suis un peu "fatiguée" et un peu beaucoup découragée    mais c'est ma faute   ma propre faute ;)

C'est l'horreur !!!!!!!!!!!!!

Je suis vraiment dans le rouge rouge ....rhoooo

bon gardons l'humour quand même  :)

je n'arrive plus à dormir ....j'ai fait une méditation épique sur "les peurs"  

et me voilà !!!  je vais nettoyer un peu    c'est une première  lol

je suppose que madame la lune y est pour quelque chose   

bon les vitres ça va j'ai pas trop de traces :)

j'essaye de ne pas faire de bruit en plus 

le linge est au fil  et il reste le hall et la cuisine pour un bon coup de torchon 

avez vous bien dormi?

comme c'est la pleine lune ...j'ai de un rempli mon chèque d'abondance à la banque de la gratitude de l'univers  

j'ai joué au jeu de la lune hier soir 

principe : tu secoues ton porte feuille sans tes cartes de crédits  tu peux y laisser des billets  et tu fais des grands signes à la lune pendant quelques minutes 

moi la porte c'est refermée et j'étais à la rue !!!!!  bon départ mdr

bon dimanche à vous

hier Mado se régalait d'une choucroute et ce midi Pol veut aller à notre brasserie aussi !!  (je sais que ds le menu il y a des os à moëlle mhhhh)

quand j'aurai fini  je me pèserai et mesurerai je penses Isa avoir loupé un we ??

LES 10 VOLEURS D’ÉNERGIE SELON LE DALAÏ LAMA

Ils sont 10. 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident.

Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important.

Prendre de la distance et s’éloigner de ce qui n’est pas nécessaire nous aide à améliorer notre santé à tous les niveaux. La difficulté se trouve dans le fait d’être conscient-e de ce qui est nocif pour marcher vers le lieu qui nous offre une certaine stabilité. Le fameux leader spirituel a alors rassemblé les 10 voleurs qui pompent notre énergie. C’est très intéressant.

Voyons cela :

1. Les personnes abonnées à la plainte

«Laissez parler les personnes qui ne viennent à vous que pour partager leurs plaintes, leurs problèmes, leurs histoires désastreuses, leurs peurs et leurs jugements des autres. Si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit.»

Les personnes branchées sur le mode de contestation automatique nous épuisent et nous fatiguent. Mettre une once d’énergie dans le fait de soulager les égocentrismes des autres détruit notre essence. Alors, comme on dit, si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit. Éloignez votre vie de tout ce qui vous éloigne de vous et ne laissez pas les autres vous arracher à vos racines pour aller vers leurs tourments.

2. Les comptes… clairs

«Payez vos dettes à temps. Et profitez-en pour régler vos dettes avec les autres si l’on vous doit quelque chose, ou laissez-le partir, s’il vous est impossible de le récupérer».

Avoir des comptes clairs signifie avoir la certitude que nous ne devons rien à personne et que personne ne nous doit rien.

Les dettes étouffent notre tranquillité. C’est pour cela que nous ne devons pas en avoir pour ne pas avoir à nous cacher ou à avoir honte de ne pas pouvoir respecter un engagement que nous avons pris. Quiconque connaît la sensation d’épuisement comprend qu’avoir des dettes est l’un des plus grands voleurs d’énergie existants.

3. Les promesses en suspens

«Si vous ne l’avez pas fait, demandez-vous pourquoi vous résistez. Vous avez toujours le droit de changer d’opinion, de vous excuser, de compenser, de re-négocier et d’offrir une autre alternative pour une promesse non tenue, même si cela ne doit pas devenir une habitude. La forme la plus facile d’éviter de ne pas se tenir quelque chose est de dire NON dès le début.»

Être une personne de parole est l’une des qualités les plus valorisées et cotées sur le marché des relations interpersonnelles. Cela est sans aucun doute une caractéristique qui va au-delà des simples promesses car elle reflète aussi les bonnes intentions et la considération envers les autres.

4. Ne pas écouter ses intérêts

«Éliminez dans la mesure du possible et déléguez les tâches que vous ne préférez pas faire et consacrez votre temps à faire ce que vous aimez.»

Ne pas déléguer ce qui nous procure de l’aversion et qu’il est possible de déléguer suppose de remplir notre vie d’une négativité non nécessaire.

