Hello... 

Enfin un jour normal, je prépare mes prots, ouf je me sens soulagée de me reprendre..;Hier ça n'a été que grignotage de chocolat et sieste, larvage quoi... Là j'ai fait une bonne grasse matinée et je suis en forme, prête à éliminer ! J'étais pas bien au réveil avec une sensation d'écoeurement, non vraiment, maintenant je peux le dire, je préfère le régime, en tous cas, une alimentation plus saine. Mes invités viennent dimanche au lieu de samedi, et je suis bien contente car ça me fera deux jours de PP et je pense que dimanche je ferai le régime même avec du monde à recevoir, j'en suis sure et ce jusqu'au réveillon du jour de l'an où je ne compte pas me lacher beaucoup. Par contre je ne ferai pas la pesée de demain, inutile, je me pèserai peut être dimanche ou lundi matin mais pas samedi, c'est trop tôt... Enfin je ne vais pas faire que PP car je sens que mon corps a besoin de légumes mais je vais juste faire de bonnes soupes avec mes prot. Voilà !

Au fait, j'ai fait un petit classement des kilos perdus de mes copinautes de régime. Je n'ai pas mis les moins de 5 kilos perdus ni les débutantes qui viennent de commencer, mais je le referai plus tard, après janvier, et il y aura surement plus de monde... Certaines avaient beaucoup à perdre et ont perdu beaucoup et vite, d'autres on peu perdu mais n'avaient pas beaucoup de kilos en trop... Bravo à toutes en tous les cas !

Je précise aussi que toutes n'ont pas commencé en même temps, ce n'est pas un concours, juste un petit récap pour dire que Dudu , ça marche !!! (quoi que... il doit y avoir une ou deux qui ne sont pas Dukanette mais peu importe, c'est aussi l'union sur le site qui marche !)

Et oui, après un réveillon bien copieux hier soir, j'ai continué sur ma lancée aujourd'hui, régime Off, y'aura du boulot pour rattrapper tout ça mais on a passé un super Noël. Chez la grand-mère de zom pour la soirée, 1h45 de route et le retour à 3h du matin mais bon on y est arrivés et ce matin les enfants étaient là pour les kdos sous le sapin, j'ai été gâtée aussi par mon chéri, ce que je voulais, un Ipod et un diffuseur d'huiles essentielles... Demain je me remets en PP sérieux, par contre j'ai des invités samedi alors à mon avis, petites exceptions, et ensuite je jure que je fais PP et PL jusqu'au réveillon du jour de l'an. Dès janvier, Dukan et sport à fond pour repartir sur de bonnes bases !

Et j'oubliais, j'ai fait les magasins hier matin car je perds mes pantalons ! J'ai trouvé un jean noir et je rentre dans tous les 44 sans souci... c pas une gloire vous allez dire, mais il y a deux mois j'arrivais plus à rentrer dans le 46 alors oui je suis contente mais c'est sur que je veux continuer, ça fait tellement plaisir, et au début j'ai vraiment cru que le miroir de la cabine était amincissant... c'est en enfilant les tailles que j'ai compris que j'avais vraiment perdu ces 8 kilos pour de bon et pas que sur la réglette lol... Alors en 2009 j'ai bien envie d'être obligée de refaire toute ma garde robe et retrouver le plaisir de m'habiller !

Ce matin j'ai dormi jusqu'à 10h ! mais bon heureusement car je n'ai pas fermé l'oeil avant 2h du matin. Je vais emmener les filles au mac do à midi et ensuite aller bosser, faut que je prévoie mon repas Dudu avant, aujourd'hui je vais faire PP comme il faut car les deux derniers jours c'était PP avec option lol... et je me suis aperçue qu'avec ces bêtises, je faisais soit des écarts, soit des jours PP, donc plus de légumes, ça va coincer au niveau des intestins, vivement janvier, car j'ai décidé de reprendre Dudu en 3PP/3PL dès le 2.

