bonjour
ca stagne ca oscille entre 61.700 et 61.200    alors j'ai repris mes boites minceurs (cachets mange graisse)
et le soir j'ai faim (en plus)

a part ca et bien il fait chaud, j'ai du boulot
demain on fete 1 an de mariage (j'ai un cadeau pour lui mais y en aura t'il pour moi ??) je ne sais pas.

quoi d'autre ben rien ....

bonne journée les filles

vero

bonjour
il fait chaud le jour et la nuit, et j'ai mal dormi cette nuit a cause de cette chaleur.
hier apres midi et avant hier nous avons commencé a creuser les fondations pour la terrasse.
niveau regime ca stagne (ca arrive)
arriverais je a passer sous les 61 kg arriverais je a passer les 10 kg ?
j'espere bien que oui.

ce midi je vais me faire une salade de tomates et concombre.

bonne journée a vous toutes

vero

bonjour les filles

allez on se remotive, on s'accroche, on se bouge et on avance.
encore 200 g a perdre et j'atteinds les 10 kg.

je continue sans ecart, sans tentation. et je me bouge dehors.
je viens de me recommander un lot de brule graisse (santé naturelle)
une boite sur 14 jours un sachet a mettre dans de l'eau a boire matin et midi
et un cachet le soir
ensuite 2 cachets matin et un le soir pendant 1 mois.
la premiere cure a bien marché j'ai fait une pose d'un mois et je vais reprendre
un lot acheté un lot offert (57.90 euros)
pour moi ca a bien marché.

je travaille beaucoup dehors et pas le temps de sport maison.

bonjour a toutes
ca ne bouge pas beaucoup et sur le site et sur ma balance.
il faut que je me remue. 61.500 kg, je vais travailler dehors.
je me bats contre les mouches une veritable infection ici (des centaines)
l'agriculteur derriere la maison a mis un enorme tas de fumier dans son champs et nous avons les mouches ici qui nous envahissent.
on a tout essayé ruban (hier un mis a 9 h 30 du mat et a midi il etait plein.
les bombes anti machin (ca ne fonctionnent pas)
les tapettes je suis experte en ecrasage de mouches mais ca fait des traces beurk
les rubans peu esthetique mais efficaces
les autocollants a mettre sur les vitres avec pheromone

ici en direct de la station météo de Toulouse
il fait beau (je le sais j'ai regardé par la fenêtre )

hier je suis allée manger chez mes beaux parents et j'ai repris 400 g mais ca ne va pas durer .j'ai bien mangé comme toujours
des petits toasts au foie gras et cepes et roquefort (bof)
tomates et concombre farcis  au thon et maïs (salade, radis oeufs durs)

ensuite rotis de porc  avec des haricots beurres et des petites galettes multi legumes.
fromage
et ils avaient fait 2 gateaux un a la fraise et un a la mangue (un delice)

je n'ai bu que de l'eau et j'ai pris une

avant mon regime :

quand je montais sur ma balance elle disait

1) va courir
2) une personne a la fois svp
3) ceci est un pese personne ! pas une balance animaliere !

quand j'allais  a la piscine :
1) elle debordait
2) ici c'est un aqualand pour les gens pas pour les baleines
3) si je plongeais les gens partaient en criant "un tsunami un tsunami ....

maintenant quand je monte sur la balance

1) bon alors tu montes ? allez monte ! ben j'y suis ! ah bon ??

et a la piscine ?
ben depuis mon tsunami l'entrée m'est refusée !  

bien sur que je

quand j'arrive a 60 je modifie ma reglette et je baisse encore mon objectif poids jusqu'a 55 .

hello,

oui j'ai honte quand je vois que certaines d'entre vous ont bien du mal a maigrir et a perdre des cm de tour de taille et hanche
et moi je maigris chaque jour, je mincis aussi.

autre astuce de mon cru : je me masse le ventre chaque jour avec la creme ventre plat d'yves rocher,
et les hanches fesses cuisses avec un anti cellulite garnier.

ce matin je suis passée au dessus de 9 kg de perte je suis contente. mais j'ai du mal a me rejouir puisque vous avez du mal.

allez les filles on se motive, si vous n'y arrivez pas l'été ca sera plus dur a l'hiver.

bonne journée
vero

chanson de Yannick NOAH (j'adore ce qu'il fait)

bonjour a toutes
ce matin j'ouvre mes volets, hum que c'est bon le soleil, les oiseaux, le calme.
Elle n'est pas belle la vie ? HO QUE OUI elle est belle.

300 g de moins ce matin
hier soir j'ai preparé un gratin de legumes (courgette, cote de blettes, pomme de terre de mon jardin) tomates pelées, oignons, aubergine. le tout mitoné au wok avec un filet d'huile
ensuite j'ai mis tous ces bons legumes dans un plat allant au four et j'ai nappé ceci avec un melange de 2 boites de thon nature, 2 oeufs et 3 c a soupe de creme fraiche allegée. et une poignée de gruyere pour l'ontuosité.

je ne me s

non non je n'ai rien fumé d'illicite ni fumé rien du tout.
je suis tout bonnement contente.
aujourd'hui le temps est couvert mais c'est pas grave.
hier matin j'ai tondu, ensuite j'ai entrepris de desherbé le jardin (ya du travail)
a 14 h j'ai mis mes monstres a la sieste et je me suis baignée j'ai pu profiter de la piscine pour moi seule au calme sous le soleil avec le chant des oiseaux c'etait cool. pendant une heure j'ai barboté, et j'ai bronzé.
mon mari est rentré en apportant un tobbogan pour les enfants ils etaient fous de joie au reveil. puis je suis  retournée dans la piscine avec mes deux grands, ils ne sont pas restés longtemps ils avaient