| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Kociko
aide blog-
Nouvelle tentative ! publié le 08/11/2008 à 13:44
Voilà, je suis à nouveau sur la route des tentations refoulées... Il faut préciser que je ne ferais pas un "régime" mais je vais changer mes habitudes alimentaires : manger moins, moins gras et moins sucré ! Boire beaucoup d'eau (même si en temps normale aussi je suis une grande buveuse).
L'objectif est relativement simple à définir - pas forcément simple à réaliser :
Perdre au total 12 kg et de préférence à un rythme de 1 kg par semaine.
Je sais que ce ne sera pas évident toujours. En règle générale, on perd facilement au début et ça se corse avec le temps... Alors pour ne pas me plomber le moral, je vais fixer comme premier palier - 4 kg d'ici noël !
Je commence lundi...
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
