Kikou tt le monde !!
Aujourd'hui est un grand jour !! et oui, je me reprends en main côté poids !
En fait j'ai eu un déclic qd mon homme m'a dit hier " il me semble que la gygy t'a demandé de ne pas prendre 1g ce mois si mais t'as fait pire, tu dois en être à + 5 kilos !"
Dès ce matin je reprends tt à 0 et ce jusqu'au rdv avec la gygy le 17/11. Dernière pesée à la maison j'étais à 79,5 ( chez elle 1 sem avant j'étais à 78) alors je ne me pèse pas mais je veux que le 17 au matin je sois à 79,5 voir 80,5 mais pas + !
80 kilos ... Aïe ça me fait vraiment mal de l'écrire ! Y a intérêt qu'ils disparaissent à mon retour de la mater !!!
- pas de plat tt prêt.
- fini le nutella .... et oui, je t'aimais bien mais faut qu'on se sépare un petit moment !
- manger des fruits et des légumes TS les jours
- 3 séances de drainage / semaine + crèmes anti vergetures ts les jours
- faut que je persuade mon homme a me faire du palper rouler au mois 1 fois/ jour ( ça c vraiment pas gagné !)
- je note tt ce que je mange sur le site
J'aimerai bien aller à la pizz ts les jours à pieds mais avec ma sciatique je suis pas sûr d'y arriver ... je sais y a que 800m à faire mais je vous dit pas comme ça me tire à chq pas !
Voilà je pense que c un assez bon programme. si vous avez d'autres propositions je suis preneuse !!
Alors on se redonne rdv le 16 ou le 17 pour le résultat !!
Bonne journée à toutes et bon courage à ttes celles qui font le tournoi !!
Gros bibis !!
on va se régaler !! évidemment comme ils arrivent vers 14H, je ne mangerai rien ce midi pour ne pas culpabiliser en dégustant les crêpes !
A plus tard .... 
Enfin !!!! J'espère que les plans vont enfin nous convenir et qu'on va enfin pouvoir parler de rdv avec les entrepreneurs . Je vous en dirais + demain !
non je plaisante mais ça ne me fait pas rire du tout !!!
