Coucou les filles!

Comment allez vous aujourd'hui? Bien ou bien? Le soleil est-il au rendez-vous?

Ce matin Mme B. (elle ne mérite même pas que je l'appelle Mme!) m'a annoncé +500gr comme ça, pour rien! Bin oui ça lui a pété! Pourtant c'est pas le cassoulet d'hier midi j'en ai pas mangé, cee n'ai pas non plus le beurre de cacahouette qui est dans mon placard (c'est a zhom) je n'ai même pas soulevé le couvercle et pourtant j'adore!

Bon Mme B. fait la gueule bin pas moi! Parce que demain j'aurai perdu ces 500gr! (Oui je suis d'un optimisme phénomenal!)

A sinon ça y est j'ai testé la Wii Fit Plus, c'est vraiment simpa et en plus trop brave elle m'annonce 91kg! Mais bon, je suis sure qu'elle a voulu faire du zele de toute façon, même si elle est moins sympa je continu a prendre en compte les dire de Mme B.

J'ai fais un exercice de yoga et 3 ou 4 jeux sportif, donc le "vélodrapeau". Et bien on sent l'effet sur les mollet tout de même!

Par contre ce que j'ai moins aimé c'est que même si on créé son Mii (personnage dans la Wii) a l'image que l'on veut une fois qu'ils ont notre taille et notre poids, bim il change le Mii de corpulence! Du coup je suis obligée de jouer avec une Mii toute boudinée...moi quoi...

Sinon les nanas quoi de prévu aujourd'hui?

12:45

Ce midi: salade, friand poireau/chevre, spagettie, boulettes de porc saute tomate...

Coucou les fille!

Aujourd'hui cela fait tout juste un mois que j'ai commencé a maigrir!

Alors un petit bilan s'impose!

Après avoir bien réfléchi et comparé les différentes méthodes existantes sur les régimes j'ai choisi Dukan car je savais qu'il me fallais un régime strict et en même tant copieux! A la moindre permission je craque mais en même temps j'ai toujours "bien" mangé donc je ne voulais pas trop restreindre les quantités!

J'ai donc attaqué Dudu le 6 Septembre avec comme poids de départ 96,9kg.

Je me suis ensuite lancé dans un groupe mais n'i trouvant pas ce que je cherché j'en ai créé un autre, "En avant Dukan!".

Tout en étant lucide je me suis fixé un objectif pour Noël a savoir arriver a  85kg ce qui nous prédit la très raisonnable perte de 2.9kg par mois. Au 1 Octobre j'étais a -3,2kg donc défi réussi pour Septembre.

Aujourd'hui, 6 Octobre, j'en suis a -4,4kg et j'en suis très heureuse! Je perds a mon rythme et même si les copines font mieux je ne suis pas frustrée! Tant que j'avance, ça vas!

Allez les copines, on continu comme ça et en avant!

12:45

Non mais des fois... c'est pas les menus équillibrés qui les etouffent! Quiche et cassoullet! C'est pas compatible? A bin si apparement! Bon du coup j'ai pris une petite part de quiche (je me suis dis qu'apart la pate, c'etait du jambon, des oeufs et des champignons et que donc j'y avais droit...) et pour le cassoulet j'ai pris juste un bout de viande et une saussice (les petites et grosses, je sais pas le nom), pas de flageolets. En dessert mon éternel et admirable yaourt nature.

Coucou les filles!

Tout d'abors je tiens a vous remercier pour tout vos commentaires! Ils me font vraiment très plaisir et me permettent de ne rien lacher!

Aujourd'hui, vraiment pas fin ce matin, j'ai un peu la nausée je sais pas bien pourquoi mais je me suis quand même forcé a manger mes deux petits suisses et a boire la moitié de mon thé histoire de tenir...

J'ai emporté un yaourt pour ma pose de 9h30 mais je suis encore barbouillé donc je sais pas si je vais le manger...

