichez mais bon voila j'avais besoin d'en parler car les autres choses c'est trop personnel meme ma meilleure amie n'est pas au courant pour dire lol