bonjour à toutes, le temps est pourri, nous avons une tempête avec un vent qui souffle à 120 km/h. En plus cette semaine n'a pas été top, enfin bref, on va recommencer la semaine sur de nouvelle base, on va essayer de se remotiver. Pas de poids perdu cette semaine. (anniversaire de mon neveu, sortie hier soir, la balance n'a pas appréciée). Comme le moral cette semaine n'était pas au RDV donc laissé allé. Allez il faut que je me rebooste aujourd'hui pour bien redemarrer ma semaine.

Bisous à toutes et bon courage

bonjour à toutes, est ce que c'est le temps qui me rend comme ca je n'en sais rien, je suis fatiguée et je n'ai envie de rien. Hier aprés-midi comme tous les mardis aprem je suis allée voir ma grand-mère atteinte d'alsheimer, elle était bien hier, trés calme et souriante, et hier soir je suis allée chez mon frère c'était l'anniversaire de mon neveu, donc dur le régime.

malgré cela,  je suis pas au top de ma forme, en plus le temps est pourri, il pleut depuis lundi, ça donne pas envie de sortir, ni de faire koi ce soi. J'ai besoin de me secouer un bon coup mais là pas le courage. Aujourd'hui jour des enfants donc devoir en perspective, certainement pas de foot(il pleut), donc maison toute la journée. Demain matin je vais voir mon amie elle sera peut-être trouver la méthode pourme rebooster et me reveiller.

BisOo à toutes et bonne journée

tout simplement merci, c'est ma façon de remercier toutes celles qui me soutiennent depuis 1 mois maintenant, merci à toutes pour vos conseils, vos encouragements, vos commentaires, cela redonne le moral et me booste pour le jour suivant

MERCI 

Et oui !!!!!! Le sport pas évident quand on a mal aux articulations alors j'essaie d'adapter le poids selon les douleurs de la journée et de la veille. voici quelques exercices, si cela peu vous aider

BisoO

Bonjour, ma balance m'a affichée - 500gr aujourd'hui (sa c'est la tarte de samedi soir, rire) mais bon j'ai quand même perdu du poids et jene vais pas perdre aussi vite qu'au début le corps s'habitue au fait d'avoir moins de calorie.Aujourd'hui il pleut et les enfants ont repris le chemin de l'école, c'est tout calme dans la maison (rire), j'espères que vous allez toutes bien, bonne journée

Ai passé une super soirée hier soir, anniversaire de mon père, on a bien rigolé en famille (parents, frères, belles soeurs, neveux,....). On a fait les gamins on a joué à actions ou vérité et on c'est bien éclaté (rire), cela fait du bien.

Seule petite entorse un morceau de tarte aux pommes, mais elle était tellement bonne(rire), on verra sur la balance ce que ca donne mais c'est pas grave elle a été mangé de bon coeur.

BisOo

Bientôt le printemps, enfin on va voir les premières fleurs sortir du jardin, un peu moins froid peut-être (rire) cela dépend de la région dans laquelle on se trouve (rire), j'habite dans le Nord (Brrrrrrr).

J'adore les fleurs donc même si mauvais temps au jardin pour chouchouter mes premières fleurs, en plus cela me fait faire de l'exercice l'air de rien.

BisOo

Bonjour à toutes et tous,

J'espères que votre semaine c'est bien passé.

je suis fatiguée, Est ce que c'est le régime où la maladie là est la question (rire), dernier week-end avant la reprise de l'école, de nouveau l'obligation de se bouger, pas le temps de chômer, j'ai un examen sanguin à faire (pour la fatigue).

Je vous souhaite à toutes et tous un excellent week-end

BisOo