Bref sinon mon chéri est arrivé hier soir! C'est la premiere fois qu'il vient chez moi en voiture (Il est d'Albertville en Savoie et moi a Lyon) donc je vais "profiter" de la voiture pour aller faire le plein de mon frigo en rentrant du boulot ce soir.

A aussi, la semaine derniere j'ai trouvé une annonce sur Leboncoin.com pour une Wii + la balance bord + 7 jeux (Wii sport, Wii music, Sims naufragé, Lapin Crétin, Mario Tennis, Just Dance et biensur Wii Fit Plus). La Wii est encore sous garantie et le prix raisonable. Du coup j'ai vite appeler le vendeur et je suis allée la cherché hier soir!

Mon chéri doit me l'installer aujourd'hui!

Bref,bref,bref, je vous souhaite une très bonne journée et plein de bisous!

12:45

Je reviens de la pause déjeuner et j'ai été super contente du menu!

En entrée salade verte, en plat viande avec carottes, tomates a la provençale et choux fleurs et en dessert mon éternel yaourt nature!

Yeah!

Coucou les filles!

Ce matin bonne surprise, Dame Balance c'est levée du bon pied ce matin car elle m'a annoncé -1,2kg depuis jeudi! Je suis super contente! Allez allez on ne relache pas et on élimine ces satanés kilos en trop!

Courage les filles on peut y arriver!

Ps: De plus, je sens bien que mon jean t.46 me tombe un peu et ça c'est super cool!

13:00

Alors voila pour midi:

En entrée j'ai mangé de la salade verte puis du coq au vin en évitant au max la sauce et avec une toute petite portion de pates sans sauce. En dessert un yaourt nature.

C'est pas trop mal!

Coucou les filles!

Alors ce week end? Bien ou bien? J'espere que vous avez beau temps!

Moi je suis sur Avignon et le soleil est au RDV mais aujourd'hui un peu de mistral! En tout cas ça fait du bien de revoir un peu le soleil, ça réchauffe nos vieux os! lol

Hier soir j'ai fait un gros écart, car on est allé dans restaurant grec, et vu que ce n'était pas moi qui payé j'ai pris le même menu que tout le monde. En entré il n'y avait pas de viande alors j'ai pris une assiette arméniene avec plusieurs spécialités a l'interieur. C'etait très bon! En plat j'ai pris un Doner Kebad c'est de la viande de veau grillé, mais bon j'ai mangé l'accompagnement, du blé cassé. Et en dessert une assiette orientale avec un baklava, un ravani et un loukum (veuillez m'excuser pour l'orthographe des desserts orientaux que je ne métrise pas du tout!). Donc aujourd'hui aucun écart ne sera toléré!

Je vous dirai si Dame balance a été gentille lundi matin.

Bonne journée a toutes!

Coucou les filles!

Ce week end je suis sur Avignon chez ma mere.

C'est pas facile de tenir Dudu surtout en PP quand c'est pas nous qui cuisinons!

Hier matin c'était deux petits suisses avec du cacao maigre et de l'aspartame et hier a midi pas le choix, deux tranches de blanc d epoulet, je n'avais que ça chez moi.

Hier soir nous avons dinés chez mes grand parents, ma grand mère étant la reine de la cuisine mais aussi la reine des plats gras et non équilibré!

Au menu, pizza, salade, roti de dindonnau et fromage.

Bon j'ai mangé que du roti! Je n'ai touché a rien d'autre du coup m'a grand mere: "Tu fais un peu régime?"

Bon la évidemment je ne pouvais pas dire non donc oui je leurs ai expliqué Dudu... Tout le monde n'est pas content de me voir au régime mais bon tant pis...

Ce matin j'ai bu un thé avec mes super sucrettes et mangé un yaourt nature (pas de 0% a la maison mais bon...) avec des flocon d'érable que m'on ramené ma mere et ma soeur du canade. C'est très bon mais extremement sucré!

A midi un ami de ma soeur vient mangé et il y a du poulet aux champignons et aux carottes prévu, tant mieux je mangerai du poulet et un yaourt.