Oh lala ce matin je suis à fond j'ai tellement peur... après mes dérapages je me sens boudinée, c'est psychologique mais ça me fait comme si j'avais repris mes 8 kilos d'un coup ! je sais bien que c pas possible mais du coup je redouble d'effort ces deux jours pour être sure de maintenir le cap... Hier soir insomnie car j'ai fait une méga sieste et je bosse pas ces trois matins, je vais bosser à 14h seulement alors bonjour le décallage du dodo et puis j'étais un peu angoissée, bref je me sens mieux quand je suis dans une phase dynamique, sans écart avec régime et sport. Mon fils est chez un copain jusqu'à demain et par contre j'ai une copine de ma fille à la maison, les enfants sont contents de profiter de leur vacances, et surexcités à l'approche des cadeaux... Bon je vais me préparer pour le boulot...

Ce soir je suis assez contente de ma journée, mais pas à 100% car j'ai chopé 2 petits chocolats au boulot, y'a des boîtes partout, offertes par les fournisseurs, et y'en a de bonnes...enfin je fais quand même PP et je promets d'être irréprochable en janvier...

Hello, j'ai bien soigneusement évité la balance ce matin car hier je n'ai pas fait régime du tout, j'ai fait journée off ! Je n'ai pas fait de crise gargantuesque non plus mais j'ai mangé de tout chez mes amis, gratin dauphinois, chips à l'apéro et la glace en dessert et hier soir j'ai continué sur ma lancée mais je n'avais plus faim donc peu... alors le bilan :

- et bien à ma grande surprise ça ne m'a pas fait tant plaisir que ça... je trouve même que certaines de mes recettes Dudu sont meilleures que certains plats tout prêts ou autre, à part le gratin qui était super bon mais j'ai des équivalents Dudu qui me font autant plaisir alors... alors je me dis que je me suis bien habituée à mon régime, et que contrairement à la lassitude que je ressentais le premier mois, là je me sens prête à le faire aussi longtemps qu'il le faudra et ça me fait super plaisir !

Aujourd'hui c reparti en PP à fond, jusqu'au réveillon, je me pèserai mercredi matin en espérant bien faire le même poids que vendredi, voilà !

Ouh c'est dur aujourd'hui, j'ai attappé 2 cs de nouilles au gruyère dans le fond de la casserole de mes zamours, c pas bien ! mais bon le reste de la journée super ok et je jure que lundi et mardi ça sera 10/10 et ça paiera... allez j'ai honte de le dire mais j'ai presque hâte que les fêtes soient finies, je ne raffole pas de cette période en fait, je n'ai plus mes parents ni mes grands parents, mes enfants ne croient plus au père noël, la magie est un peu perdue, c'est plus commercial qu'autre chose pour nous, et je trouve le sapin si moche, en déco c'est juste une abomination si on y réfléchit bien mais bon c tout un symbole... désolée de ce quart d'heure pas romantique mais je vais être contente en janvier je vous jure ou quand j'aurai des petits enfants mais c pas demain la veille car jai fait mes enfants après 30 ans lol !

Coucou

Alors ce matin.... je ne me suis pas pesée lol, donc j'ai mis le poids d'hier sur la reglette soit 75,6 kg et j'ai une semaine pour rester au même poids (mon objectif de Noël). Car cette semaine c'est LA semaine de tous les dangers. ça a commencé hier, avec mon chéri au restau, je ne me suis pas privée mais bon je n'ai pas non plus abusé. Disons que je n'ai pas fait l'impasse sur le dessert, j'ai pris le café gourmand et pas la crème de chataigne qui me faisait de l'oeil donc le dessert était tout petit on va dire que ça ira... En entrée j'ai pris une crème de lentilles et après un parmentier de boeuf mais la part était petite et je ne l'ai pas terminée, j'étais déjà archi rassasiée, plus l'habitude d'une nourriture riche en gras. Ce midi, invitation mais je compte bien gérer et surtout , ce soir et demain, PP à fond les ballons... je me repèserai surement que  la veille du réveillon de Noël où nous sommes invités de nouveau.

Allez, vous aussi, appréciez vos Fêtes mis n'oubliez surtout pas de vous ressaisir entre deux "repas de gala"...bizzz à toutes !

Coucou !