Parfois, nous ne sommes tout simplement pas en condition de faire quelque chose. Peut-être, même, qu’une autre personne va mieux le faire ou mettra plus d’entrain à le faire. Cela vaut aussi bien dans le foyer que dans le travail. Il y a sûrement des centaines d’options qui garantissent une meilleure condition. Cela garantit un équilibre positif dans nos vies.

5. Ne pas se reposer ni agir

«Donnez-vous la permission de vous reposer si vous êtes à un moment où vous en avez besoin et donnez-vous la permission d’agir si vous êtes dans un moment d’opportunité».

Chacun a son rythme mais il est important de savoir se reposer et reprendre des forces. Ne pas le faire lorsque nous en avons besoin implique de perdre ses forces et de commettre des irresponsabilités qui deviendront des regrets.

6. Le désordre

«Jetez, levez-vous et rangez, rien ne vous prend autant d’énergie qu’un espace mal ordonné et plein de choses du passé dont vous n’avez plus besoin.»

Il y a désordre et désordre. Certains sont plus catastrophiques que d’autres mais au final, nous avons tou-te-s besoin de prendre l’initiative de nous défaire de quelque chose.

7. Ne pas prendre soin de votre santé

«Placez votre santé en priorité, car sans la machinerie de votre corps en train de travailler, vous ne pouvez pas faire grand chose. Octroyez-vous du repos.»

Cela ne sert pas à grand chose d’avoir beaucoup de travail, beaucoup d’argent et beaucoup de patrimoine si nous ne sommes pas capables de prendre soin de ce qui nous soutient : notre corps. Il est essentiel de consacrer du temps à nous détendre, à faire du sport, à bien nous alimenter et à nous connaître.

8. Les situations difficiles

«Confrontez-vous aux situations toxiques que vous supportez, comme sauver un ami ou un proche, tolérer les actions négatives d’un conjoint ou d’un groupe. Prenez les mesures nécessaires.»

Les situations difficiles nous aident à créer des stratégies si nous en prenons les rênes et que nous essayons de les résoudre. Reporter ou ignorer les choses peut provoquer du stress et menacer notre stabilité.

9. Ne pas accepter

«Acceptez. Ce n’est pas de la résignation, mais rien ne vous fait perdre plus d’énergie que le fait de résister et de vous battre contre une situation que vous ne pouvez pas changer».

L’unique moyen de vous défaire des monstres, c’est de les accepter. Accepter qu’il y a des choses que l’on ne peut pas changer est une étape vers le bien-être émotionnel.

10. Ne pas pardonner

«Pardonnez, laissez partir une situation qui vous fait du mal. Vous avez toujours le choix de laisser partir ou non la douleur du souvenir.»

Le pardon sert d’oreiller confortable. Il est probable que la vie nous mette à l’épreuve, et il est donc important de ne pas nous alimenter de rancœurs. Si nous le faisons, nous mourrons à petit feu.

Garder de la rancœur en soi est humain, très humain. Mais pardonner l’est aussi. Et erreur ; on dit que quiconque n’aime pas ne pardonne pas. De fait, c’est précisément l’amour qui est coupable du pardon. L’amour pour l’autre, pour la vie, pour le monde et pour soi-même.

https://nospensees.fr

Bonjour !

Il fait super super beau ! 

Je vous souhaite une merveilleuse journée

De gros bisous bisous

Hello hello !!!

quelques nouvelles ...

-anésthésiste OK  il voulait me faire un électro cardio  hé pour le genoux ?? alors que l'opération du neuro était plus importante ??  ça va pas la tête  ;)

-prise de sang faite 

MERCREDI : levée tôt pour rejoindre ma copine du train que je vois plus ...pt déj ,repas avec sa fille et des magasins entre temps   un bon moment ...des bons moments 

petit passage de A ....non pas pour les cheveux mdr   là rien de fait et c'est pô grafff   

mon zhom est venu me chercher et petit bout tous les 2 avant de rentrer

CLAQUEE ...alors hier repos ! 

le soleil est là et le linge est sur les fils !

j'adore 

PARTAGE .....

Posez le pinceau à midi, après avoir peint la moitié d’un mur : en le reprenant l’après-midi, les premières pensées qui vous viendront seront exactement celles du matin. Quels propos ou réflexions vous viennent le matin au réveil ? Ceux avec lesquels vous vous êtes endormi le soir. Troisième cas : vous revoyez des amis après une longue absence sans communication, vos premiers échanges repartent là où ils en étaient restés, ou sur la même tonalité émotionnelle.

