Bonjour tous le monde et bon dimanche!!!

Un petit coucou pour mettre mon menu du jour(peu calorique car peu d'activité aujourd'hui) et voir comment vous allez.

Pour moi aujourd'hui c'est 100% repos!!

Levé à 11h (ca fait des mois que ce n'est pas arrivé) et en même temps j'ai fini ma journée à minuit hier!!!

Petit dej avec mon ti dernier, et puis rien mais rien de rien... journée pyjama, ordi ,télé, peut être un peu de wii!

Je me sens déjà détendu rien que d'y penser!!!

Bon j'éspère que vous aussi vous allez passer un bon dimanche et que vous serez d'attaque pour une nouvelle semaine.

 

Bonjour tous le monde!!!

Pas le morale aujourd'hui rien à voir avec le régime plutôt quelques soucis personnel...

Mais bon ça ira mieux d'ici quelques jours!!! Enfin j'éspère...

 

Sinon pour me faire une idée j eme suis quand même pesé ce matin et comme je m'en doutait +500g sur la balance alors du coup faut faire attention même si je sais que c'est à cause des petits lutins qui vont m'embêter la semaine prochaine!!!

Le hic aussi c'est que j'ai tendance à me goinfrer la semaine qui précède alors faut se controler et c'est pas toujours facile!!

 

Bon je vous souhaite une bonne journée et bon courage dans cette perte des kgs!!!!!

 

Coucou une journée de plus et encore de la motivation!!! Et vous?

 

Je ne sais pas si je vais me peser samedi parce que je vais être dans la mauvaise periode et je sais que la balance monte de 1 voir 2 kg alors plutot que d'être démoralisée je pense éviter la balance cette semaine!!!

Sinon pour une fois pas grand chose à vous raconter sauf qu'il fait froid et que ce n'est pas fait pour me motivée pour me mettre à courrir!

 

Donc je vous souhaite une bonne journée et vous embrasses...

 

 

Coucou tous le monde !!!

Comment ça va? Moi je suis remontée à bloc et prête a combattre mes kgs en trop!!

Avec la mise en place de quelques récompenses...

*D'abord une tirelire dans laquelle chaque mois je glisserais 10€ par kg perdu.

*Ensuite lorsque j'aurais atteint le seuil de 55kg je viderais mon armoire de tous ces vêtements que je ne veux plus jamais remettre et je les donnerai à EMMAÜS.

 

*Lorsque j'aurai atteint le seuil de 52kg je stabiliserai ou envisagerai peut être de descendre à 50kg mais pas plus!

 

*Et là je ferai de nouveau le tri dans mon armoire et avec l'argent mis dans ma tirelire je me ferai finir mon tatouage.

*Et ne pas oublier d'aller faire les boutiques pour se rhabiller...

 

Bon je vous souhaie une très bonne journée et vous envoie une grosse pensée positive avec plein d egros bizoux!!!!

 

 

Coucou tous le monde alors comment allez vous et comment se passe cette nouvelle semaine de régime?

Pour moi elle commence bien, je ne me suis toujours pas mise au sport mais je tiens le coup en alimentation et je m'y fait assez facilement en fait, je mange lentement, je garde mes fruits pour les collations, et je respire profondément!!!

 

Je ne vais pas encore avoir beaucoup de temps aujourd'hui mais demain pour celles que je n'aurais pas pu voir je me rattraperai c'est promis en éspérant que tout vas bien pour vous.

Je vous embrasse très fort et penses fort à vous!!!

Ce soir je me suis accordé un morceau de fondant au chocolat et bin je l ai même pas apprécié trop sucré!!! C est ça de gagné mes goûts change... Bonne soirée et gros bizoux.

Ce soir je me suis accordé un morceau de fondant au chocolat et bin je l ai même pas apprécié trop sucré!!! C est ça de gagné mes goûts change... Bonne soirée et gros bizoux.

Ce soir je me suis accordé un morceau de fondant au chocolat et bin je l ai même pas apprécié trop sucré!!! C est ça de gagné mes goûts change... Bonne soirée et gros bizoux.

 

Coucou alors là j'en reviens vraiment pas!!!!

 

J'ai mangé n'importe comment cette semaine et je n'ai pas perdu mais.... je n'ai pas pris un gramme non plus!!!!

Pourtant ce matin j'ai longtemps hésiter à me pesé car peur du résultat et au final je me suis dit au pire ça fera un électro choc...

et là surprise pas un gramme de plus alors là ça motive vraiment à s'y remettre de plus belle!!!!

Bon comme je suis pas mal fatiguée ce matin petite grace mat et debout 9h30 (au lieu de 7h habituellement le samedi) et rien que ça ça fait du bien!

Puis petit dèj de nouveau motivée pour combattre mes kgs, par contre ce midi pas faim du coup pour dire que je ne saute pas de repas j'ai pris un bon bol de céréale avec du lait.

Cet après midi je vais faire une heure d'équitation ce sera déjà ça de gagné et puis je vais profiter du week end pour me trouver une autre activité mais en club je pense pour être plus assidu!!!

 

Et important je vais me reposer !!!!!

 

Donc je vous souhaite un bon week end à toutes et tous!!

 

Plein de gros bizoux