par Alix Lefief, rédactrice en chef d'aujourdhui.com

Bonjour !

Cette semaine, j'ai décidé de vous parler des hommes au régime. Vaste sujet ! Le vôtre a pris quelques petits kilos ces derniers temps, il commence à prendre un peu de ventre ou ses poignées d'amour deviennent de plus en plus visibles ? Il est temps de réagir ! Cette semaine, nous vous proposons donc un dossier complet pour faire maigrir votre homme. Astuces pour le mettre au régime sans qu'il s'en rende compte, idées d'activités à lui faire faire, sélection de produits minceur efficaces... découvrez tous nos conseils pour l'aider à le faire passer à l'action.

Venez aussi partager votre expérience sur mon blog.

Bonne semaine !

Vous le savez, le Buzz est là, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) vient de publier un rapport sur les régimes alimentaires.

Delphine Michel, notre Diététicienne Nutritionniste Manager tenait à vous rassurer sur le régime amaigrissant proposé gratuitement sur la communauté membres d'Aujourdhui.com.

"Le régime minceur gratuit proposé aux membres d'aujourdhui.com a été élaboré avec une partie de mon équipe de diététiciennes nutritionnistes et réponds à l'équilibre alimentaire journalier recommandé par le Plan National Nutrition Santé. Aucun groupe d'aliment n'est exclu, vous apprenez simplement à mieux manger tout en privilégiant le plaisir et la variété."

"Toutes les familles alimentaires sont représentées et vous maigrissez à votre rythme durablement en prenant les bons réflexes alimentaires santé."

Nous vous redonnons un exemple de journée alimentaire minceur afin que vous puissiez juger par vous même de la variété des menus proposés. Bon appétit !

• Petit déjeuner

- 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum

- 2 tranches de pain de seigle

- 1 noisette de beurre

- 1 fromage blanc max 20% MG

- 1 orange pressée

• Déjeuner

- Thon vanille à la coriandre

- Epinard à la crème allégée

- 1 yaourt nature avec max 1 c.à.c de confiture

- 4 dattes

• Collation (option)

1 petite banane

• Dîner

- Tomates mozzarella et sa vinaigrette à l’huile de noix

- Blanc de poulet rôti

- Riz sauvage

- Salade de fruits frais

N'hésitez pas à réagir ou à poser des questions à notre équipe si vous le souhaitez ! :)  Car vous le savez, nous sommes tous là pour vous accompagner à mieux vivre et mieux manger !

Cordialement,

L'Equipe d'Aujourdhui.com

Le vendredi, vous l'aurez compris, le blog de l'équipe vous fera découvrir ou redécouvrir sous un nouvel angle les membres de l'équipe d'Aujourdhui.com.

Qui était Mr X ?

Vendredi dernier, vous avez sans doute trouvé qui était Mr X ?

Maxime-Noiraud
 Responsable du Service Client Fonctionnel.

Maxime, en d'autres termes, gère l'équipe qui répond à vos demandes par la rubrique contact, par mail ou par téléphone.

Et ce vendredi, c'est la St Delphine, alors pour l'occasion :

Quizz des Delphine d'Aujourdhui.com

1. Quelle est l'une des activités aquatiques préférée de Delphine Michel, notre responsable diététique d'Aujourdhui.com ?

2. Quelle est la devise de Delphine Tika, notre experte cuisine d'Aujourdhui.com ?

3. Dans quel département vit Delphine Declerk, l'une de nos diététiciennes d'Aujourdhui.com ?
 

 Bonne fête à toutes les Delphine d'Aujourdhui.com !  

Depuis le 1er novembre, une équipe s'est formée et se retrouve régulièrement sur un blog en particulier pour découvrir le podium du lundi entre autre...

Le Challenge de Novembre
de la Dream Team de Tiki

Qu'est-ce que ce challenge ?
Qui est Tiki ???...

Nous avons mené notre enquête pour vous ! 

Tiki.. serait une jeune femme très dynamique, sportive, généreuse et pleine de joie de vivre.  Une idée ?

Ce challenge aurait commencé le 1er novembre avec 12 winneuses en quête de minceur, de confiance en soi et de positive attitude.

Chaque lundi, un podium serait publié sur le fameux blog de Tiki pour encourager les winneuses à tenir leurs engagement et à se rapprocher de leur objectif de départ.  

Des cris de guerres un peu étranges peuvent être apperçus ...

Pour redevenir "Top moumoute", en avant toute !
On aura la peau de ces vilains kilos !
Ce qui vaut la peine d'être fait, vaut la peine d'être bien fait !
Attention Rantanplan va vous en mettre plein les dents !
...

Si vous entendez d'autres cris de guerre, faites-le nous savoir ! Nous sommes fans !

Croyez-vous que la Dream Team de Tiki recrutera de nouvelles winneuses pour un nouveau Challenge pour Décembre ?
Affaire à suivre.

Nous continuons à mener notre enquête.

Ce lundi, une opération très spéciale a été lancée sur Aujourdhui.com.

L'Opération Hotte de Noël

Mais qu'est-ce donc que cette opération ?

Nous avons mené notre enquête pour vous ! 

  Cette opération serait menée par un groupe de VIP se faisant appelé les Palourdes.
 

Elle aurait commencé ce lundi 15 novembre et ce pour une durée de 5 semaines.

L'objectif de cette opération.. un combat acharné en équipes contre... les kilos ! 

Une 50aine de  permis de maigrir aurait été remis au début de l'opération.

