Oui je suis encore debout, et aprés ...Comme tout à l'heure, je pars à l'aventure et à la découverte de cette nouvelle piscine (oui je vais connaitre toutes les piscines avoisinantes ), je n'aurais pas trop trop le temps tout à l'heure de venir poster mon article, en plus je sais pertinament que lorsque je me connecte, j'ai du mal à y rester peu de temps et puis comme ça je ne bafouerais pas mon petit-déjeuner...J'espére que la pluie ne sera pas au rendez-vous pour ce dimanche...car j'aimerais bien faire mon tour au marché afin d'y faire quelques courses au niveau de mes légumes et de mes fruits ! Et bien-sûr faire ma ballade quotidienne de vtc...Bon allez, pas de plans sur la cométe...Qui vivra verra, et qui vivra s'aura...Bon allez cette fois-ci, je file en n'oubliant pas de vous souhaiter à toutes et à tous un agréable dimanche...Bises

Ps. Pour celles qui vont sur le groupe des SporZitves, je suis désolée de ne pas y poster d'articles mais le site délire plein tube...(vous inquiétez pas, je jette quand même un ti oeil et j'ai quelques articles sous la main)...On oublie pas de sporZitiver !

Bon et bah, je ne sais pas pour vous...Mais aujourd'hui malgrés quelques éclaircies timides, je vais sauter sur mon vtc pour une petite ballade tranquille (hélas, je ne peux pas forcer et vous comprendrez.. pas envie que mon bobo se dégrade plus et encore moins envie d'opération...)...Pour ma part, un samedi bien chargé...Mais je ne manquerai pas de revenir vous raconter, en attendant j'espére que toute la tribu est au mieux de sa forme...Tiens en parlant de forme, alors cette rencontre avec votre balance???Et bien moi, elle affiche un petit plus d'un kgs tout rond, mais je ne m'inquiéte pas...Ceci explique cela comme tous les mois.......Je vous embrasse, profitez pleinement de votre journée moi je file...Bisous

* Olà meninas : Salut les filles (en portugais).

Bon décidément aujourd'hui malgré cette superbe journée ensoleillée de 16° chez nous, et bah c'est que je n'ai même pas pu en profiter... de ma journée côté sport...Bon résumons...Ce matin, visite chez le kiné...(c'est qu'il m'a un ti peu fait mal avec son examen clinique) pour un verdict que vous connaissez déja...Par la même occasion, consigne bien particuliére de ne pas faire de vélo en cas de douleur (et bah voilà, comme ça c'est réglé...)...Par la suite, comme je cherche des escarpins noirs, hop je suis partie faire deux boutiques, mais sans résultats...Du coup, passage à la papeterie pour me procurer un massicot pour Monsieur, d'ailleurs au moins un point positif dans cette matinée...Je l'ai enfin trouvé (oui c'est pour faire des découpages de tout genre avec divers supports...)...Mais j'ajouterai qu'il y a eu  le petit moment "soin de mon body" fort agréable....De retour à la maison, super fatiguée...Un peu de blogage...Et je me morfondais car j'avais envie de sport, donc je me prépare, je prends mon sac de sport, hop hop lunettes de soleil (je vous assure une trés belle journée ensoleillée...) me voilà partie de bonne humeur en chantant dans ma voiture, direction la piscine (qui était fermée pour vidange de bassins depuis début décembre et donc réouverture théorique à partir du 27mars...Ouais, youpi enfin je retrouve notre piscine...Car celle à laquelle j'allais, bah elle est pas au top et puis elle aussi, vidange de bassins depuis ce lundi...)...C'est pas que j'arrive sur le parking, de la place en abandance...Là je me dis, hum ça a du bon de ne pas faire comme la plupart des gens...Et plus, je m'avanceais et plus j'avais l impression d'une sensation de solitude...Et bah ça n'a pas râté, CLOSED....Alors c'est clair, j'étais et je le suis toujours vraiment trés énervée...car il y a des soucis de construction depuis 1992 comme c'est un bassin olympique...Et du coup, allez vous dites quoi comme délais de fermeture??? Allez j vous le dis, jusqu'à fin Octobre 2008...Et voilà, au total 10 mois quasi un an, et puis ça ne m'étonnerait pas que ça les atteigne pas....Et là je peux vous assurer que pendant un millième de secondes, les gens du chantier qui remballait on dû me prendre pour une grosse guedin...J'adore, oui....Et voilà, mtnt plus de piscine à proximité...Bon, à cet effet je vais faire mes recherches, car je ne vais pas lâcher l'affaire comme ça, ah ça non c'est mal me connaître....Et vous les girls??Quoi de neuf vers chez vous???

Recherche piscine ouverte désépérement...(Purée, c'est que j'avais des cartes d'abo aux deux...Je suis furax !)