La manière dont vous terminez les choses influence la façon dont vous les reprendrez. La fin conditionne le début suivant. D’où l’importance de savoir bien conclure chaque situation : une relation qui s’achève, un emploi qu’on quitte, un lieu dont on déménage… ou même une existence qui touche à sa fin. Bien terminer pour bien recommencer. Bien mourir pour bien renaître.

C’est à la fin et au début qu’on a le plus de pouvoir sur les choses. Pour celles déjà commencées, c’est dans la manière de les conclure que vous pouvez imprimer en conscience quelque chose de positif pour la suite !

Bonne fin de lecture… et bon recommencement dans vos prochaines activités !

Bon vendredi !
 

Olivier Clerc

___

Et vous ??? tout woule ??? de gros bisous   

Bonjour les nanas 

Contente de passer vous faire un coucou 

je me suis levée un peu plus tôt ;)

petits pas ....petits pas

Hier une conférence (en rediffusion c'était dimanche!!)  qui vraiment était claire et dont j'ai pris plein de notes

Se remettre en question ...c'est un véritable travail     Avancer pour son projet aussi    j'ai appris avec Brigitte André et Julien Luyckx  les obstacles pour être mieux  vivre mieux  ! nous les avons tous traversés ou pas encore lol

et le premier me parle énormément : 

" l'acceptation molle" ou la logique du flou

Enfin TILT TILT  

reste à me mettre en route 

Donc cet am anésthésiste ! 

ET VOUS?????

quoi de 9     je prends le reste de café de Pol  j'ai déjà bu 2 thés

bon faut éliminer  lol

Si tout va bien ...après hosto ce sera "coiffeuse" et racines colo 

je laisse repousser on verra  ;)  

 Reconnaître tout le bien qui vous arrive dans la vie est ce qui sert de fondement à l’abondance. La source de toute abondance ne se trouve pas à l’extéri eur de vous. Elle fait partie de ce que vous êtes. Quand vous reconnaissez l’abondance qui est tout autour de vous, l’abondance latente en vous s’éveille. Laissez-la sortir : nul besoin de posséder quoi que ce soit pour vous sentir abondant. Par contre, si vous vous sentez constamment abondant, l’abondance viendra certainement à vous. En fait, elle ne vient qu’à ceux qui l’ont déjà en eux. 

- Eckhart Tolle

(Vous pouvez télécharger la version audio du message en cliquant ici.)

Je ne sais pas c’est quoi, pour vous. La liberté, peut-être… la capacité de faire ce que vous voulez, quand vous le voulez. Ou peut-être avez-vous soif non pas de liberté mais simplement de sécurité, en ce moment. Ou de beaux projets professionnels qui vous amèneront à vous déployer. Oh, sûrement rêvez-vous d’amour, aussi, sous une forme ou une autre – c’est certainement mon souhait le plus profond présentement… être plus tendre envers moi-même, et me permettre d’être aimée profondément.

Comment se préparer à vivre tout cela? Comment augmenter les probabilités qu’on y arrive?

On peut bien sûr analyser nos blocages… tenter de se convaincre que tout est possible… visualiser notre but jusqu’à saturation. Il existe plusieurs excellentes approches. Cela dit, il y a une autre option, chers magiciens… une option miraculeuse dont on parle trop peu : le chocolat. Oui, le chocolat! Noir dans mon cas. Au lait peut-être pour certains. Et couvert de fleur de sel pour ceux qui ont la dent salée. ;)

Laissez-moi vous expliquer…

À une certaine époque, je mangeais des brownies pour le petit-déjeuner. Ça peut sembler étrange, mais ça me donnait le sentiment de commencer la journée avec une petite célébration – et tant qu’à manger du dessert, aussi bien en faire le clou de sa matinée, non? ;) Aujourd’hui, j’ai presque éliminé le sucre et les farines de ma diète, donc c’est terminé pour les gâteaux, mais j’ai préservé ma tradition en les remplaçant par un morceau de chocolat noir. Cru, bio et bien musclé de préférence.