Alors hier j'ai fait preuve d'un héroïsme hors pair lol, j'ai résisté au dessert, et pourtant nous étions invités dans un incroyable  restau au bord du lac à Aix les Bains... je n'ai pris d'un plat : st Jacques purée de céleri et c'est tout, pas d'entrée et pas de pain (les autres ont pris le tournedeos rossini avec le foie gras ET un dessert très calorique)... j'ai juste commis un écart : j'ai goûté le vin, un St Joseph réserve 2004... ç'eut été un crime de le laisser dans le verre lol... mais je m'en tire bien.. bon hier soir j'ai mangé deux biscottes, ça pas bien, et ce matin je faisais le même poids qu'hier, donc contente...

Ce soir c'est différent, c'est restau avec mon chéri, et là, je l'avoue, je ne ferai pas l'impasse sur le dessert, cuisine créative et raffinée, ma curiosité l'emporte...

Demain invitation chez une amie, là je ferai l'impasse sur le dessert et ça ira... Ah lala c'est pas évident mais à force de cuisiner des petits plats Dudu exquis (miam le pain de veau de midi, un bonheur), ben j'ai plus forcément envie de manger autrement...vi vi, incroyable non ?

Et Fifi, oui j'ai vu plein de neige lol

et pour la question sur les fringues, mes 8 kilos perdus vont encore, car j'avais des vêtements trop petits qui me vont, et ceux que je mettais, je les perds ! par contre si je continue, faudra que je renouvelle !

PS : je vote toujours pour Prisca !

Bon, j'ai recompté, j'ai oublié 2 jours depuis le début donc j'en suis au 59ème jour. J'ai commencé le 20 octobre et je fais aujourd'hui le bilan des 2 mois.

              20/10/08                18/12/08           Perte

Poids :  83,8                                   75,4                 8,4 kg

Bras :     39 cm                                37                    2 cm

Poitrine : 106                                  101                   5 cm

Taille :        93                                   87                    6 cm

Hanches : 111                                105                   6 cm

Cuisses :    67,5                               64                   3,5 cm

Genoux :      44,5                               43                   1,5 cm

Mollets :       41                                  39,5                1,5 cm

ça fait du bien tout ça en moins !

J'ai encore plein d'objectifs à remplir, je suis à 1,4 kgs de changer d'IMC, je passerai ainsi de l'obésité au surpoids, donc moins en danger, c'est motivant ! et je suis à 5,5 kg de changer de dizaine, ça ça me motive grave !

Aujourd'hui c'est déplacement en Savoie et restau à midi (invitation), je vais gérer car je n'ai pas envie d'avoir trop d'exceptions pendant les fêtes, pas du tout envie de gacher mes résultats... 

Hellooo !

Enfin je ne croule plus sous le boulot, ça devient plus light, les fêtes arrivent, bref je vois la vie en rose là... Pourvu que ça dure !

Demain on attaque les hostilité, un restau à midi, invitée, vendredi soir, un restau avec mon chéri, samedi midi : invitation famille anniversaire et Noël, et ainsi de suite pendant les fêtes... Je vais faire des repas PP entre deux restaus et essayer, je dis bien, essayer, de zapper parfois le dessert, la sauce et le pain... mais pas tout le temps nan nan nan ! c les fêtes quand même, donc mon programme est de stabiliser autour de 75/76 kgs et de reprendre en janvier plus fermement que jamais ! Et je promets le  CHAMPAGNE virtuel pour celles qui sont loin, mais réel pour celles qui sont près, si je passe sous les 70 kilos ! Voilà...

Ah oui, mon titre, c'est juste parce que j'avais juré que je ne ferai jamais Dukan, que c'était trop barbare, pas équilibré (ça c les mauvaises excuses pour pas le faire) mais aussi parce que je pensais que je n'y arriverai jamais... ben voilà, 8 kilos après, j'ai changé d'avis, et je dis, Dudu c'est pour la vie !

Voilà, je suis super occupée par le boulot mais je ne résiste pas à un petit article vite fait : j'ai encore perdu 1 petit kilo ces jours ci et en PL ! Ce matin, 75,5 sur la balance, soit 8,3 kg perdus et ça fait pas encore 2 mois...On commence à me dire que j'ai minci même quand j'ai mon manteau lol ! Je suis contente même si je sais que les écarts prévus (restaux et fêtes) vont ralentir un peu tout ça, au moins je sais que ça repartira nickel en janvier. Je viendrai sur les blogs dès que je peux, ça me manque ! bizzz (et suivez la photo, soyez zen lollll)