Bonjour les girls...Alors la pêche this morning ??Bon et bien moi on va dire que oui, car je suis un ti peu, je dois l'avoué fatigué...et j'ai un super programme tomorrow, et comme la journée appartient aux girls qui se lévent tôt....Alors hop, hop, hop de bonne humeur, motivée, déterminée pour accomplir ma ba sportive, on va commencer par mes petits abdos...Ensuite direction la douche et hop "enfilage de tenue city"pour mon rdv chez le kiné (avec l'espoir d'un accord positif pour ma reprise, même si je dois l'avouer avoir encore un ti peu mal, mais chuuut !!!! Non, je plaisante...Je ne lui cacherais pas, ça m'a suffit d'être si longtemps en break...déja 3mois)...Ensuite, direction un ti soin de mon body...Puis, adapter ma ba sportive quelle soit en vtc ou en course à pied....Je vous tiendrais au courant mais c'est clair il faut que je me bouge, alors hop hop hop, je me reprends en main trés  sérieusement...J'espére que le temps sera propice...Avec la volonté, la force, la détermination et vous of course, et bah c'est Girl Power....Bon je vais vous laisser, mon ventre me réclame des tits exercices (surtout qu'en ce moment, enfin depuis 3jours...J'ai l'impression qu'il est gonflé à l'hélium...Je crois que je vais faire de la concurrence au bibendum Michelin)  Vous allez vous dire que je suis cruelle avec moi même, mais bon on ne se refait pas, je suis une chiante, je suis une girl's intransigeante ! Ouh là, allez je vous laisse les Miss à vos occupations...C'est que je vais trouver le moyen d'être Late...Pour changer...Bon allez je viens vous faire un ti coucou sur vos blogs. Have a nice day...A lot of kiss...

Verdict du kiné....J'aurais donc le fameux syndrome fémoro-patellaire ou syndrome rotulien

Alors qu'est ce que c'est??? Il s'agit d'une inflammation non seulement du cartilage de la rotule lors de son passage sur le fémur, mais aussi des éléments stabilisateurs de cette même rotule ; tendons quadricipital, ailerons rotuliens et tendon rotulien. Et comme le passage de ma rotule lors des mouvements de flexion extension de la rotule ne se déroule pas de maniére satisfaisante, il va en résulter un déséquilibre qui va d'abord entraîner des douleurs puis éventuellement des dégats cartilagineux! Les douleurs prédominent en avant du genou, gênent dans les escaliers, sur terrain inégal, à la station debout ou asise prolongée. Et bien évidament, maintenant ce sont mes deux genoux mais avec une prédominence pour le gauche qui sont touchés, génial!!!!Voilà, vous savez un peu prés tout de ma fameuse premiére visite chez le kiné...Donc suite au prochain épisode qui n'est pas plus tard que Lundi prochain...Je vais jongler, je vous le dis....En plus la grosse tanche que je suis, je n'ai rien trouvé de mieux que d'être hautement perchée, bah hop et d'une réflexion in the tooth....Lundi ce sera converse aux pieds !

Bonsoir les girls, alors comment ça va t y???Et bien moi, on dira qu'il m'aura fallut un peu de courage pour me rendre à mon travail, mais là je péte la forme...Ouf, je pouvais pas rester comme ça tout le temps...Du coup ma journée de travail s'achéve dans une petite heure, et ensuite c'est le week-end pour moi...Yes, yes, yes...Repos bien mérité, vous ne croyez pas...J'espére dés demain reprendre mon sport, c'est vous dire que ça me manque un ti peu...d'ailleurs j'ai mon premier rendez-vous avec le kiné demain matin....Alors j'ai tout intérêt à ne pas veiller trop tard...Demain c'est décidé, je m'occupe de mon body...Petit soin chez l'esthéticienne, mais avant cela, j'aurais bien évidament fais mon sport (qui sait, peut-être que le kiné me donnera l'autorisation de courir, oh là là là quel super dream...)...Bon, je file sur vos blogs car c'est vrai qu'aujourd'hui j'ai manqué un peu de temps...Mais c'est justifé.......Je vous envois un ciel rempli de bisous, à vous toutes mes fidéles amies, moteur de ma motivation...Wouah...La poésie du soir....ah ah ah....

Sinon, à dans pas longtemps pour celles qui se trouveraient sur mon passage...Bisous

Snif, snif je suis arrivée trop tard.... Pas grave, on se voit tout à l'heure les belles....

Et bien sieste d'une petite heure faite et vous savez quoi, impossible de me replonger dans mon super rêve de cette nuit alors j'ai décidé de rêver les yeux ouverts avec cette belle photo qui me correspond tout à fait pour ce soir, sauf qu'il me manque un peu le cadre.....Sinon, je  suis encore super fatiguée, et je dirais même limite indécise quant à mes agissements, pfff c'est d'un pénible...Tout à l'heure, je méditais sur le fait d'aller à la piscine...Et bien j'ai tout gagné à être si indécise, le résultat... je n'y suis pas allée...Mais en réalité, pas plus envie que ça...Je suis à l'ouest total, envie de rien...et c'est moi qui vous dis ça, vous pouvez les compter sur les doigts d'une main quand je ne veux pas faire de sport (en fait, je crois que c'est hormonal et donc typiquement féminin)...En même temps, j'ai eu une journée de crotte, bien stressante, bien fatiguante au travail...Bref, elle est derriére moi, pas envie d'en parler...Pour revenir au sport, ce n'est pas un poisson d'avril...On va dire que la fatigue l'emporte...Alors non, je ne vais pas me laisser ronger par cette fichue humeur qui me zappe le moral...Hein!!!Je vais me faire couler un bon petit bain aux huiles essentielles pour une zénitude totale...Et ensuite venir un ti peu sur le site pour blablater avec vous...Pas envi e de repasser, pas envie de sport...Envie mortelle de chocolat (mais ça non, je vais pas ruiner mes efforts!) Du coup, je vais me la jouer relax...tranquille....Une bonne nuit de sommeil m'apportera ses bienfaits réparateurs et surtout assez de punch pour demain, ceci afin d'être op pour mon sport et surtout pour la longue et dure journée qui est celle de travail car je quitte à 23h...Bon voilà, vous savez tout...Ou presque....Je vous embrasse, alors ce soir c'est tranquille le chat....Miaou,miaou...Je me la coule douce....Une bonne nuit à vous mes chéres amies et à tout de suite sur vos blogs....Signé la bab's en mode indécision...