Ce que ça fait du bien ce week end prolongé... je vais pouvoir en profiter pour me reposer et faire de la marche...

Depuis ce lundi, je suis le régime d'aujourd'hui. com : et mon seul commentaire est : j'ai faim !!!
Je mange ce qu'il y a de marqué, même le pain... j'ai l'impression que mon corps ne stocke pas et il réclame !!! Cela faisait longtemps que je n'attendais plus les repas avec autant d'impatience..
Je n'ai pas encore fait de marche (je sais c'est pas bien !! ) mais j'ai mal aux jambes, plus précisément aux muscles, comme si j'avais fait beaucoup de sport. Je me rassure en me disant que mes muscles ont besoins d'énergie et qu'il puise dans mon "stock"...

Aujourd'hui, c'est la pesée hebdomadaire et heureuse surprise : j'ai perdu 2 kilos!!!!! d'autant plus surprise que j'ai résisté à la tentation de me peser toute cette semaine. Bon je me doutais un peu que j'avais perdu car mon pantalon me lachait un peu ....
Cela me motive d'autant plus pour ma nouvelle semaine de régime. J'ai enfin reçu ma première semaine de menu par aujourd'hui. J'ai tout acheté et déjà préparé pour demain. Je trouve ces menus bien variés et riche (peut être un peu trop), j'ai peur de ne pas perdre en le suivant à la lettre. Je vais peut-être enlever le pain et surement le miel(beurk).

Enfin le week end ! Pour bien le préparer, je commence par du dessin le jeudi et du saxo le vendredi. Ca me sort complètement du travail et je profite encore mieux du week end.
J'ai reçu le programme d'alimentation pour la semaine prochaine, il me convient parfaitement, reste à savoir si je vais pouvoir éviter de manger des bonbons (aie !!!).

Dur de partir au travail alors qu'il fait encore nuit : vivement le changement d'heure. J'ai l'impression que je vais hiberner si je ne me bouge pas un peu !

Aujourd'hui : RTT. Pas le stress du boulot et, cerise sur le cadeau, j'ai utilisé le présent que mon père m'a offert pour mon anniversaire : UN MASSAGE ET SOIN DU VISAGE chez l'esthéticienne. LE PARADIS !!! C'était la première fois que je faisais un soin d'aromathérapie et je vous le conseille !!!
Cela détend complètement, rafraichit et rend la peau douce comme un bébé !!
Cela me tarde de recommencer. De plus, c'est vraiment agréable de se faire chouchouter et donne envie de prendre encore plus soin de soi.

Quel temps ce matin, j'aurais bien aimé retourner au lit. Mais non, il fallait aller au traivail !!! heureusement demain : grasse mat ! vive les RTT.

c'est incroyable : le fait de marquer mes repas m'incite à faire attention à ce que je mange !!! D'habitude, je me trouve toujours une excuse pour faire une petite entorse (ce n'est rien comparé a avant .... c'est si peu, ça ne va pas se voir...) Là, NON !!!
Vivement la fin de la semaine pour voir si la balance va m'apporter une bonne nouvelle !!

Aujourd'hui, je suis pleine de MOTIVATION !!! Changement d'alimentation au petit déj, j'appréhendais mais ça a bien fonctionné !!! Alors que je pensais que je n'aimerais pas le muesli, en fait j'adore. Bon, petit accro à midi mais j'ai fait attention ce soir.
Bref, c'est un bon début (a condition d'oublier le midi). Demain, c'est sûr, aucun écarts...

J'ai décidé d'essayer de mincir... une nouvelle fois !!! Pas sportive pour un sou, je préfère aller au resto. J'adore le dessin, la musique et les travaux d'aiguilles (point de croix, crochets...), mais c'est décidé, je me mets à la marche !!!