debut de semaine les filles allez on se bouge, hihi

on prépare ses repas dans la bonne humeur et on fait pas d'ecarts hihi

mon wk s'est bien passé samedi soir repas chez des amis, dimanche repas chez les beaux parents et dimanche soir repas a la maison avec des amis cool je crains le pire lol.

je vous souhaite de passer une très bonne semaine les amies  

Bonjour les amies

ce matin 500g de moins a la balance c'est pas la mer a boire mais c'est déjà ça.

j'espère que pour vous Mme balance a été sympa.

je vous souhaite un super WK

gros bisous a toutes et on lache pas on les aura ces kg en trop. 

coucou les amies 

suis levé de puis 6h ce matin dur hihi

ce matin me suis levé motivé, j'espère quand meme avoir perdu un peu d'ici demain car j'ai pas trop fait le regime comme il faut cette semaine.

je vous souhaite a toutes une très bonne journée

gros bisous.

                                           jackie

                                               COUCOU LES AMIES

ok je recommence, je vais me motiver car je veux pas vous décevoir. hier soir j'ai craqué pour 2 grosses cuilleres de nutella, et j'ai culpabilisé toute la soirée, alors ce matin je me suis dit ( jackie c'est pas bien tu vas reprendre les kg que tu as déja perdu et les efforts que tu as deja fait ) alors go je repard du bon bien. 

je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais de gros bisous.

j' envoie un peu de soleil a celles qui sont sous la neige

Bonjour les amies,

cette semaine je n'ai pas de motivation, la fatigue ou la perte de ma ptite étoile je sais pas mais je sens que je suis pas motivé alors je compte sur vous pour me donner un bon coup de pied au fesse pour que je reprenne mon régime correctement.

j'espère que pour vous tout va bien, une petite pensée pour krikri qui n'est pas en forme en ce moment. 

je vous souhaite une bonne journée

Bonjour les amies  

tout d'abord je voulais vous remercier pour vos message de soutiens qui m'ont beaucoup touchés.

aujourd'hui est un nouveau jour et meme si je suis toujours aussi triste il faut avancer, je savais que ça me ferait du mal le jour ou elle partirait mais je pensais pas qu'elle partirait du jour au lendemain sans savoir pourquoi ni comment.

voilà la semaine recommence et j'ai interet a faire le regime correctement car je comprens plus rien a rien. j'ai beau faire ce qu'il faut je perds pas de poid, comme je suis en préménopause il est possible que ça me joue un tour. enfin je vais bien voir ça samedi.

j'aimerai faire une semaine dukan pour voir, mais je connais pas si une de vous peut me l'expliquer je veux bien essayer une semaine.

voilà les amies, je vous souhaite une très bonne semaine. 

gros bisous.

avec toute mon amitié.

jackie 

                      

                           

Bonjour les amies

ce matin je comptais venir vous faire une super article sur ma st valentin qui c'etait super bien passé, mais non je vais pas vous parler de ça.

plusieur d'entre vous connaissent étoile ma perruche apprivoisée que j'avais mis en photo sur mon blog, cette petite bête était toujours avec moi, j'ai été malade durant 5 ans et je l'ai élévé a la main ce qui m'a permis de tenir le coup car elle me tenait compagnie, elle etait si intelligente, elle adorait me faire des bisous. elle enquiquinait le chien mais il lui a jamais fait de mal, elle se laissait porter par tout le monde, et tout le monde l'adorait. 

Ce matin en me levant étoile était au fond de sa cage, elle me le faisait très souvent elle aimait faire la coquine ensuite quand je l'appelais elle montait au perchoir pour que je lui ouvre la porte, mais ce matin elle est pas montée. ma ptite étoile est morte, j'ai du mal a ecrire car mes larmes coulent, ça peut vous paraitre ridicule ce n'est qu'un oiseau mais pour moi c'etait mon amie,   

j'espère que pour vous tout va pour le mieux

gros bisous

Bonjour les amies

je vous souhaite a toutes et a tous une très bonne fête de la St valentin.

Voilà le beaux bouquet de fleurs de mon mari.

pour la pesée j'ai pas bien compris hier en me levant je me suis pesée j'avais perdu 1kg 300 ce matin je me pese j'ai pris 100g avec la semaine derniere donc j'ai pris 1kg 400 en un jour .si vous pouvez m'expliqué je veux bien car je comprends pas soit le bascule marche pas soit c'est moi qui fonctionne pas bien, hihi

bonne journée a toutes

gros bisous 

                                   coucou les amies

ce matin je suis en forme, cool !!!

je vais faire un peu de ménage et ensuit une petite pose puis ménage puis petite pose lol.

demain c'est la pesée alors tenez le coup courage les filles.

passez une belle journée

gros bisous

                         coucou les amies

aujourd'hui je suis en pleine forme, en forme de quoi je sais pas mais en forme, hihihi

 j'espère que pour vous c'est la même chose

je vous souhaite une superbe journée a toutes

gros gros gros bisous