Plusieurs petits groupes semblent concernés par cette opération..
Les Sexy Trouilles
Les Bidounours
Les Divines
Les Kitties
Les Serial Kilososeuses
Les Gazelles
Les Sereines

Leurs mots d'ordre ? Entraide et solidarité, bonne humeur et convivialité .. 

Mais un mystère persiste ... que va-t-on trouver dans la hotte de Noël au final ???

    A votre avis ?     

Si vous en savez plus sur cette opération, venez partager vos infos avec nous tous.

D'autres opérations sont-elles en cours sur Aujourdhui.com ?
Nous continuons à mener notre enquête.

Un carré presque magique

Enigme proposée par Thierry Bransard

Niveau de difficulté:

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Regardez ce carré presque magique. La somme des nombres dans chacune des colonnes ou dans chacune des rangées est toujours égale à 6. Il y a même une somme égale à 6 sur l'une des diagonales. Rendez ce carré totalement magique en déplaçant trois chiffres afin que les sommes dans les rangées, colonnes et diagonales soient toutes égales à 6. » voir l'indice d'Einstein

par Alix Lefief, rédactrice en chef d'aujourdhui.com

Bonjour,

Quel plaisir de se régaler d’une bonne soupe quand il fait froid ! Saviez-vous qu’en plus, les soupes sont excellentes quand on suit un régime minceur ? Vous connaissez certainement le régime de la soupe aux choux, basé sur la consommation quotidienne et exclusive (et même au petit déjeuner !) d’une soupe riche en légumes aux vertus drainantes… Découvrez cette semaine notre avis sur ce régime, et surtout comment faire pour perdre du poids cet hiver grâce aux soupes. Prêtes à passer à l’action avec nous ? Toutes à vos marmites !

Venez aussi partager votre expérience (et vos recettes minceur) sur mon blog.

Bonne semaine !

Bonjour,

Voici un article de LouisFaugere écrit spécialement pour toutes les personnes qui rencontrent des difficultés sur Aujourdhui.com :

 Bonjour les régimeuses !

Je voulais vous donner quelque trucs à faire avant de me signaler votre problème.

Grâce à ces quelques étapes, on va faire gagner beaucoup de temps à tout le monde.

1ère étape

Vérifiez que votre version de Windows est à jour en effectuant une mise à jour du système. 

>> Microsoft Windows Update

2ème étape

Vérifiez que vous naviguez bien avec Internet Explorer 8.

>> Télécharger Internet Explorer

Note : nous n'effectuons pas de support informatique pour les utilisateurs utilisant un autre système d'exploitation que Windows ou un autre navigateur internet qu'Internet Explorer.

3ème étape

Consultez l'aide. Elle contient les questions les plus fréquemment posées et la solution à bien des problèmes.

>> Consulter l'AIDE

Etape finale

Si votre problème persiste toujours, vérifiez que vous êtes bien connecté à votre compte.

Puis, appuyez sur F5 sur votre clavier.

Ensuite,

1. notez l'adresse url de la page qui pose problème
2. décrivez la suite d'action qui a mené au problème

Et pour terminer, laisser moi un message le plus précis possible pour que je puisse recréer votre problème.

Si je n'arrive pas à reproduire votre problème, c'est peut-être que je n'ai pas bien compris votre problème. 
Mais aussi c'est peut-être que votre ordinateur n'est pas bien entretenu.

Aussi pour bien entretenir votre ordinateur voici 3 choses à faire :

 Première chose : Anti-virus et Pare-feu (firewall)

Assurez-vous d’avoir un anti virus et un pare-feu installés sur votre ordinateur. 
Je vous recommande AVG Anti-Virus Free Edition = télécharger et ZoneAlarm Firewall =télécharger

Deuxième chose : Mise à jour auto de Windows

Je vous recommande d’activer les mises à jour de Windows.
Pour activer la fonctionnalité Mises à jour automatiques :

1. Cliquez sur Démarrer, puis sur Panneau de configuration.
2. Selon l'affichage du Panneau de configuration que vous utilisez (Classique ou Catégorie), effectuez l'une des opérations suivantes : 
   o    Cliquez sur Système, puis sur l'onglet Mises à jour automatique.
   o    Cliquez sur Performances et maintenance, sur Système, puis sur l'onglet Mises à jour automatiques.
3. Sélectionnez une option. Vérifiez que la fonctionnalité Mises à jour automatiques n'est pas désactivée

Troisième chose : Nettoyer votre ordinateur

Je vous recommande de nettoyer votre ordinateur avec CCleaner  = télécharger

Bonus : Optimiser votre ordinateur sous Windows XP.

Je vous recommander d’installer ZNsoft Optimizer XP 2007 = télécharger

Tout ceci est gratuit ! Si on vous demande de payer, ne le faites pas !

par Alix Lefief, rédactrice en chef d'aujourdhui.com

Bonjour,

Quel plaisir (et quelle fierté !) de voir son tout-petit prononcer ses premiers mots ! Areuh, bababa puis papa et maman : le langage de bébé évolue par étapes, et vous pouvez aider votre enfant dans cet apprentissage. Voilà pourquoi, cette semaine, nous vous proposons un dossier complet sur le sujet, avec des conseils pour faire progresser votre enfant, une sélection de livres et de jouets pour parler ensemble et vous amuser, et même une petite leçon pour apprendre le langage des signes pour bébé. Alors, prêts à passer à l’action avec nous ?

Venez aussi partager vos commentaires et votre expérience sur mon blog.

Bonne semaine !