j'avais oublie pourquoi je ne mangeais pas d'orange je sais :ça me declanche des douleurs dans les intestins comme une gastro alors fini pour 20a de plus!!NA!!!

je ne sent pas le froid mais il me fait mal dans ttes les articulations et mes mains se tordent  et chaque mouvement me fait souffrir et quand je suis couchee meme sans bouger mes epaules me font  serrer les dents de douleur

du code minceur

de manger des oranges:j'ai trouve des petites sanguines -100gr le fruit il y avait bien 20a que je n'en avait pas mange je les trouvait acides et ce qui me degoute avec certains fruits c'est ce jus qui vous degouline sur les mains,je deteste avoir les mains poisseuses j'arrive a me les laver 30f par jour et je dois me surveiller quand certaines personnes me serrent la main pour ne pas essuyer ma main sur mon pantalon c'est dingue d'etre ainsi je me demande d'ou ça vient...

je commence le compte a rebours,il me reste 31,9 à perdre j'ai prepare une feuille tres coloree que j'ai affiche dans mon coin bureau et je vai en faire une 2eme avec mon imc pareille en compte a rebours !!

on est a mi-parcours de notre defi,il va falloir etre serieuses ce wk-end sinon on aura fait tous ces efforts pour rien,bisous a toutes

j'avais oublie de noter mon sacro-saint yaourt !!!

le temps est maussade mais on ne va pas se laisser diriger par quelques nuages yop la boum haut les coeurs,on avance!!!

certaines ne sont pas venues depuis 2010,c'est triste de ne plus avoir de nouvelles!!d'autres depuis 2011 bon on est seulement en fevrier j'espere avoir des nouvelles bientot!!

quand je vois le nombre de calories consommees,je n'arrive jamais aux 1200 preconises par mon medecin mais bon je ne meurt pas de faim!!