oh la la !!!

Dame Balancella est vraiment pas sympa avec moi ...  elle me fait espérer une descente de poids et puis au final elle me remet tout !!!!

chui trop dégoutée !!!

mardi, je n'ai pas pu aller au club car trop crevée ...  mon petit Aimé est une vraie petite fripouille car les nuits sont encore trop achurées  pour dire que ce sont des nuits ... environ toutes les 3 ou 4 h il se réveille en hurlant (je vous dis pas la peur qu'il me fait à chaque fois, mdr !!) et bien entendu, le seul moyen pour le calmer c'est de lui donner la tétée !!!  enfin bref !!

hier, mercredi, j'ai été voir mon chirurgien .... j'appréhendais beaucoup ... ne sachant s'il allait me resserrer mon anneau ... et puis, finalement, ça s'est très bien passé !!

mon chirurgien croyait que j'avais perdu pas mal de poids depuis fin septembre car il me voyait "plutôt fondue" .... et le verdict de la balance est tombé ... je stagne ... rien de perdu ni heureusement de repris !!!

en fait, quand  je lui ai parlé que je fesais un peu de fitness, il m'a félicité et m'a dit qu'il comprenait mieux le comment du pourquoi .... pourtant ma balance impédancemètre point de vue taux de "gras" n'a que très peu diminué ?!

et là, il m'a dit que c'était normal car dans un 1er temps on stagne puis ensuite la perte de poids sera + significative du fait du sport ... et puis, autre bonne nouvelle, le fait de se bouger restructure le corps !! ainsi c'est pourquoi certaines personnes me voient amincie alors qu'en fait le gras est toujours là mais mieux réparti dans tout mon corps... et donc, moins localisé qu'à certains endroits !! voili voilou !!!!

du coup, pas de resserrage pour cette fois, il me laisse 2 mois et d'ici là, on verra ce qu'il adviendra ...

aujourd'hui j'ai fait environ 1h15 de fitness (différents types d'appareils alternés par des séances cardio sur le stepp) ça me manquait trop !!!!

et demain, si tout va bien, j'y retourne !!!

bon aller, plus tard dans la soirée, j'irais vous lire et je ne sais encore si j'aurais le temps de vous laisser des comm ... mais sachez que vous êtes souvent en pensée car grâce à votre soutien je progresse contre ces vilains kilos et mon moral tient bon avec votre aide !!!

des gros bisous à vous toutes et bien entendu un prompt rétablissement à notre amie Dan1234 (qui est encore à l'hôpital mais entre de bonnes mains) !!!

bisous et à bientôt !!!!

bisoussssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

votre amie NANA.

poids                   ............  kg

IMC                       .............

taux de gras        .............

taux du reste       .............

kikou les amies  !!!

bon décidément la technologie n'est pas sympa avec moi !!!

j'ai passé du temps à écrire des commentaires et à vous écrire en privé ...  et résultat des courses, rien n'a été envoyé !!!! j'ai bossé pendant 2 h pour rien chui trop dégoutée !!!!

en fait, je ne sais pourquoi ni comment, mais je ne peux que me promener sur les blogs et tout ce que j'écris est écrit d'une encre spéciale ... tout est invisible !!!!!!

alors tant pis ... seul mon blog accepte ce que j'écris , c'est à rien y comprendre !!!?

je reviendrais demain, aller bisous et   BON  RETABLISSEMENT  à Dan1234.

bisoussssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

votre amie NANA.

poids                   100.80 kg

IMC                       36.7

taux de gras        40.5

taux du reste       43.4

je me suis pesée hier matin avant de partir et  à jeun 101.90 kg ...

après une journée très très diététique (si si je vous assure !!) et environ 2h30 de fitness,

et bien Dane Balancella m'a fait un super cadeau ... -1kg de perdu en 1 journée ... SUPER  GENIAL , non ?!

voilà ce qu'elle m'indiquait en tout point:

poids                   100.90 kg

IMC                       36.6

taux de gras        40.5

taux du reste       43.4

voili voilou !!

aller bonne fin de week-end à toutes et à bientôt pour lire la suite des aventures de "NANA ET SES KILOGRAMMIQUES" (je viens de l'inventer celui-là, MDR!!!)

aller bisous !!!

kikou les amies  !!!

aujourd'hui, c'était mon jour de "détente" ...

partie vers 8h30 chui revenue reprendre mon rôle de maman (et de femme) vers 16h30 ...

matinée de fitness oblige (c'était trop génial !!!) puis courses bi-mensuelles ... j'en ai profité pour flâner un peu bien entendu !!

ah oui, j'ai aussi fait un bilan sanguin complet que m'a prescrit mon chir et avec qui j'ai RDV ce mercredi ...

d'ici là il faut que je perde encore du poids (et honnêtement c'est pas gagné !!) car il voudrait me resserrer mon anneau gastrique... donc, suite mercredi ...

et pour ce qui est de mon activité physique chui vraiment accroc !! et si tout se déroule comme prévu, la semaine prochaine, j'ai 3 matinées de fitness de prévues (youpi !!!!!!) pendant que les enfants sont à l'école et en crèche ....