Voila voila, je me sens bien raisonnable et lundi matin, Mme Balance a interet de me récompencer! Sinon, carnage!

Et vous quoi de beau aujourd'hui?

Objectif de Septembre gagné! Je visais les -2.9 kg par mois pour attendre les 85 a Noël est j'ai perdu 3.2kg! Yess!

Coucou les copi-net!

Comment allez vous aujourd'hui?

Moi bien bien, je me suis reboustée hier! Ce matin tjrs mes deux petits suisses et aspartame mais j'ai rajouté une petite cuillere de cacao sans sucre! Humm!

Sinon, j'ai suivi le petit conseil de josieanne51 qui m'a dit d'essayer d'emporter une tranche de jambon pour 10h et c'est ce que j'ai fait! Elle me comblera un petit creux en attendant le repas de midi! J'en ai pas a la maison mais j'ai pensé aux surimis aussi! Pourquoi pas emporter 3 ou 4 batons de surimis dans un peu de papier aluminium?!

Voila voila je vous tiens au courant pour le repas de midi!

Bisous a toutes!

Marion

Ps: Quand je ne met pas de photos ou d'images c'est que je suis au boulot!

13:00

Bon je rentre de ma pause déjeuné, et voila le menu, en entré, crudité a vonlonté (que je n'ai pas pris) puis veau sauce curie et riz (j'ai pris bien bien de la viande, le moins de sauce possible et deux cuillere de riz histoire de "tenir") et en dessert au choix parmis creme dessert, gateau et fruit j'ai pu prende un yaourt nature mais bon il n'y avait pas de mention "0%", tant pis!

Voila voila pour mon repas!

Plus que 800gr et je passe d'obésité sévere a obésité! LOL

Coucou les filles!

AUjourd'hui je suis bien motivée, il le faut de toute façon, je me regarde dans la glace c'est pas jojo mais le pire du pire je crois que c'est les photos "prise sur le fait" où je suis "au naturel" tiens, comme le thon! lol

Bref, je veux plus voir ce fichu 9 dans les dizaines de ma balance, je ne veux pas non plus du 8 mais bon chaque chose en son temps! Déja je crois que quand je vais quitter le 9 je vais faire des pirouettes dans tout mon petit 18m2 lyonnais!

Ce matin j'ai pas flanché, deux petits suisses a 0% et un peu d'édulcorant et hop, je file prendre mon train! Bon la j'avoue j'ai un tout petit peu fin car mes petits suisses de 7h sont loin mais bon l'avantage d'etre au boulot c'est que j'ai rien a disposition donc obligé d'attendre le repas de midi! Et ici pas de "Menu" affiché donc c'est un peu la surprise tout les jours (ou pas...)!

Bon je vais bossé un peu parce que oui je suis au boulot!

Gross bisous a toutes et je pense vraiment a vous même si je ne peux pas tjrs passé vous faire un coucou!

12:50

Voila je sors de table et a midi c'était... choucroute! Trop blasée...

Donc choux et charcuterie! Tout ce a quoi j'ai droit! Encore une fois il fallait bien que je mange un peu donc j'ai pris un peu de choucroute et un peu de charcuterie (vraiment pas beaucoup) et un café avec aspartame comme a chaque fin de repas au boulot!

Voila... Pas bien le choix, c'était la seule chose proposé et pas d'entrée et le dessert: creme dessert... donc pas pris!

Allez allez, on se motive, je me motive, et je reprends du service dard dard! Je refuse d'abandonner, je savais que ce serai dur mais tant pis, j'ai trop de poids a perdre, trop de poids qui me fait mal et qui me gene! Et pour feter ça, voila la recette que j'ai testé ce soir:

C'est une omelette et voila ce que j'ai mis dedans:

- 2oeufs

- 1 boite de thon a la tomate (je sais la tomate c'est pas top mais bon il y en avait pas beaucoup)

- 1 tranche de jambon

- Sel / Poivre / Thym

Et bien c'était drolement bon!