Bonjour tout le monde...

Me revoilà pour un article depuis le temps. Il est vrai que depuis quelques semaines voire quelques mois je n'avais pas toujours le goût de faire un article.  Mais comme je n'étais pas toujours hyper positive au fond de moi je n'arrivais pas à me mettre à écrire.

Aujourd'hui si les articles s'espacent ça ne sera plus pour la même raison. En effet je suis en train de retrouver ma sereineté et notamment mon sourire. Il n'était pas perdu mais je me cachais beaucoup derrière ce sourire.

Maintenant ça sera fini ça sera un sourire bien sincère et de plus de bien être.

En effet depuis le mois de Septembre je m'étais mise à fond dans ma recherche d'emploi au Québec après avoir profité de l'été. Mais aujourd'hui je profite de mes derniers jours de repos car dès la semaine prochaine je commence à travailler.

C'est pour moi une grande joie car je suis passée par des moments assez difficiles et là j'ai l'impression de vivre une libération.  Ainsi je change de domaine d'activité par rapport à mon ancien emploi. Je vais travailler au sein d'un cabinet de recherche de cadres. Cadre ici n'est pas un statut mais ce sont les directeurs, PDG, doyen d'université. Ainsi mon travail de recherchiste, va consister à trouver les profils potentiels des candidats pouvant réponre au poste que le client souhaite combler. Ainsi je vais commencer par un contrat de 6 mois afin de voir si ce nouveau poste me convient et si je conviens aussi à l'employeur. Et pendant ce temps je vais être formée.

Donc il est possible que vous ayez aussi bien vos commentaires et articles en décalage maintenant mais c'est un pour une bonne cause.

Je vous dis à bientôt.

Bonjour à tous,

Aujourd'hui en allant sur le blog de Cécile j'ai beaucoup aimé son sujet, comme tous les autres. Mais là j'ai décidé de prendre le temps de faire mon article en fonction.

Qu'est ce que le bien être ?

Bien être : (Nom masculin invariable) fait d'être bien, satisfait dans ses besoins, d'inquiétudes; sentiment agréable qui en résulte.

Pour ma part le bien être est quelque chose d'important dans la vie de tous les jours.  C'est quand on se sent bien dans sa peau, que l'on s'accepte comme on est. C'est être en harmonie avec soi même....

C'est connaître un certain plaisir, se sentir bien et être confiant en soi. Je ressens ce bien être quand je suis dans un état d'esprit très positif, que j'aime ce que je fais, quand je m'accepte comme je suis. Dans ces moments c'est comme si j'étais sur un petit nuage. Et pour moi ça passe par des moments simples de la vie : échanger quelques mots avec l'homme que j'aime , parler avec mes amies de France, prendre du temps pour moi (gommage du corps, vernis, massage...), faire du scrapbooking, faire de la danse...

Le bien être pour moi c'est quand je m'écoute !!!! Et ainsi je suis en harmonie avec moi même sinon je suis dans un état d'angoisse, et tout bouillone au fond de moi et ça passe par des maux de têtes, ou bien encore par des brûlures d'estomac..; Quand je suis dans cet état je sais que j'ai tiré sur la corde.

Et dernièrement je me suis mise tellement la pression que mon corps a commencé à réagir alors j'ai décidé de faire une séance de shiastsu afin de libérer toute l'énergie bloquée en moi. Cela se passe que par un travail sur des pressions et étirements du coprs pour tout libérer.

Waouh c'est la première que je suis ressortie avec un visage complètement détendue j'avais l'impression d'avoir un masque tellement cette sensation était bizarre mais agréable. Donc je ne manquerai pas de recommencer dans les prochains mois pour me remettre dans le droit chemin

Bonnne soirée

Bonjour à tous,

Un dimanche à la fois repos et créatif. Après être sortie samedi soir, j'ai profité de mon dimanche matin pour flâner mais surtout du fait que j'ai eu très mal à la tête.

Attention je précise je suis sortie au resto samedi soir et pas d'alcool...