je n'ai qu'une dernière chose à rajouter :

VIVE  LE  SPORT  !!!  (et vive le fitness !!)

voici donc comme d'hab' mon petit bilan bihebdo :

poids                   101.90 kg

IMC                       36.8

taux de gras        40.5

taux du reste       43.4

ah horreur !! j'ai regrossi !!!

aller je m'accroche à cet espoir ...  PERDRE  UN  MAX  DE  POIDS  ET  DE  VOLUME  D ICI  NOEL !!!!!!!!!!!!

aller je dois m'occuper du repas ... bisous les amies et à bientôt !!

votre amie  NANA.

coucou les amies !!!

bon ... ce matin, Dame Balancella n'a pas été sympa avec moi ... elle m'annonce +600g depuis ce dernier samedi ... mais ce n'est pas la mer à boire, car depuis mercredi dernier ça me fait quand même -300g ...

c'est vrai c'est pas énorme mais je pense que celà vient de ce que je mange ... trop calorique ?! ... en tout cas, ce qui est sur c'est que  je le sents sur mes vêtements et je me sents aussi moins gonfler ...

VIVE  LE  SPORT  !!!  (et vive le fitness !!)

voici donc comme d'hab' mon petit bilan bihebdo :

poids                   101.20 kg

IMC                       36.7

taux de gras        40.5

taux du reste       43.4

bon, je vais de ce pas faire un point sur mes menus à venir mais d'abord, direction la cuisine où mon boubou (Léon) m'attend pour le petit-déjeuner !!!

des gros bisous à toutes et à bientôt !!!

votre amie NANA.

coucou les amies !!!              

ce matin chui un peu courbaturée car hier j'ai fait environ un peu plus d'une heure intensive de fitness ....

chui accroc même si une bonne fatigue se fait ressentir après coup mais c'est tellement génial de sentir son corps bouger !!

et puis je revis ... cette sensation de légèreté alors que je suis bien enrobée, mdr !!       

et puis, chui toujours autant motivée car je veux vraiment venir à bout de tous ces kilos ... d'ailleurs, comme toi mon amie dan1234, beaucoup d'autre personne ont du mal à croire ce que m'indique Dame Balancella ... ils me voient grande, plutôt carré et pour la plupart je porte bien mes kilos car pour eux au pire ils me voient peser environ 80 kg, ça serait bien si c'était le cas !!!!!

mais bon, côté poids ça redescend un peu ... depuis mercredi j'ai reperdu 900g ... youpi !!!!!!!!!!!!!!          

et voici donc mon petit bilan habituel :

poids                   100.60 kg

IMC                       36.5

taux de gras        40.4

taux du reste       43.5

et mis à part tout ça, le moral n'est pas du tout dans les baskets car je pense que le fait de faire un peu de sport ça aide et c'est vraiment bon pour le moral  !!!!!!!!!!!!!         

bon aller, je vous fais de gros bisous et vous dis à bientôt !!

ah, j'allais oublier ! chui passée sur pas mal de vos blogs mais hônnêtement j'ai pas eu le temps de commenter ... ça sera pour une prochaine, bisousssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!        

votre amie NANA.

chui dég car Dame Balancella n'arrête pas de fluctuer ces derniers temps !!!

je tourne entre 100.3 et 101.8 kg  !! c'est pénible que ça ne descend pas malgré tous mes efforts !!!

à compter d'aujourd'hui, il me reste 2 semaines avant de revoir mon chir ...

j'aimerais tant que ça redescende !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon c'est vrai que comme je fais du fitness et qu'en plus mes règles sont réapparues (2 fois dans le mois) ça n'aide pas à la perte de poids ... mais comme chacun le sait le muscle est plus lourd que le gras !!  alors j'espère bien ne transporter qu'une montagne de muscles sous peu,  MDR  !!!!

sinon, voila quand même mon petit bilan du jour:

101.50 kg

IMC 36.7

graisse 40.7 %

reste 43.2 %

aller bisous les amies et à bientôt !!!!

votre amie NANA qui ne baisse pas les bras !!!!

mais heureusement que mon homme me soutient parce que des fois je foncerais dans le tas !!!!!

en fait, chui un peu énervée parce que des soi-disant "amis" se permettent de me juger mais surtout d'essayer de  m'empêcher de faire ce que je veux ... et en plus, ils essayent même de pousser mon homme à m'empêcher de réaliser mes désirs !!!!

en fait, voilà, je vous explique un peu ... depuis peu, je fais quelque chose  RIEN  QUE  POUR  MOI  et ça dérange !!

mon homme lui est fier de moi et m'encourage dans ce sens puisqu'il voit bien que c'est bon en tout point pour moi, d'autant que mon moral est de retour, que la pêche est là et que du coup je fais plein de rangement mis depuis trop longtemps en "stand by"....

bon aller, je n'attendrais pas demain ...  voilà, je vous dis ce qui me motive autant à fond ...

