Et oui, le week end est fini, pour certaines les vacances aussi.......et c'est effectivement dur de reprendre "une activité normale". Je vous souhaite plein de courage et de force intérieure ! 

Heureusement aujourd'hui   et ça donne "chaud" au coeur, ça donne la pêche et le moral.

 à mon amie Dany pour m'avoir dédié son article. merci+++++++++++++++++

Donc mon programme de la semaine c'est de perdre ce que j'ai pris ce week end car je ne sais pas recevoir 3 jours sans faire d'écarts. PAS BIEN.......

Prenez ce qui vous plaît et laissez moi un petit mot,merci

Je vous dis à très vite, et vous fais plein de bisous

Hello les copines, alors vous etes scotchées à vos ordi ou pas cet après midi ?? moi j'y suis afin de vous faire un ptit coucou puisque de toute façon le temps est loin d'etre splendide, et les enfants sont dehors alors que les autres adultes se sont accordés une ptite sieste.

Donc week end rallongé pour certains, j'espère qu'il y en a qui profitent un peu du soleil.

je ne vois plus grand chose à vous raconter en ce jour (sauf que ça sent bon la brioche.....)

Passez donc un excellent week end, sans trop d'éxcès de nourriture si possible, moi je vais essayer mais je sens la perte de poids compromise vu que j'ai du monde....et qu'on fête un anniversaire.  

Gros BISOUS à tous et à toutes

et oui, j'ai tapé un long long message en fin de matinée,et il s'est envolé !!!! Zut zut !!! donc je vais essayer de me souvenir de tout ce que je vous avez dit.

Tout d'abord je voulais vous dire que finalement mes beaux parents et mon fils n'arrivent que demain car ils ont eu un imprévu (rien de grave). Il est vrai que je suis pressée de retrouver mon fiston car une semaine c'est bien, plus c'est trop ! En fait il me manque un peu car d'habitude il est toujours collé à sa maman (curieux-bavard-toujours prêt à aider ou à m'accompagner en courses-râleur quand il n'a pas ce qu'il veut.....). Il est vrai que l'ainé n'est pas pareil, il dort jusqu'à 10h30/11h00 ; il reste beaucoup dans sa chambre (DS ou ordi) et ne veut surtout pas m'accompagner en courses ou faire les magasins. Ils sont très différents .....par contre la semaine prochaine, je sens que je vais vous dire qu'ils me "fatiguent" !   voilà voilà.....

Ce matin je suis allé courir 57 mn avec Nath et c'était moins dur.....que la dernière fois, on a un peu ralenti et j'étais en meilleure forme (du coup 3 mn de plus pour le même parcours mais on s'en fou).

Ici le soleil est présent mais il se cache parfois et l'air est frais.......de toute façon ils annoncent à nouveau de la pluie. BEURKkkkkkkkkkkk

Le soleil est revenu même si la chaleur n'est pas encore au rendez vous.......

Ce matin suis partie déposer mon super bolide au centre de controle technique, j'ai dépassé la date de 1 mois et demi car je pensais que ma voiture était toute neuve ! et puis un jour (en vacances) j'ai eu une petite voix qui m'a dit "c'est au bout de combien de temps qu'on fait le controle ???" et mon homme m'a dit 4 ans. Et là panique générale : la voiture a fêté ses 4 ans fin juin !!! nous avons oublié de le lui fêter. Enfin nous avons eu beaucoup de chance car les gentils gendarmes ne nous ont pas contrôlé........OUFFFFFF

Demain mes beaux parents arrivent pour passer le week end avec nous et me ramener mon super fiston. Nous en profiterons pour fêter l'anniversaire de leur fils chéri (mon chéri). Et pour vous c'est un long week end ????? si c'est le cas profitez en bien et j'espère que le soleil sera présent.

BIG BISOUS à tout le monde

Hello à tous et à toutes, ici le soleil essaie de percer les  nuages et s'il y arrive, on aura une belle journée. Par contre faut pas trop rêver puisque Météo France a mis notre beau département de l'Ain en vigilence orange !!

Ce matin (8h00) je suis allé courir avec mon amie Flower (54 mn) sachant que nous y étions déja allé hier en fin d'après midi (1h00). Il fallait bien cela pour se raconter toutes nos aventures depuis plus de 3 semaines..

Elle a toujours la pleine forme alors que moi j'ai eu un peu de mal à la suivre (mal aux genoux, fatigue......). Mais ça va revenir !!!!!

Je vous fait de gros gros bisous

La règle du jeu :

Coucou les filles

J'espère que le mauvais temps n'est pas encore arrivé chez vous, chez moi il y a du soleil mais ils annoncent de la pluie cet après midi (suis sure qu'ils se sont trompés).

Sinon rien de spécial, je suis à la recherche d'un centre de contrôle technique pour ma voiture (j'ai dépassé la date) et je viens d'en faire 2 qui sont en congés jusqu'en septembre. Le problème c'est qu'il faut que ce soit près de chez moi pour pouvoir rentrer à pied.

Je vais continuer mes recherches.....et VOUS quoi de prévu pour cette journée et pour cette nouvelle semaine ????

Je vous fais plein de bisous et vous dis à plus tard

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Comment allez vous ce matin ??? ici ça va, le soleil est de la partie et j'ai même pris mon ptit déj sur la terrasse.

Avant cela j'ai fait mes 8 km d'éliptique en mode fractionné (avec des côtes), ce n'était qu'une petite reprise mais un peu difficile car je n'ai rien fait depuis presque un mois. En fait il faisait vraiment trop chaud au Portugal pour aller courir.

Hier nous sommes allé acheté un nouveau lave linge car pendant mon absence, l'ancien a dû faire la fiesta et il ne voulait plus rien faire. Sympa quand on revient de vacances !!! heureusement que j'avais pû laver là bas !!! Enfin tout cela pour vous dire que j'ai pas fait grand chose à la maison hier et que là j'ai du travail.

Et vous ??? c'est jour de pesée aujourd'hui !!!!! la balance a t elle été gentille avec vous ???? j'espère que oui mais ne soyez tout de même pas trop exigeantes........je sais que certaines aimeraient perdre 1 kg par semaine et ce n'est pas la bonne philosophie du régime.                Moi je ne me suis pas pesée ce matin car je l'ai fait hier à mon retour de vacances et le bilan était plutot positif, je reprendrais les pesées le samedi à partir de la semaine prochaine.

Je vous souhaite à tous et à toutes une excellente journée (pleine de soleil)

Voici une photo prise de la terrasse de notre location (une semaine à Algarve dans le sud du portugal)

Sinon, avant c'était quelques jours dans le Nord du portugal (Guarda), à environ 1000 m d'altitude. Et après Algarve, encore quelques jours dans cette région.

Quelques Photos dans mon album

Pardon à celles qui attendaient plus de nouvelles de ma part pendant ces 3 semaines, mais même si j'ai emmené le portable, il fallait prendre la voiture et faire des km pour aller se connecter donc je n'ai pas été très présente car j'ai profité de ma famille , du soleil (parfois trop) et du paysage.

Nous sommes arrivés en France Mardi, nous avons fait une étape chez ma belle soeur du coté de Royan et ensuite nous avons déposé un des fistons chez les bô parents à coté de Nevers (contrairement à son grand frère il n'était jamais resté tout seul avec ses grands parents). Ils nous le ramèneront En fin de semaine prochaine et nous fêterons l'anniv de mon mari en même temps.Donc retour chez moi depuis hier en fin d'après midi.

J'oubliais tout de même de vous dire que j'ai ramené du soleil, du bronzage mais que j'y ai laissé un peu de ma graisse.....le top !!!