Do

nc… Il y a quelques jours, j’étais assise sur mon balcon et je dégustais mon carré de chocolat matinal en pensant à mes aspirations du moment (j’ai reconstitué la scène à gauche. Admirez mon talent d’actrice!). Et je remarquais que j’appréciais grandement mon chocolat… mais que je ne le savourais pas au maximum – il y avait une tension subtile en arrière-fond et j’étais beaucoup dans ma tête. Hmm, je vivais une superbe expérience, et je ne me permettais de la recevoir qu’en partie…

C’est là qu’une pensée tellement simple, mais tellement magique m'est venue à l'esprit : ma relation avec le chocolat est plus ou moins la même qu’avec mes aspirations. Oh, quand je rêvasse sur mon balcon, je suis certaine que j’accueillerais mes rêves avec les bras grands ouverts… Mais non, en réalité, je les accueillerais exactement comme j’accueille mon morceau de chocolat. Si mes bras sont un peu fermés à ce dernier, ils sont un peu fermés à mes désirs également. C’est par la même porte que toutes les formes de joie passent pour nous toucher.

On cherche de grandes façons sophistiquées de «s’ouvrir à l’abondance» ou «d’apprendre à recevoir» – comme si on était le sujet d’une téléréalité et que notre approche devait être spectaculairement compliquée pour que les téléspectateurs soient rivés à l’écran. Mais il s’avère que la façon la plus efficace d’accomplir tout cela est aussi la plus simple : on se prépare à recevoir ce qu’on désire en recevant pleinement la richesse de ce qu’on vit présentement. Si on veut être en forme pour escalader le Kilimandjaro dans six mois, ce n’est pas dans six mois qu’on s’entraînera, mais maintenant. De la même façon, si on veut avoir la force d’accueillir un magnifique flot d’amour et d’abondance prochainement, eh bien, on s’exerce en s’ouvrant à l’amour et à l’abondance immédiatement. On apprend à savourer notre morceau de chocolat de plus en plus intensément, finalement.

N’est-ce pas évident, quand on y pense? Il me semble que c’est la plus délicieuse constatation qui soit! ;)

Ainsi, si vous le voulez bien, je vous propose de chercher un peu moins loin, pour un petit moment, et de vous exercer à recevoir encore plus profondément ce qui se présente à vous. Vous voulez vous créer une vie délicieuse? Entraînez-vous à déguster et à laisser les belles sensations remplir votre corps en entier. Vous voulez apprendre à recevoir et à vous laisser être aimé? Laissez le coucher de soleil vous chérir et vous remplir de sa beauté. Ou pensez aux personnes qui vous aiment déjà, et permettez-vous de ressentir leur amour intensément. Vous voulez vivre dans l’abondance? Laissez la multitude de petits trésors quotidiens vous toucher et vous nourrir : le chien mignon que vous voyez courir… Les sourires des étrangers… La sensation de l’eau sur votre peau… Les beaux légumes dans le frigo.

Peut-être découvrirez-vous que vous avez le sentiment de ne pas mériter une telle plénitude, même si vous la voulez vraiment. Peut-être la peur de perdre se montrera-t-elle le bout du nez, aussi… Car chaque fois qu’on se permet de ressentir une joie profonde, on peut craindre qu’elle nous glisse des doigts. Ou peut-être découvrirez-vous que cultiver un état de détente et de réceptivité vous donne l’impression d’être moins en contrôle, et donc plus vulnérable. S’il n’y avait pas une partie de vous qui résistait à ce mouvement d’ouverture, vous l’auriez fait avant bien sûr.

Quels que soient vos blocages, inclinez-vous respectueusement devant… puis continuez. Oui, continuez d’ouvrir les bras toujours un peu plus grand à la beauté qui s’offre à vous, sachant que les ouvrir à la moindre petite chose, même au plus petit morceau de chocolat, les ouvre à tout ce que vous désirez en même temps. Donc savourez. Et savourez encore davantage. Oh, votre vie ne vous semble peut-être pas aussi délicieuse qu’un morceau de chocolat. Mais faites comme si elle l’était, et elle le deviendra. ;)

Merveilleux, n’est-ce pas? Sur ce, je vous souhaite une splendide journée!

xox

Visite de ma fille de coeur

et webinaire 

Démêlez les noeuds pour être libre...

Et me voilà pour une bisous du soir

bonjour les louloutes

alors j'ai mon compte de calories pour la semaine  avec le resto d'hier !  une belle découverte

le 5 services !!!

et vous ??? bon we ?

on recommence la semaine en force ?

bisous