eh oui , Je me suis redécidé à remplir le compteur et là quand on voit le total! ça fou le moral à zéro mais en même temps je me dis que voilà ce qui arrive quand on ne fait plus attention !et voilà comment on reprend ces kilos!

bon je vais essayer d'être raisonnable maintenant ! mais il faudrait que je commmence par remplir mon compteur tous les jours pour essayer de me discipliner!

bon sinon temps gris ,je suis retourné au step ce matin et ménage ,voilà journée pas géniale ,train train habituel!

allez bonne soirée à tous 

bonjour,

coucou me revoilà ,eh oui la motivation n'st pas beaucoup revenu mais la pesée a émis son verdict! et pas bien !

Il faut absolument que je reprennne mais vraiment je n'arrive plus ! j'ai réussi à garder le petit déjeuner du programme! on va essayer de reprendre le repas du midi mais il faut vraiment que je me force! et le sport même plus le temps (moi qui promenait le chien pour la marche je ne le fait plus!)

allez il me faut de l'aide !!!

désolée je n'arrive plus à me motiver pour suivre le régime et pour écrire sur le blog!

Je vais faire une pause puis je verrais pour revenir et reperdre ces kilos!

coucou me voici revenu!

ah les vacances ! c'était super ,soleil, neige, amis bref génial!

Eh oui me voici en super forme et pas trop repris de formes (+500 gr) vu les menus c''est pas mal (tartiflette, raclette, fondu savoyarde,brioche, pain frais le matin!)

allez je viens d'imprimer mon menu de la semaine pour reprendre demain!

jE VAIS FAIRE UN TOUR SUR LES BLOGS BISOUS

ça y est je suis en vacances ! je me sens libre et détendue ,rien à penser, à prévoir à préparer ! qu'est ce que ça fait du bien!

Bon désolée mais je vous laisse pour une semaine  je vais à la neige et j'espère que le soleil va nous suivre !

bon courage à toutes celles qui ne sont pas en vacances et bonnes vacances aux autres .

côté régime je vais essayer d'être raisonnable !

bisous

bonjour,

eh bien tout va bien aujourd'hui ! vélo ce matin puis lessive ,que j'ai mis à sécher dehors, puis repassé et mis dans les sacs pour partir vendredi!

debut d'après-midi avec les copines on a fait les courses pour les vacances bref tout est prêt ,sauf les affaires de mon mari qui me les donne toujours à la dernière minutes!!

bon j'ai un peu craqué tout à l'heure au gouter ! mais j'avais un coup de pompe!

j'espère ne pas en avoir de trop pendant les vacances ! ça va être plus dur de faire attention avec tout le monde!

allez bonne soirée à toutes et j'essairai de venir demain soir

bisous

coucou rapide ,aujourd'hui superbe journée encore !

ce matin vélo,puis j'ai mis mon linge dehors à sécher et cet après-midi repassé et mis dans les valises pour partir!

cet après-midi nous nous sommes retrouvées avec les amies avec on part au ski pour faire toutes les courses comme ça tranquil là-bas!

bref il me reste ue les affaires de mon mari à mettre mais il me dit toujours à la dernière minutes ce qu'il veut emmener!

allez bisous à tous peut-être à demain sinon à dans 10 jours! j'espère arriver à ne pas faire trop d'excès!!!!

bon voilà week-end tranquile avec le soleil! samedi matin boulot, l'après-midi chez mes parents ,le soir une copine de ma fille de 14 ans est venue dormir soirée télé!

dimanche matin promenande 1 heure avec le chien (+4km),préparation du déjeuner ,café avec le père de la copine et après midi à voir des papiers avec mon mari. Une petite promenande en fin d'apès-midi avec la petite et le chien (30mn) puis bain, diner .

un week-end sans rien de prévu ça fait du bien ,le seul hic ça été dame balance (seulement -100 gr!)

bon aujourd'hui, step comme d'hab et visite de routine chez la gynéco et sa balance me fait perdre que 5kg d'après le poids qu'elle avait il y a deux ans ! et avec ma balance ça ferait 8kg!!!

bon voilà pour les nouvelles ,j'espère venir demain car vendredi départ pour la neige!!!!

bisous

bonsoir,

eh oui je suis déjà là ! J'essaie de venir plus régulièrement et de remplir de nouveau le compteur car je crois que cela m'aide à tenir le coup! mais parfois le ompteur c'est un peu pénible car on a du mal à tout trouver!

superbe journée aujourdhui ça fait du bien! j'espère que le week-end sera pareil pour que l'on puisse en profiter et sortir!

allez bonne nuit à tous et à bientôt

bonjour,

voici un beau soleil ,Je ne sais pas si j'autrai le temps d'en profiter mais au moins ça donne plus la pêche !

bon hier pas eu le temps de faire des crêpes donc ce midi pour le stagiaire et ce soir pour les enfants ! je vais essayer d'être raisonnable !

allez bisous à tous je vais bosser