Voilà, je suis à nouveau sur la route des tentations refoulées... Il faut préciser que je ne ferais pas un "régime" mais je vais changer mes habitudes alimentaires : manger moins, moins gras et moins sucré ! Boire beaucoup d'eau (même si en temps normale aussi je suis une grande buveuse).
L'objectif est relativement simple à définir - pas forcément simple à réaliser :
Perdre au total 12 kg et de préférence à un rythme de 1 kg par semaine.
Je sais que ce ne sera pas évident toujours. En règle générale, on perd facilement au début et ça se corse avec le temps... Alors pour ne pas me plomber le moral, je vais fixer comme premier palier - 4 kg d'ici noël !
Je commence lundi... 