Mais ce mal de tête a enfin décidé de me laisser tranquille en fin de journée si bien que j'ai pu pratiquer mon passe temps favori.... le Scrapbooking...

Alors pour la toute première fois je poste la réalisation de ma page. Je fais partie d'un forum de scrap et nous devions à partir d'une page modèle, la copier avec nos propres couleurs et photos. C'est la première fois que je participe à un forum et j'en suis très heureuse, car nous avons toutes sur ce forum la même passion. Et chacune a ses idées et ça permet de les partager.

Alors en avant première ma page, avec des couleurs qu'en plus je n'aime pas scrapper, notamment tous les bleus. Mais j'ai décidé de justement passer au dessus, et j'en suis fière.

A très bientôt. Bon début de semaine....

Bonjour tout le monde,

Je suis pas mal absente en ce moment mais là je suis fière de vous écrire un article pour vous faire part de mes boulettes

Eh oui je suis un peu une Miss catastrophe mais j'adore et je me marre toute seule de mes bêtises.

Alors une photo de ma boulette dans l'article.

Ici au Québec nous avons des grandes cordes à linge en arrière de nos maisons. A chaque étage chaque appartement à la sienne, donc celle ci est plus ou moins haute.

J'haite au troisième étage (au deuxième pour la France car el RDC est considéré comme étant l'étage 1 ici), donc ma corde à linge est assez haute et traverse en hauteur le jardin de mes propriétaires. Si bien qu'ils retrouvent souvent des épingles à linge chez eux car je les échape de là haut.

Mais aujourd'hui j'ai fait mieux. Un grand ciel bleu, du vent un temps idéal pour faire sécher les draps. Et bien j'étends mon drap housse et au moment de le récupérer il n'était plus là !!!!!

Mais où est -il ????

La réponse est : DANS L'ARBRE !!!!!!!!!!!

Eh oui il s'est envolé malgré mes 7 épingles à linge et maintenant j'attends un autre coup de vent pour le récupérer.

Je me marrais toute seule en le voyant si bien que j'ai même pris une photo tellement c'est extra.

Voilà comment une Maudite Française peut se faire remraquer au Québec.

J'attends mon drap maintenant !!!!!

Bonjour tout le monde,

Me voilà un peu. Je suis désolée de mon absence mais je reçois des amies de France en ce moment si bien que je me consacre beaucoup à mes hôtes mais cela ne m'empêche pas de suivre vos articles, malheureusement je peux être un peu longue à répondre et à faire des coms.

Le week-end dernier je suis partie 3 jours avec mes amies dans la région de Charlevoix, à 1h30 environ de la ville de Québec. Voici une photo du paysage automnale du Québec. Un seul mot à dire : MAGNIFIQUE !!!

Le temps n'a pas toujours été avec nous mais nous avons pu tout de même découvrir des villages tels que Baie Saint Paul, La Malbaie, Baie Sainte Catherine (pour que mes amies fassent une sortie en zodiac pour découvrir les Baleines)....

A mon retour j'ai malheureusement eu un mauvais souvenir de l'hébergement où nous étions car en fait je me suis fait piquer plus d e 30 fois.Ce n'est pas une blague j'ai maintenant une bonne peau au goût du sirop d'érbale. Mais en fait ce sont des puces de lit qui m'ont attaquée (Correction faite Maîtresse Zoé !!!).... Et en prime une belle allergie donc j'ai fait Elephant women pendant 2 jours.... Maintenant je reste juste rouge il y a du mieux....

Sinon ce jeudi je suis allée à la Magnétothèque qui est un organisme qui enregistre des livres pour les aveugles mais aussi d'autres personnes ayant des soucis de vue ou étant analphabète. Je suis donc allée passer une audition de lecture pour savoir si à l'avenir je pourrai faire des enregistrements de livre en tant que bénévole.... J'ai ma réponse Mardi et j'ai bien hâte car j'ai eu beaucoup de plaisir à le faire aujourd'hui. 

D'ici là je vous souhaite un excellent week-end et vous dit à très voite...

 Un nouvel exercice que j’adore qui nous aide à réfléchir sur nous et à prendre conscience de beaucoup de choses. D’abord deux citations que j’ai trouvé et ensuite au travail.