malgré ma "forte corpulence" , mon manque d'activité physique mais une envie très forte de passer ce cap depuis déjà bien longtemps ... et bien, je me suis incrite dans un centre de fitness de conception plutôt original ...

en fait, ce n'est que pour les femmes (tout homme en est exclu) et durant le temps qu'on veut toutes les 30 secondes au rythme d'une musique bien soutenue on change d' appareil, alterné entre chaque par des exercices sur un steppeur ... et pendant tout ce temps une coach nous entraine, nous repositionne, nous guide et donc nous accompagne afin de réaliser nos objectifs ...

pour ma part, je me suis sentie très à l'aise dès le début et je trouve que cet activité est une suite logique dans le processus de ma perte de poids ....

et donc, lorsque j'en ai parlé à certaines personnes ... dans l'ensemble celà a été bien accueuilli mais pas par tous !!!

et ces dernières, par jalousie, ou pour tout autre motif, m'ont donc fait remarquer diverses choses tout comme à mon mari ... 

" t'es grosse et c'est dans ta nature ... tu ne maigriras jamais et pis tu t'en fous des autres car il vaut mieux faire envie que pitié!!"

"pourquoi tu restes pas chez toi?! t'as les mômes et ton rôle de femme au foyer avant tout !!"

"je ne comprends pas que ton mari te laisse faire ça ... et pis c'est pas bon pour toi parce que tu risques de faire des rencontres ..."

non mais, de quoi je me mêle !!! vous comprenez pourquoi je vois rouge maintenant ?!!!!!!

bon aller, je vous laisse car j'ai encore milles choses à faire et je ne vous oublies pas car je sais que je peux compter sur vos encouragements.

des gros bisous rien que pour vous et je vous dis à bientôt !!

votre amie  NANA.

COUCOU LES AMIES  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

avant tout, je tenais à vous demander pardon pour ma "longue absence" ...

ensuite, je tenais également à vous remercier toutes pour votre soutien durant ma petite période de "creux"; et chui vraiment désolée de vous avoir laisser sans nouvelles et dans l'inquiétude à mon sujet.

en fait, le temps passant trop vite, jai été dans l'obligation de faire face à certaines priorités de ma vie ... ce qui m'a permis durant cette période de faire aussi un point personnel ... il en ressort donc des choses bien et moins bien (je ne suis pas parfaite !!)

ainsi, je constate donc (et ce n'est pas un scoop !!)  qu'une vie de recluse, ce n'est pas du tout pour moi !!!!!

VOUS  M AVEZ  VRAIMENT  MANQUE  et je me devais donc de vous expliquer un peu le comment du pourquoi ...

et puis, j'ai été longtemps absente parce que la technologie n'est pas parfaite non plus ... mon ordi n'a pas arrêté de "bugger" car ce dernier affichait complet point de vue virus en tout genre ... les vers se tortillaient et même des chevaux de troie galopaient....  résultat, je pouvais même pas me connecter !!!! mais j'ai enfin trouver et déloger ces vilaines petites bêtes et me revoici !!!!

donc, un GRAND  GRAND  MERCI  pour votre soutien mais surtout pour votre patience avec une NANA "cyclique" comme moi !!!!!!!!

bon sinon, mis à part tout ça, que je vous donne d'autres petites "news" ...

durant les petites vacances, mon grand était avec nous ... mais ça passe toujours trop vite....

mes 2 autres petits sont enrhummés ... c'est la saison qui veut ça !!

mon mari (un peu moins grognon) est en formation durant tout ce mois de novembre et on verra après, ce qu'il fera ...

et moi, je continue mon petit bonhomme de chemin, en gérant au mieux ma petite maisonnée ...  d'ailleurs, chui très contente car j'ai fait pas mal de rangement mais il y a encore à faire côté tri mais je ne désespère pas, j'y arriverai !!!!!

ah, et petite cerise sur le gâteau (miam ! miam !!) ... depuis ce samedi 8 novembre, je m'occupes de ma petite personne !!!

allez, devinez ce que je fais pour celà ...

mercredi, j'écrirais un nouvel article dans ce sens et vous serez peut-être surprise ... en tout cas, moi chui hyper motivée et la guerre des kilos est enclanchée et j'espère en donner tout plein aux requins d'ici Noël !!!

aller je vous laisse et vous dis à mercredi !!!

gros bisous les amies !!!!!

votre amie  NANA.

en plein coeur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

malgré que les feuilles avec l'automne continuent de tomber

mon moral est bel et bien en train de remonter !!!

aussi un grand merci pour tout ce que vous m'apportez !!!!

en plus, Dame Balancella a été très gentille avec moi ... si, si, je vous assure !!

depuis ce mardi 14 octobre, j'ai perdu 1 kg !! 

YOUPI  !!!!!!!!!!!!!!

aller voici mon petit bilan habituelle :

poids                   100.60 kg

IMC                       36.5

taux de gras        40.4

taux du reste       43.5

GROS  BISOUS  et bon week-end !!

A bientôt, votre amie NANA.