Et oui nouvelle semaine et nouvelles resolutions alors je pousse encore plus loin et je cours plus vite pour eliminer mon long week end devastateur...ni vu bi connu Lol !!!  et assurer ma perte de poids pour Samedi prochain. Le Soleil est de retour pour de Bon je l'espere ....Ca Motive toujours les beaux Jours !!! 

Bon Debut de semaine a Toutes :)))

Mouais ....pas terrible de mon côté la fin de la semaine ...je me suis éloigné peu à peu au milieu de la semaine de la Chrono donc petit résultat !!!! pas de perte de poids juste -1cm de cuisses quand même !!!

Pas toujours évident de suivre ses bonnes résolutions entre les amis et la famille en Week end prolongé ....et le début des BBQ ..... Heuresement il ya le sport :))) Ajourd'hui petite nage en eau froide et vélo spinning !!!! 

 L'eau été un peu fraîche le soleil est malheureusement parti après pour laisser place à l'orage mais très bonne fatigue .....quelques longueurs dans une eau à 18/19 c'est du sport Très bon pour mes jambes et mon coeur !!!!

Je crois que J'aime tout simplement être dans l'eau !!! J'ai vraiment hâte d'aller embêter un peu les poissons dans la mer ....encore un peu de patience ......

 Enfin le soleil est de retour je ne sais pas encore pour combien de temps alors je file à la piscine me faire dorer la pilule :)))

Hier soir petit craquage devant la télé !!! je sais ce n'est pas ce que j'avais prévu mais je constate que si je me couche tard j'ai faim vers minuit !! et la c'est catastrophique il ne faut pas qu'un biscuit traine dans la cuisine sinon il y passe lol !!!! Conclusion pour éviter les grignotage tardif il vaut mieux ne rien acheter pour éviter les tentations.... L'avantage c'est que maintenant mes placards sont vides :)))

 Je me suis chopé une infection des yeux ce n'est pas super agréable ...j'ai pu aller à la gym à midi mais pas possible d'aller à la Danse avec la tête dans tout les sens Bouhhhh....il faut savoir se reposer et récupérer le + vite possible ...genre Demain HIHIHI !! 

Niveau Alimentation je tiens bien la route la chrono est respectée à la lettre :) Résultat = aucune faim le soir je me sens beaucoup mieux !!! ventre tout plat et jambes plus ferment !!! en tout cas pas touche à la balance jusqu'à Samedi !!!! Promis !!! 

Côté cuisine au goûter .....une papillote de pommes à la cannelle et sucre d'agave !!!! Simple, bon, chaud et sans risques :)

Bon ....il va falloir que je passe au Plan B :) ....Craquage hier soir devant la tele et me voila revenu au point de Depart !!!! ....La Poisse avec le mauvais temps qui persiste et le boulot qui s'accumule ...je n'ai pas une minute a moins.

Donc cette semaine pas de repas du soir ni Grignotage autorise .....il va falloir vite reperdre l'exces de sucre du dimanche soir ....surement lie au stress du Lundi matin :((( 

Demain travail fait ou pas !! je file a la gym a midi et tant  pis pour le retard :)))) 

PS: pas trop le temps de passer vous voir les Cops en ce moment mais promis des que mon boulot est de nouveau a flot je passerai vous faire un petit coucou !!!

 Une toute petite perte de 5mm de cuisses et me voilà de nouveau déterminer à en finir avec ces centimères en plus !!!! C'est décidé Cet été J'au rai des Jambes de Gazelle ....et Fizzzz c'est parti !!!!

Et oui une petite reprise de 500 gr sur la balance par contre 5mm de moins de taille et de cuisse ...Il n'y pas de miracle pas trop d'efforts cette semaine. J'ai une excuse j'ai repris le travail donc changement d'organisation à prévoir Lol!!! 

J'ai repris les bonnes habitudes et ce week end pas trop d'excès voir même pas du tout :)) Pas d'alcool et pas de gâteaux .....ça m'apprendra pour cette fois !!! je me reprends en main et ne désespère pas de voir la balance baisser samedi prochain :)))

Niveau Sport aujourd'hui 1h15 de Your Shape et pourquoi pas un peu de WII FIT+ en fin d'aprem? de toute façon le soleil n'est toujours pas au RDV il faudra attendre pour se prélasser au chaud Bouhhhh......

 ....Surprise on m'a enlevé le travail que je ne suis pas supposé faire ET ENFIN MIRACLE je peux me concentrer sur la partie la plus sympa !!! Comme quoi Quand tu ne peux plus supporter ton boulot par en vacances et tes boss comprendront que tu as vraiment trop de Boulot. Deuxième surprise de la Journée ....la semaine prochaine j'ai 4 jours Off ....malgré la montagne de boulot que j'ai à faire avant lundi je reste ZEN et j'ai le sourire au lèvres !!!

Sinon côté Diet aujourd'hui ça n'a pas été terrible .....je n'ai pas assez mangé à midi et j'ai un peu dérapé sur le goûter Chrono, beurre de cacahuètes, bol de fruits rouges, 2 carreaux de chocolat noir et des noix de cajou....Mmmm pas sérieux tout ça mais bon après je suis passée par la case Danse pour 1h30 et ce soir rien bien évidemment. Par contre je n'ai pas pu aller à la gym à midi trop trop de taff et demain midi ça ne sera pas possible aussi alors Bouché double ce week end ....j'espère juste que Soleil reviendra !!!