« Je veux être tout ce que je suis capable de devenir »

« Celui qui est capable de maîtriser son cœur est capable de conquérir le Monde ».

Par amour, je suis capable de tout quitter pour suivre l’homme que j’aime, d’être à son écoute et trouver ensemble notre bien-être pour être heureux.

Par amitié, je suis capable d’annuler ce que j’avais prévu si un de mes amis a besoin de moi pour le soutenir.
Pour ma famille, je suis capable d’être présente de différentes manières pour ceux en qui j’ai confiance.
Pour atteindre mes objectifs, je suis capable de déplacer des montagnes (mon rêve du Québec, pour trouver un emploi…).
Pour ma santé, je suis capable de faire attention et de prendre soin de moi, d’être à l’écoute de mon corps qui est une alarme… et prendre mes traitements pour me soigner même si je n’aime pas toujours (j’ai souvent beaucoup d’aphtes).
Pour la planète, je suis capable de faire des petits gestes simples et écologiques pour que nous puissions la préserver (recyclage, économie d’eau….)
Pour mon avenir, je suis capable d’avancer, de me dépasser, de prendre des décisions, des risques,  pour que je puisse être bien et combler mes envies.
Pour m'épanouir, je suis capable d’accepter les changements, de repartir à zéro et de trouver quelque chose qui me conviendra mieux (changement de travail, de ville…)
Par plaisir, je suis capable de changer mon planning pour me prendre du temps pour moi et me sentir bien.

Bon me voilà avec un peu de retard pour la journée d’hier sur le tournoi positif.

Alors voici mon article sur la confiance mais j’avoue que ce sujet est dur pour moi car j’ai dû mal à faire confiance aux autres, car malheureusement je me suis déjà fait avoir et peut être aussi car je n’ai pas toujours confiance en moi-même….

Ainsi je fais difficilement confiance aux autres. J’ai bien hâte de pouvoir supprimer ce petit verrou bloquant à mon goût. En fait je peux commencer à faire confiance et s’installe le doute. Oh pas bien

Bien hâte de voir Cécile aborder ce sujet.

Aujourd’hui il y a quelques personnes à qui je fais confiance et j’espère pouvoir le faire encore plus facilement plus tard.

Ma grand-mère paternelle est une personne en qui je dois beaucoup. Si je suis comme je suis aujourd’hui il y a une grande partie d’elle en moi. En effet elle m’a élevé petite fille car mes parents étaient beaucoup pris par leur emploi, elle a et elle est ma deuxième maman. Et je suis plus proche d’elle que de ma propre mère et je lui fais entièrement confiance. Elle a toujours été présente quelques soient les différentes de ma vie et encore aujourd’hui, pour moi elle m’a appris toutes les valeurs que j’ai et elle m’a protégé de mon cercle familial proche qui était difficile car mes parents ont toujours été chiens et chats entre eux et que ma mère m’a aussi rejetée quand j’étais petite fille. Et malheureusement ça se reproduit aujourd’hui et j’apprends à me construire avec et ma grand-mère est là. Et je rêve qu’elle soit toujours parmi nous le jour où je deviendrai Maman à mon tour car je sais que je peux lui faire confiance sur ses conseils en éducation. Elle a avancé avec le temps et n’est pas une grand-mère rabougrie.

Mon père est une personne en qui j’ai entièrement confiance car il a toujours été là pour me soutenir dans mes choix jamais il ne m’a mis des bâtons dans les roues. IL m’a toujours dit fonce et je serai là s’il y a besoin mais apprends par toi-même. Et quoiqu’il dise il le fait toujours et il vendrait sa chemise pour ses enfants. Il a toujours su se sortir de situations difficiles et a toujours agi de manière à ce que ses enfants ne manquent de rien. Il se privait lui mais pas ses enfants. Nous nous aidons mutuellement et je lui dois ma force de caractère et l’envie de me battre pour réussir.

