Bon ok, c'est toujours ca de perdu, mais il faut dire que ce we c'etait pas ceinture du tout c'etait plutot je rergarde rien!
Alors aujourd'hui c'est contrex drainant bouillon et tisane à volonté, ca va nettoyer la machine. J'arrete dukan, trop difficile et pas genial pour la digestion! Je vais plutot essayer d'equilibrer mes repas car les laitages et les legumes me manquent.
Je rentre à l'hosto dimanche pour 10j, ca va pas etre facile mais j'essaye de me motiver, car a l'idée de quitter ma fille et mon homme je suis boulversée.
Vous allez me manquer les filles, mais j'espère revenir en forme pour vous retrouver fideles au poste
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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alors un peu de news pour mes copines. Hier super soirée avec mon homme, quand je lui ai dit "devine combien j'ai perdu?" il m'a répondu, 3kg! Je lui fais grace des 200g vu que je les ai repris. Il m'a félicité, m'a encouragé, c'est un amour. En apéro crevettes et saumon + 2 apéro oups! Plat : pierrade + salade + 1 pdt. Dessert : Fruits rouges + 1 pression de creme chantilly, je vous rassure allègèe. Voila mon festin.
Au fait pour celles que ca interresse voici la recette du cake à la viande du regime dukan

PAIN DE VEAU

aujourd'hui pas de balance, car st valentin est surement passé par là...
donc je fais attention toute la journée pour compenser cet écart. Normalement ca marche mais je suis un peu anxieuse quand meme.
Et puis j'ai pas une super peche ce midi... ca aussi ca passera.

Bon alors ce matin + 500g c'est pas super mais c'est pas la mort non plus!
Je reste motivée, il fait beau et ce soir c'est Notre fete on est toutes amoureuse de qqu'un notre homme, la vie, parfois il est un peu plus dur de s'aimer soi-meme et pourtant tout passe par là.
Bizzzzzzzzzzzzzzz

Salut les filles,
ce matin on s'accroche à nos bonnes volontés, meme si j'ai commencé par 1 crepe à la confiture concoctée par ma puce et apportée sur un plateau avec café jusqu'à mon lit... je ne pouvais pas lui refuser ce plaisir!
Mais reprise du regime des maintenant!
Et vous?????
Bizzzzzzzzzzzzzzz

J'ai perdu du pids, alors je fonce!
je vais continuer à mettre mon menu pour celle que cela interresse.
N'hesitez pas a me contacter pour les details
Bizzzzzzzz
et bon courage à toutes

Bon ce qu'il y a d'hyper positif c'est qu'on soit aussi nombreuses a avoir le meme but. Et puis je trouve qu'au lieu de craquer aujourd'hui, je suis venue sur le forum pour papoter, echanger des idées et ca c'est vraiment motivant!
Continuons cette chaine qui nous reunie!

Montée sur la balance ce matin.... 67.700, et pas 67 comme je le pensais!
C'est bete mais ca m'a mis un coup au moral...
Bon j'ai quand meme fait mes 15mn de vélo d'appartement, ca chauffe aux cuisses, ca m'apprendra à ne rien faire comme sport depuis des années!
Je vais aller faire des courses, et acheter un draineur, j espère que ca marchera...
merci pour vos invitations les filles
bon courage
bizzzzzzzzzzzz

Bon c'est mon dernier WE fondue au fromage(s), je vous donnerai la recette pour +tard, et pain au chocolat.... La semaine prochaine j'attaque! Y a t'il des gourmandes dans mon cas?
Le + dur pour moi c'est de ne pas craquer dans la journée entre les repas.
a bientot
lola

Etant donné que c'est mon dernier WE avant la guerre contre mes ennemis kilos, bourrelets, et cellulite, ce soir je vais apprecier ce dernier repas savoyard, je n'en dis pas plus pour celles qui sont en campagne depuis + longtemps. Pour celles qui comme moi commencent lundi... on se retrouve sur le terrain! (il faut vraiment que j'arrete de regarder Rambo) bizzz
lola