Puis j’ai un certains nombres d’amis avec qui je suis très proche. Donc une en particulier avec son mari (Fanny et Gauthier), qui est toujours là et c’est une réelle amie en qui je lui dévoue toute ma confiance. Toujours à l’écoute, à dire les choses qui font mal mais pour m’ouvrir les yeux, mais d’un soutien énorme en cas de doutes et qui a les mots justes pour me remonter le moral. Et ça me rend plus forte. Et même en étant à distance aujourd’hui elle est là avec son mari et quand je suis avec eux je suis comme sur un nuage tellement je me sens bien avec eux et qu’on a nos délires.

Voilà toutes les personnes en qui j’ai une confiance totale. Mais en écrivant je me rends compte qu’en fait j’ai aussi d’autres personnes à qui j’offre ma confiance mais je ne peux toutes les citer.

« La confiance en soi est le premier secret du succès »

Go go go pour le deuxième jour de positivité. Alors voici les phrases qui me caractérisent le plus. Je n'avais pas vu au départ que la liste de Cécile était aussi longue. J'en ai enlevé mais pas temps que ça.

Mais en fin de compte cet exercie m'a permis de me rendre compte de mes qualités et je pense que nous n'en sommes pas toujours consicents. Et bien je suis heureuse d'avoir fait cette exercice et quelques fois j'ai mis des annotations.

"Je suis quelqu'un de bien car.. "

je fais des gestes pour sauver la planète  => encore plus au Québec car c’est encore plus courant que chez nous
je sais partager
je sais pardonner => J’apprends à le faire de plus en plus
je sais écouter
je suis à l'écoute des autres
je sais conseiller
je ne pas juge pas les autres
je sais m'occuper des gens que j'aime
je sais sourire à mon prochain
j'aime la vie
je suis chaleureuse
je suis accueillante
je sais comprendre les autres
j'ai du courage
je sais reconnaître mes erreurs
j'ai des valeurs
je sais me relever en cas de chute => oh que oui et j’en ressorte encore plus forte
je ne pense pas qu'à moi
je suis simple
je suis humaine
je sais aider sans rien attendre en retour
je sais redonner de la motivation aux autres
je ne me moque pas des autres
je sais faire rire
je n'aime pas voir souffrir les autres
je suis humble
je n'aime pas le malheur dans le monde
je pense avant tout au bonheur des autres
je connais mes limites
je suis franche
je suis honnête
je suis naturelle
j'ai une certaine ténacité
j'ai de la joie de vivre
j'ai de la volonté
j'ai de l'amitié et de l'amour à donner
je suis sympathique
je suis adorable
on peut avoir confiance en moi
je sais regarder dans les yeux
je pense aussi à moi
je suis sociable
je suis sans prétention
on peut compter sur moi
je sais donner du réconfort
j'ai une certaine moralité
je prends du temps pour me faire plaisir
je suis juste
je me remets en question régulièrement => trop souvent
je suis de nature gentille
je suis douce
je suis indulgente
je suis serviable
je suis rassurante
je suis de bons conseils => Ma devise « les bons conseilleurs ne sont pas les payeurs » et ainsi chacun reste son libre-arbitre
on aimerait m'avoir pour amie
je sais rêver
je sais profiter de ma vie
on se sent authentique avec moi
je rayonne de bonté
je suis sans artifice
je suis généreuse
je suis optimiste => Grâce à la psychologie positive je le deviens encore plus. Merci Cécile
je crois en moi => Pas toujours mais je le laisse car je travaille dessus de plus en plus.
je crois en l'avenir
je suis souriante
je suis aimable
je suis dynamique
je suis indépendante
je suis heureuse
je suis organisée
j'aime sourire
j'ai du caractère => Mon surnom petite était « tête de lard » !!!!
je me tourne vers les autres
je ne fais pas aux autres ce que je ne veux pas qu'on me fasse
je suis aimante
je sais aussi recevoir
je suis respectable
on peut me faire confiance

A demain pour la suite du tournoi !!!!

Voilà la deuxième semaine du tournoi positif. Le sujet que Cécile a proposé ce premier jour m'a beauoup plus. Alors c'est parti....